Podagrahhirünnakud on kõige hullemad. Podagra võib olla kurnav igaühele, kes on kunagi kannatanud selle valusa seisundi all. Podagra võib mõjutada paljude inimeste varbaid. Nad ei pruugi olla võimelised kandma sokke ja nad tunnevad valu, kui tekk või voodilinad puudutavad nende kahjustatud piirkonda. Podagravalu on tavaline seisund: Podagra sümptomid.
Enamik inimesi, kes selle all kannatavad, kasutavad lõpuks tugevaid ravimeid, et oma sümptomitega toime tulla. Siiski on olemas lihtsad kodused abinõud, mis võivad aidata. Vaadake kogu loetelu siit: Kodu õiguskaitsevahendid podagra.
Kodused abinõud
- Jää on üks tõhusamaid ja lihtsamaid viise podagra põhjustatud valu leevendamiseks. Valu saab tuimendada, kui kanda jääpakki kahjustatud piirkonnale. Jääd ei tohiks jätta üle kümne minuti peale. Püüdes leevendada podagrahooga seotud valu, ei soovi te külmumist. Seda abinõu võib kasutada nii sageli kui vaja.
- Palju vett joomine iga päev on veel üks lihtne kodune abinõu podagra valu vastu. Kuigi olete ilmselt kuulnud kaheksa klaasi vee joomise kasulikkusest päevas, võib see olla abiks ka podagravalu puhul. Seda seetõttu, et nii palju vett juues loputate kehast välja liigsed kusihapped. Podagra iseloomustab tugev valu ja liikumisraskused.
- Kui tavaline vesi ei meeldi, võite ise taimeteed valmistada. Saate ikkagi soovitatava päevase veekoguse, kuid saate ka eriliste teede tervislikku kasu. Podagra leevendamine on võimalik roosiõie ja piparmündi abil.
- Podagra saab ravida, lisades teele veidi sidruni- või apelsinikoort. Tsitrusviljad võivad aidata valu leevendada. Kuigi kokteilid võivad olla lõõgastavad, ei ole need podagra puhul kasulikud. Alkohol võib tegelikult sümptomeid süvendada.
- Väga soovitatav on alkoholi oma toidust välja jätta. Kui te seda teete, märkate valu olulist vähenemist.
- Kirsid on maitsev toit ja lihtne kodune abinõu podagra vastu. Podagra valu saab leevendada nii kirsside kui ka kirsimahlaga. Tarbige iga päev kirsstoodet. Võite külmutada või konserveerida punaseid, küpseid kirsse, kui teil ei ole võimalik neid saada. Kirsimahl võib olla suurepärane lisa igale igapäevasele toidule. Te tunnete vähem valu, kui joote vaid ühe klaasi päevas.
Podagra toitumine Õiguskaitsevahendid
Teie toitumine ja elustiil aitavad teil vältida podagra tekkimist ja ka sellest vabaneda. On teatud toidud, mida tuleks eelistada ja teised, mis tuleks kõrvaldada osana podagravastasest dieedist. Loe kõike selle kohta siit: Podagra toitumine.
Eohima kogukonnas leiate rohkem teavet nende teemade kohta ja milliseid koduseid abinõusid gour kannatajad eelistavad: Podagra kodune abinõu.