Rohkem

    Millal oodata menopausi?

    Menopausil ei ole kindlat vanust, millal see saabub. Ei ole valemit, mida saab arvutisse ühendada, et saada lahendus. On märke, mida te võite vaadata, et see võib teid hoiatada selle eelseisva saabumise eest. Esiteks, menstruatsioonitsükli möödumine ilma nähtava põhjuseta on suurepärane märk ja seda tuleks arutada arstiga.

    Põhjused

    Kuigi on ka teisi põhjusi, mis võivad põhjustada teie keha tsüklite möödahiilimist, näiteks toitumine või stress, on see suurepärane märk sellest, et teie keha on liikumas perimenopausi. Perimenopausi sümptomid võivad ilmneda kolmekümnendate aastate alguses või lõpus. Teie keha võib püsida perimenopausis mitu aastat enne tegelikku menopausi jõudmist.

    Hormoonide kõikumine põhjustab palju sümptomeid, mida täheldatakse pre- ja perimenopausi ajal, mis on põhjus, miks see võib kesta mitu aastat. Muud sümptomid, mis viitavad sellele, et teie keha on menopausieelses või perimenopausi staadiumis, on sellised sümptomid nagu kaalutõus puusade, kõhu või vöökoha ümber; näokarvade kasv; veepeetus ja palju muud.

      Miks treenida menopausi ajal?

    Need sümptomid võivad ilmneda kolmekümnendate aastate alguses ja jätkuda kuni neljakümnendate aastate lõpuni. See vanus ei ole kivisse raiutud ja põhineb paljude, paljude aastate arstide andmete keskmisel. Seda ajastut nimetatakse ka menopausi loomulikuks vanuseks. On kolm ainulaadset viisi, kuidas naised jõuavad menopausini, mis toimuvad erinevas vanuses.

    Menopausi vanus

    See on keha loomulik vanus, mil menopausi saabub. Enamik naisi läbib selle 44-55 aasta vanusena; umbes 20-30 aastat pärast esimest menstruatsioonitsükli algust. Enneaegne menopaus: See on menopaus, mis on põhjustatud tavapärasest varem selliste seisundite tõttu nagu ärevus, rasvumine, alatoitumine, liigne dieet, anoreksia või muud haigused, mis ei ole seotud keemiaravi või kirurgilise operatsiooniga.

    Kunstlik menopaus

    See menopaus on tingitud operatsioonist, näiteks hüsteektoomiast, või võib olla tingitud keemiaravist. Menopausi vanus määratakse selle meditsiinilise protseduuri ajal. Menopausi jaoks ei ole täpset vanust. See võib alata väga noores eas, kui on meditsiinilised probleemid, mis õigustavad hüsteektoomiat, või võib see alata loomulikul teel vanemas eas. Ei ole olemas täpset teadust, et määrata kindlaks, millises vanuses teil tõenäoliselt menopaus saabub. Teades märke, mida otsida, on lihtsam mõista, et te liigute menopausi poole.

      Mis puudutab naisi, kes seisavad silmitsi 50 ja hiljem?

     

    Ideed

    Seotud artiklid