Mundgeruch, Halitosis und andere gesundheitliche Probleme können von Ihrem Zahnarzt oder Arzt behandelt werden. Manche Menschen ziehen es jedoch vor, natürliche Heilmittel zu verwenden. Wir haben einige Hausmittel gegen Mundgeruch, wenn Sie darunter leiden. Diese Mittel sind oft wirksamer als die traditionelle Medizin und können sicherer sein als diese.
Hausmittel
Wenn Sie nach Hausmitteln gegen Mundgeruch suchen, sollten Sie zunächst daran denken, dass die von Ihnen gewählte Behandlung von der Art und Schwere Ihres Problems abhängt. Häufiger Mundgeruch wird eigentlich durch die Lunge und nicht durch den Mund verursacht. Das liegt daran, dass die Moleküle in den Nahrungsmitteln, die Sie essen, in Ihren Blutkreislauf gelangen und ihren Weg in die Lunge finden können. Wenn Sie ausatmen, entsteht ein übel riechender Geruch.
Wenn Ihr Problem Halitosis ist, wird der Geruch durch die Nebenhöhlen, die Nase oder den Mund verursacht. Wenn Sie Mundgeruch haben, können Sie die folgenden Hausmittel ausprobieren. Wenn Ihr Problem jedoch durch Halitosis verursacht wird, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass in Ihrem Körper etwas anderes vor sich geht, z. B. eine Infektion oder eine systemische Krankheit. Obwohl Halitosis nicht häufig vorkommt, kann sie dennoch auftreten.
Versuchen Sie dies!
Ein Hausmittel gegen Mundgeruch funktioniert bei Halitosis möglicherweise nicht. Möglicherweise müssen Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt aufsuchen.
- Mundhygiene: Erhöhen Sie die Häufigkeit, mit der Sie Ihre Zähne putzen. Mindestens dreimal am Tag Zähneputzen ist eine gute Idee, aber Zahnseide ist noch wichtiger, weil sie kleine Nahrungspartikel zwischen den Zähnen entfernt und das Wachstum von Bakterien verhindert. Um Ihre Zunge zu reinigen, sollten Sie auch einen Zungenschaber verwenden. Mundgeruch kann durch Bakterien in den kleinen Ritzen und Falten der Zunge verursacht werden. Es ist wichtig, sie zu reinigen.
- Tee - Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, dass sowohl schwarzer als auch grüner Tee zur Behandlung von Mundgeruch zu Hause verwendet werden kann. Diese Tees enthalten Polyphenole, die das Wachstum von Bakterien im Mund verhindern. Einige Studien haben gezeigt, dass sowohl grüner als auch schwarzer Tee die Produktion von Gasen wie Schwefelwasserstoff stoppen kann, die für ihren schlechten Atemgeruch bekannt sind.
- Mundspülungen - Dieses Hausmittel ist in den meisten Naturkostläden leicht zu finden. Es enthält Zink-Ionen. Zink hilft, schwefelhaltige Substanzen im Mund zu neutralisieren.
- Flüssigkeitszufuhr - Eine höhere Wasserzufuhr kann helfen. Ein trockener Mund kann zu einem weniger süßlich riechenden Atem führen. Mundgeruch kann reduziert oder beseitigt werden, indem man Mund und Körper hydratisiert hält.
- Snacks - Bestimmte Snacks eignen sich hervorragend für Hausmittel. Sie können alles essen, was knusprig ist, wie Karotten, Äpfel, Sellerie und Jicama. Das hilft nicht nur dabei, winzige Nahrungspartikel zu entfernen, sondern auch Plaque und Bakterienablagerungen.
- Kräuter - Schließlich können Sie es mit einem Hausmittel versuchen, indem Sie bestimmte Kräuter konsumieren, um das Problem loszuwerden. Die besten Optionen sind Minze, Rosmarin, Petersilie und Estragon. Es reicht aus, wenn Sie einige Minuten lang eine kleine Menge kauen.