Pokud jste často náchylní k chřipce, kašli a nachlazení, jistě byste chtěli používat posilovače imunitního systému. Výše zmíněné neduhy mohou vypadat nejjednodušeji, ale problémy, které tyto poruchy provázejí, jsou pokračující bolesti hlavy, kapání z nosu, neustálé kýchání, problémy s náladou a únava, jsou mnohem obtěžující.
Imunitní systém
Je čas se jich zbavit tím, že zabalíte svou imunitní reakci pomocí posilovačů a zároveň začnete žít zdravěji. Posilovače imunitního systému pomáhají posílit vaši imunologickou reakci, abyste mohli bojovat proti faktorům způsobujícím onemocnění. Posilovače nejsou žádné zaklínací pilulky nebo zboží, ale vaše pravidelná strava s pravidelnými návyky. První tempo: Vyhýbání se škodlivým potravinám kromě negativních vibrací by bylo prvním a nejdůležitějším z posilovačů imunitního systému.
Mezi toxické potraviny patří strava s vysokým obsahem cholesterolu, cukru a kávy. Je známo, že potraviny s vysokým obsahem cholesterolu jsou pro náš imunitní systém přímo toxické. Častá konzumace kávy obvykle způsobuje dehydrataci a může nás připravit o všechny důležité živiny v těle. Protože všechny živiny jsou spotřebovány na metabolismus glukózy, vaše obrana je okradena. Kromě cukrovky může vyšší příjem glukózy zvýšit tělesnou hmotnost, způsobit výkyvy nálad a další onemocnění.
Emoční wellness
Je také jedním z účinných posilovačů imunitního systému. Předcházení stresu může pomoci tělu využít energii pozitivním způsobem a zbavit tělo nemocí. Užívejte si život takový, jaký je, a dejte sbohem starostem. Nyní jste odstranili špatné věci ve svém životě a jste připraveni integrovat do svého těla posilovače imunitního systému. Přichází další tempo začleňování up do stravy a každodenních návyků.
Zlepšete používání rozumné stravy a vštěpujte pozitivní návyky do svého každodenního chodu. Zařaďte do svého jídelníčku velké množství vody a více vitaminu C. Pokud jste nemohli praktikovat takové stravovací rutiny ve svém životě, můžete přijmout některé organické potravinové doplňky. Nezbytné množství cvičebních programů a spánku se denně rozjasní. Dělejte si přestávky mezi nepříjemnou prací a věnujte se svým oblíbeným aktivitám.