使用黑升麻减少更年期症状可能是所有更年期补救措施中最有争议的。草药补充剂，例如合欢花，不需要由食品和药物管理局控制。一个被当作合欢花销售的产品，实际上可能只含有很少或没有合欢花。想使用这种补充剂的妇女必须从她信任的、有信誉的经销商那里购买。
合欢花
美国原住民一直在使用合欢花，通过时间，自然治疗各种疾病。西方妇女开始利用合欢花，作为更年期的补救措施之一，发现某些症状有了很大的减少。合欢花在处理潮热方面的声誉引发了许多寻求缓解的更年期妇女的注意。
围绕合欢花的主要困难是它在某些妇女中引发的副作用。服用合欢花来控制潮热的妇女报告说头痛和体重增加。合欢花似乎也是导致胃痛和苦恼的原因之一。关于为什么合欢花会引起这些副作用，绝对没有任何医学建议。
西方医学并不完全了解为什么合欢花可以减少更年期妇女的潮热。研究过合欢花后果的医生们常常觉得，合欢花的作用与其他治疗更年期的方法完全相同。
荷尔蒙变化
在更年期妇女中，雌激素水平正在快速下降。有能力提高这些雌激素水平的草药和药物往往有助于解决令人烦恼的更年期症状。提高这些水平的最安全方法仍然是一个非常有争议的话题。美国妇产科医师协会表示，短期使用合欢花可能对减轻更年期的症状有效。
在他们的报告中，他们提醒不要仅仅在六个月的时间内使用合欢花。这是因为没有任何关于合欢花可能造成的长期伤害的信息。
总结
如果一个女人想用合欢花作为治疗更年期的药方之一，她应该首先权衡其优点和副作用。病人可能会用头痛和胃部问题来代替潮热和疲劳。任何使用任何种类的营养补充剂或草药的人都应该在专家的仔细观察下才这样做。这位妇女应该找一位专门研究草药疗法的医生。这位医生将对合欢花等营养补充剂有最多的了解。