我们所有人都会走到人生的某一阶段，当我们觉得事情的结果与我们预期的不太一样。一个女人现在的中年旅程与我们的母亲和祖母走过的路极为不同。我们已经有了教育和生活方式的好处，这在他们那个年代是根本不可能的。今天，潮人妇女是最大的人口群体，而且每年我们的人数都在增长。我们控制着大部分的消费购买和几乎所有的家庭投资。我们负责全国近一半的小企业，我们的收入中位数也在增长。
让我们来了解它
我们是一个完全独特的人口群体，非常多样化。我们可以是母亲、祖母，也可以在同一时间照顾自己的母亲。我们可以是大企业主或小企业主，退休后，仍在工作或只是退休。我们可以是抚养孙子的祖母。我们可以在50岁及以后开始第二或第三份工作。以前从未发生过这种情况。这对我们来说是极其激动人心的时刻。我们有机会用新的眼光来审视我们生命的后半段。我们这些到了一定年龄的女孩将比以前任何时候都活得更健康、更长。
考虑一下；如果你在50多岁时，你可能有20年的生产生活时间可以做。也许更多!那是一段很长的时间。如果我们选择的话，在我们生命的后半段，用我们自己的生活教训、智慧和火焰来建立和实现我们的幻想是一个非常现实的前景。这都是极好的消息，对吗？问题是我们如何去寻找它？有时，随着我们所做的这些经验和生活，我们的生活会感觉像一个巨大的家，充满了杂乱的房间。这些房间里有这么多积累的东西，要决定从哪里开始，可能会让人不知所措。
保留和分离
你应该保留什么，丢弃什么？你以前听说过，但简单的现实是，在你能改变任何事情之前，你需要了解你需要改变的是什么。你将需要非常清楚地了解什么是你的幸福，以便实现它。这种清晰会在一夜之间出现吗？如果你认为它是真的，任何事情都是可能的，但对我们大多数人来说，这种清晰性将是一个程序；但快乐就在旅途中，而旅途是从迈向道路的一步开始。这里有一个强大而简单的练习，它将帮助你穿过一些杂乱无章的东西，让你更好地了解里面的东西!
练习：你的满意温度是多少？在一个你觉得舒服而且不可能被打扰的地方，花一些安静的时间。在一张纸上写下这些问题，用1-10分，1分代表完全不满意，10分代表完全满意，把你的分数放在每个问题下面。对这些问题稍加思考，尽可能对自己诚实，但不要想太多。
问题
- 你对自己的生活总体上的满意度如何？
- 你在生活中有多少乐趣？
- 你对你现在的职业有多满意？
- 你觉得有多大的压力，有多大的杂乱，有多大的忙碌？
接下来回到这些问题中的每一个，并确定以下哪一个你会让你对问题所指的生活的具体部分更快乐或更满意。把描述性的词语写在问题下面，放在你的分数旁边。现在回过头来，定义一下你应用在问题上的所有术语对你意味着什么？如果你写的是被认可，请定义到底什么会让你感到被认可，以及它对你很重要的原因。试着尽可能清楚地说明这个术语对你所应用的这个问题意味着什么。这个练习代表了你在通往中年快乐的旅程中的一小步!把你的结果放在手边，并定期看到它们进行沉思。希望它能让你瞥见可能发生的事情，并激励你进行更多的发现!
老龄化
在一个创造奇迹的时代，玛丽安-威廉姆森开始了一场在我们的社会中非常重要的对话。现在是我们改变世界对中年妇女看法的时候了。2004年，"它的目的是成为扩大这一点的催化剂，也是对美的讨论，作为社会变革的起点。我已经被他们的努力深深触动。在我自己的书《EVERYTHING YOU WANT, Wants You》中，我讲述了我自己的故事，关于我在聪明和美丽之间的对立。当我到了中年，我发现这终于不是一个非此即彼的问题。
我想尽我所能帮助其他女性（和男性一样）找到自己的美。在我自己的教练实践以及演讲和咨询活动中，我很快发现，美丽并不是唯一被曲解的真正问题。事实上，当我们大多数人到达中年时，我们已经被大量不支持的信息所困扰。关于一年前改变世界对中年的看法，我做了一个决定，要把我的整个生命奉献给改变全球世界对中年的看法。
总结
这篇短文是一个尝试，注意到这种情况的发生。我们看到的中年男人和女人的照片，都是在为健康而挣扎，并寻找药物和药片，如果信息是无意识的，就无法改变。你目前是否发现中年成为一个危机，或者你已经了解到这确实是一个令人难以置信的机会。你是什么人，你要成为什么人？中年可能是一个恐惧的努力，也可能是一个创造奇迹的时代。