Звукът на тази музика ме накара да танцувам на стола си. Докато гледах двойките, които се плъзгаха по пода, а движенията им разказваха история за любов, мъка, провал и успех, си представих себе си на този дансинг, разказващ моята собствена история. История, изпълнена със смърт, борба, оцеляване, радост и свобода.
Да видим...
Всеки от нас има какво да разкаже и аз ще споделя няколко от моите истории. Но първо нека се върнем към танца. Бях запленен. За известен период от време бях попаднал в един друг свят, в който танците и музиката се преплитат и не е необходимо да се говори. Винаги съм обичал да танцувам, за да видя танго шоу отблизо и лично, беше вълнуващо. Но да го видя там, където е възникнало тангото, в Аржентина, на 40-ия си рожден ден, беше забележително.
Съпругът ми се присъедини към мен, когато се отправихме към прекрасния град Буенос Айрес и цяла седмица празнувахме 40-ия си рожден ден. Защо такова парти? Защо не? Заслужавах да отбележа 40-те години, през които съм на тази земя. Някак си като жени започнахме да си представяме остаряването като страшно събитие, като ден на Страшния съд. Някои започнаха да лъжат за възрастта си или да отказват да я признаят. Представата за приближаването на още едно десетилетие може да накара един мъж или една жена да се свие от страх.
Стареене
Остаряването се превърна в синоним на умиране. Тъй като жените продължават да живеят по-дълго, те трябва да започнат да променят начина си на мислене и да се научат как да използват възрастта си като инструмент за преоткриване на друга част от себе си, която може би е била отложена поради редица причини, като например: ставане на съпруги или майки; фокусиране върху кариерата; или здравословни ограничения. Достигането на знаков рожден ден трябва да бъде период на размисъл - какво се е случило, къде се намирате сега и къде бихте искали да бъдете след едно, три, пет или десет десетилетия.
Как се променихте като човек, като момиче? За мен това, че трябваше да се грижа за смъртта на майка ми на 21 години, определено промени начина, по който гледах на себе си тогава. Това беше време, когато повечето 21-годишни се наслаждават на младата зрялост, а аз скърбях. Скърбях не само за майка си, но и за един период от живота си, който нямаше да мога да изживея с изоставяне. Поглеждайки назад, мога да видя как това беше катализаторът на начина, по който реших да гледам на живота.
Имайте предвид, че
Предположението е, че животът е кратък. Всички сме чували тази поговорка. За хората, които са преживели смъртта на близък човек, този факт е още по-осезаем. През този период направих много грешки и понесох последствията от лошите решения. Това обаче започна да формира човека, който съм сега, защото се поучих от тези грешки и с годините получих ценни уроци.
Двайсетте години бяха изпълнени с пренебрегване, оцеляване и борба. През трийсетте години открих психологическата свобода и вече съм на четиридесет, разбирам себе си. Осъзнавам от какво имам нужда и не се страхувам да го изразя. Уверена съм в способността си да оцелявам в конфронтации, достатъчно зряла съм, за да призная грешките си, и достатъчно умна, за да знам кога да продължа. Развитието ми продължава. Може би знам кой съм, въпреки това мога да продължа да се развивам.
Медитирам, практикувам йога и пиша като средство за преодоляване на всякакви блокажи, които ме държат в задънена улица. Благодарение на тези средства всеки ден научавам повече за себе си. Какво правите вие, за да разберете нещо за себе си? Каквато и да е възрастта ви, помислете какво означава това за вас. Как определяте възрастта си? Ако лъжете за възрастта си, не отричате ли полагащото ви се място в точката на вашия живот? Вие сте заслужили всяка бръчка, стрия или белег.
Бъдете горди
Използвайте това, за да разпознаете силата, която имате в себе си. Ако сте майка и имате момиченце, как възприемането ви на старо му влияе? Ако имате племенница или по-малка сестра, как вашите възгледи евентуално влияят на начина, по който тя мисли за остаряването и жените? Те виждат и чуват всичко, дори и да си мислите, че не го правят. Колективно трябва да започнем да променяме представата за остаряването на момичетата и разграничаването на мъжете.
Има няколко могъщи и успешни жени, които не са се поддавали на времето и са използвали епохата си като инструмент, а не като опасност. С възрастта идват знанието, увереността, зрелостта - мога да продължа още и още. Въпросът е, че трябва да започнете да променяте мисленето си от "остарявам" към "въплъщавам младост, мъдрост и енергия". На 42 години се чувствам благодарна, че успях да завърша училище, да преживея смъртта на майка си, да имам просперираща кариера на социален работник, да се омъжа, да родя здраво дете и да създам компания.
Имайте предвид, че
Тези огромни постижения бяха придружени от тревога, отчаяние, гняв, страх, несигурност, щастие и блаженство. Тези приключения са част от мен. Не бих заменил 1 предизвикателство за нищо на света. Нашите преживявания и изводи ни насочват накъде трябва да вървим - маршрутът ни се простира пред нас. Силата ни идва от минали и настоящи преживявания, добри и лоши - като камък, блъскан от вълните, ние сме обветрени и оформени и сме силни неимоверно.
Когато започнете да разкривате мотивите, които стоят зад страха ви от остаряване, ще откриете, че ще приемете възрастта си, вместо да я избягвате. Трябва да се примирите с процеса на стареене, за да можете да се възползвате от благата, които животът ви предлага. Мога честно да кажа, че не съм имал никакви проблеми с възрастта си. Влизах с благоговение във всяко десетилетие.
Защо?
Благодарен съм по тези причини: Не само, че живях още една година, но и 42 от тях; имам здравето си и животът ми е изпълнен с любов и удовлетворение от кариерата. Приветствам ежедневните предизвикателства и винаги съм бил благодарен за това, че всяка сутрин се събуждам, имайки способността да виждам, да чувам, да ходя и да говоря. С напредването на възрастта става въпрос за осъзнаване на това, което наистина сте, вашата автентична същност.
Става дума за приемане и отпускане. Предпочитам да не преживявам отново двадесетте си години; през тридесетте се наслаждавах на всяко приключение; а през четиридесетте се концентрирам върху приемането на хората такива, каквито са, прошката и грижата за себе си. Забравете за миг на колко години сте. Когато се замислите за идеалния си живот, как изглежда той? Смятате ли, че е вероятно да го постигнете? Е, аз съм тук, за да ви информирам, че това е възможно - винаги има възможности да постигнете неща, които сте смятали, че не можете - ако останете отворени за случайностите.
Заключителна бележка
Можете да намерите диплома за средно образование или колеж, можете да смените професията си - не от ракетостроене към кариера на балерина, както сте си представяли като дете, но със сигурност можете да намерите начин да използвате силните си страни в напълно нова индустрия.
Каква е вашата страст? Какво ви носи радост и щастие? Синът ми ме кара да се смея всеки ден, а аз обичам да се усамотявам с хубава книга на терасата. Понякога се изгубвам в момента. Времето трябва да е във фокуса ви, а не възрастта. Как ще използвате времето си на тази земя? Наистина ли ще упорствате за възрастта си, или ще я приемете и ще живеете истински? Възползвайте се максимално от факта, че все още сте живи! Използвайте всеки шанс, който имате, за да вземете евентуално тази програма, да поканите този човек на среща или да се поглезите. Пренасочете вниманието си към това да живеете сега. Не ви предлагам да пренебрегвате задълженията си, а да вмъкнете грижата за себе си в ежедневието си. Започнете да отмятате всички точки от списъка си със задачи. Не знаем какво ни очаква в бъдеще и колко време ни е дадено, затова избирайте разумно и помнете - числата са само числа - едва когато придадем смисъл на нещо, то става нещо повече от това, което е.