Більше

    Чому менопауза не така страшна, як здається?

    Думка про менопаузу викликала страх у моєму тілі, коли я вперше подумала, що наважуюся вступити в цю фазу всього мого життя. Я думала, як і багато жінок, що "це насправді кінець, коли я це знаю". Я відчувала себе "значно менше". Значно менше, ніж повноцінна жінка і "значно менше, ніж" взагалі. Тих, хто відчував себе так само, я хочу запевнити, як це зробили для мене деякі неймовірні жінки в моєму житті, що ви отримаєте найкраще від менопаузи, як тільки відпустите її і дозволите їй взяти вас на прогулянку. Я б додала, що це дуже особиста та індивідуальна подорож.

    Вступ до менопаузи

    Тим, хто відчуває, що вступає в менопаузу, я б рекомендувала відвідати свого лікаря - це одне з перших місць, де можна почати. Пам'ятайте, що ви знаєте своє тіло набагато краще, ніж будь-хто інший. Я кілька разів відвідувала різних лікарів, і дехто буквально сміявся з мене і казав, що я не зможу підтримувати менопаузу, будучи занадто молодою. Я знала, що в моєму організмі відбулися зміни, і моя подруга, яка знається на цьому, розповіла мені правду, що незалежно від того, що сказав лікар, я, безумовно, перебуваю в менопаузі.

    Тримайте себе в курсі багатьох чудових книжок, що є на ринку. Я не можу назвати всіх назв, але на ринку є велика кількість чудових ресурсів. Поговоріть з друзями, які пройшли цей шлях, і не бійтеся чесно ділитися своїми побоюваннями.

    Ти сам.

    Менопауза - чудовий час для того, щоб дізнатися більше про себе і навести лад у старих станах, які не приносили вам користі. Це набагато більше, ніж припливи, зміни в тілі та дратівливість. Мені 53 і я майже закінчила свої 8 років. Я розумію жінок, яким майже 60 і які ще не витріщалися, тому це лише показує, наскільки це індивідуально. Зараз у мене більше енергії, ніж за останні десятиліття, і моя творчість злетіла до небес. Коли моє тіло перестало використовувати енергію для створення людини, воно почало використовувати енергію для інших видів творчості, і це так захоплююче.

      Вам потрібні секрети безпеки під час відпустки?

    Як і будь-що інше, невідомість лякає, проте, якщо ви розслабитеся і виберете один раз потік, правильні дні плюс кілька поганих днів, ви ввійдете в цей новий ритм, і незабаром ви зможете вийти з іншого боку мудрішими і набагато більш енергійними, готовими і натхненними до вашого абсолютно нового етапу. Повірте, все набагато краще: ваші стосунки з собою, з іншими, ваша творчість розквітає, і навіть секс стає більш чудовим. Коли ви адаптуєтесь до свого нового функціонуючого організму, ви відчуваєте себе більш збудливою людиною, тому навіть секс стає набагато кращим.

    Просвітницька

    Історії про сучасне старіння ще донедавна були забороненими ідеями, які залишалися в таємних щоденниках та клініках пластичної хірургії. На противагу цьому, тривалість людського життя в цивілізації майя становила близько 150 років. Переходи були священними орієнтирами; життя святкували і проводили церемонії для людей, яким виповнилося 52 роки - саме тоді плем'я зрештою вважало їх дорослими. Старість була честю, бо з нею приходили життєвий досвід і мудрість. Старі жінки були королевами та дружинницями.

    У сучасному світі це не так. Аж ось одного дня, трохи більше десяти років тому, на полицях з'явився бестселер. Доктор Крістіан Нортруп витягла багато чого з шафи на світло. З появою цього викриття, багато різних письменників та інших цілителів з тих пір вийшли на його хвилі. Поступово публікуючи все більш інноваційну інформацію про те, як поводитися з цим фізичним етапом, ми можемо тепер чітко виразити його характер, а також прийняти і ще раз продемонструвати повагу до менопаузи.

    Числа

    Зараз в Америці проживає приблизно 6 мільйонів жінок у віці 50 років і старше, які, можливо, перебувають на певній стадії менопаузи (див. Перепис населення США 2006-2008 рр.). Цього разу менопауза перемістилася з найнижчої сходинки за значимістю у загальному стані здоров'я на одну з перших позицій серед факторів, що впливають на здоров'я дівчат. У поєднанні з книгою Нортруп, вона потроху прокладає собі шлях у медичний світ за допомогою все більшого розмаїття зрілих жінок-лікарів. Здається, що ми пройшли повне коло. Наше завдання полягає в тому, щоб поставити його на чільне місце в духовному розвитку дівчат, які, будучи матерями чи ні, є годувальницями і натхненницями нашого суспільства.

      Що спричиняє нічну пітливість у перименопаузі?

    Чи можемо ми сказати, що, розвиваючись, дівчата захоплюють за собою решту світу? Це питання має релігійний характер і пов'язане зі станом дівчат - розуму, тіла, емоцій, душевного шляху - в усьому світі, які є лідерами малих і низових рухів, мамами і вчительками, бабусями і мудрими жінками. Це перше з кількох запитань і пропозицій, які варто взяти до уваги на цьому шляху.

    Саморефлексія

    Чи можете ви витратити трохи часу на самоаналіз, коли прочитаєте це оголошення? Перед тим, як прокрутити вниз, щоб побачити інші відповіді, зробіть паузу і відчуйте свою власну реакцію на цю заяву. Зверніть увагу, де ви її відчуваєте; чи може вона бути фізичною, душевною, психологічною? Де ви відчуваєте її у своєму тілі? Що перше, що ви хочете сказати? Які ідеї воно викликає? Однак будьте обережні, це має на меті певним чином збудити вас, щоб ви сказали свою правду. Жінки середнього віку врівноважені і готові стати по-справжньому просвітленими, можливо, більше, ніж будь-хто інший на цій планеті, особливо якщо вони утримуються від сексу. Після того, як ви посидите з цим деякий час, поміркуйте над цими ідеями:

    • це думки однієї людини
    • Ви можете погодитися з частиною, але не з усім, що представлено
    • ви можете вважати ці ідеї несуттєвими
    • можна просто погодитися з тим, що сказано.

    Останні поради

    Будь ласка, взаємодійте з інформацією і не соромтеся надсилати відповідь, якщо вам так хочеться - така природа цієї роботи - надихнути, спровокувати, виставити рахунок і навіть розважити вас. Тож, перш ніж втекти, зачинити вікно чи застрягнути в якомусь запрограмованому психологічному стані, будь ласка, відчуйте це. Гаразд. Припустимо, що у всіх людей закарбована інформація про вознесіння, вона знаходиться в ДНК. Інтригуючою частиною цієї концепції є те, що вона часто більш доступна жінкам середнього віку.

    Чому? Ну, тому що ми (тепер я себе видала) більше не змушені продовжувати рід; ми вже прийняли свою силу, утвердилися в домашньому господарстві, кар'єрі та бізнесі, або у всьому перерахованому вище. Простіше кажучи, у нас з'явилося більше часу і бажання досліджувати свій внутрішній світ, що створює багато шансів і можливостей для розвитку. Історично склалося так, що жінки, окрім дітей, є передавачами для різних дівчат і провідниками для хлопців.

      Менопауза, що відбувається?

     

    Ідеї

    Схожі статті