Що таке припливи при менопаузі? Існує 1 ознака і симптом менопаузи, який є вірним знаком того, що ви вступаєте в період, який змінює ваше життя. Це припинення циклу місячних. Якщо ви починаєте помічати порушення в менструальному циклі, наприклад, пропуски, м'якші або навіть коротші менструації, це може означати, що ви вступаєте в передменопаузу, а це перші роки менопаузи.
Дискомфорт
У цей період наше тіло починає змінюватися, і виникають різні дискомфортні відчуття. Хоча не існує годинника, який може передбачити, коли ви почнете проходити через цей етап змін, який ви щойно спостерігали, існують різні фактори, такі як ознаки, на які ви можете звернути увагу і які можуть вказувати на те, що ви наближаєтеся до менопаузи.
Погано це чи добре, але майже всім жінкам, які досягли дітородного віку, доведеться пережити менопаузу. Розуміння ознак того, що це відбувається, допоможе вам підготуватися до того, що буде далі.
Припливи
Що таке припливи при менопаузі: Менопаузальні припливи часто є одними з найпопулярніших показників часу вашого життя. І не всі з ними стикаються, а це означає, що більшість шукає відповіді на питання, що саме відбувається! Припливи - це несподіваний прилив тепла, який зазвичай починається в області грудей і прокладає собі шлях вгору до голови. Ви відчуваєте себе по-справжньому гарячою, сексуальною і дуже швидко. Будь-яка людина, яка ніколи не стикалася зі справжнім припливом, не має жодного уявлення про те, з чим вона має справу.
Але звідки беруться ці симптоми? Ви знайдете низку унікальних причин, але зазвичай це пов'язано з тим, що ваш гормональний фон значно змінився під час менопаузи.
Давайте розберемося в цьому
Під час менопаузи організм не виробляє стільки естрогену чи прогестерону, все виходить з ладу, що може призвести до різних симптомів. Під час менопаузи ці припливи тепла, як правило, є звичайним явищем через кількість естрогену, який знаходиться всередині вас. Ймовірно, рівень естрогену зменшиться, а це означає, що артерії миттєво розширяться, що може спричинити швидке підвищення температури шкіри.
У цей період ви відчуваєте сильний жар, причому дуже швидко. Часто припливи, викликані менопаузою, тривають лише від хвилини до кількох хвилин. Однак чимало жінок відчувають їх протягом тривалого часу. На жаль, майже всі дівчата відчувають припливи, коли досягають "певного віку" і менопауза приходить, щоб залишитися на деякий час. Менопауза настане. На певному етапі вона торкнеться і вас.
Знання того, на що слід звернути увагу в індикаторах цього стану, допоможе вам значно полегшити перехід у меланхолію. Іноді трапляються й інші симптоми. Перепади настрою - типові явища, що виникають через гормональний дисбаланс. Припливи також пов'язані з цим, і через це, швидше за все, є ознакою того, що менопауза неминуча.
Висновок
Якщо у вас багато припливів або ви відчуваєте дискомфорт, поговоріть зі своїм лікарем про варіанти, які можуть допомогти вам зменшити частоту припливів. Також розумно спробувати дихати крізь них і розуміти, що це не триватиме довго.