Можливо, ви дещо знаєте про менопаузу, скоріш за все, від власної матері або від жінок у робочому офісі. Менопауза - це не хвороба, тому мені не потрібно звертатися до лікаря. Правда: Хоча більшість зовнішніх ознак менопаузи, як правило, більше дратують, ніж викликають справжній біль, є кілька симптомів, які можуть легко імітувати симптоми справжніх захворювань. Деякі з них можуть бути пов'язані з вірусом Епштейна-Барр, анемією, розладами щитовидної залози, а також з великим "С". Ви дійсно хочете скористатися цим шансом?
Візьміть до уваги
- З настанням менопаузи ваше сексуальне життя повністю припиняється, і вам доведеться з цим змиритися. Правда: Багато жінок не відчувають зниження лібідо після настання перименопаузи, хоча деякі з них виявляють, що сухість піхви може зробити статевий акт болючим. Якщо ви помітили, що це так, спробуйте спочатку скористатися змазкою, можливо, вона допоможе вам відчути різницю. Також є кілька чудових кремів з естрогенами, які також можуть вам допомогти, але майте на увазі, що може знадобитися трохи більше часу, щоб ви були по-справжньому готові, але хіба це не те, про що ми говоримо? Попросіть свого коханого хоч раз трохи попрацювати над собою.
- Замісна гормональна терапія - єдиний метод лікування менопаузи. Правда: Багато жінок вважають, що вони можуть допомогти впоратися з найгіршими симптомами за допомогою натуральних засобів, таких як, наприклад, чорний кохош, корінь солодки, червона конюшина, донник, женьшень, олія примули, не кажучи вже про регулярне додавання сої в раціон харчування. Хороша зміна здорового харчування та режиму фізичних навантажень може суттєво покращити ваше самопочуття. Само собою зрозуміло, що природні засоби можуть бути трохи менш ризикованими, ніж гормональна терапія.
- Жінкам не потрібно турбуватися про серцеві напади так, як чоловікам. Правда: Не вірте цьому міфу - він дійсно може ускладнити ваше повсякденне життя! Коли рівень жіночих гормонів, особливо естрогену, знижується, загроза коронарного нападу та інсульту у жінок починає зростати. Причина в тому, що гормони мають захисну функцію в природі, яка втрачається, коли рівень естрогену починає знижуватися. Лікарі вже давно повинні були попередити жінок про це, але багато з них все ще не отримують повідомлення.
- Простий аналіз крові може повідомити вам, чи починається у вас менопауза, чи ні. Правда: Насправді існує тест, який дозволяє виявити, чи знижується рівень гормону ФСГ (фолікулостимулюючого гормону) у вашому організмі, що є ознакою перименопаузи. Однак, незважаючи на те, що це головний гормон, який відповідає за початок менструації, заковика полягає в тому, що він не завжди вказує на коливання гормонів, які означають, що менопауза вже настала. По суті, це не тест, який дає відповідь "так" чи "ні".
- Мені лише 36 років, занадто рано, щоб у мене з'явилися зовнішні ознаки менопаузи. Правда: Хоча майже у всіх жінок ці симптоми з'являються у віці від 45 до 55 років, нерідкі випадки, коли вони починають з'являтися набагато раніше. Здоров'я і самопочуття, дієта, а також генетика, ймовірно, впливають на те, у якої жінки рано починається перименопауза, тому в кращому випадку це дійсно непередбачуваний фактор.
- Нерегулярна кровотеча майже означає рак. Правда: Коли жінка досягає менопаузи, гормональний фон починає сильно коливатися, аж до того, що регулярні місячні можуть не наступати місяцями. Місячні можуть бути то дуже рясними, то зовсім відсутніми, то з'являтися і зникати. Це нормально, і це не повинно бути причиною для занепокоєння. Звісно, якщо менструація рясна протягом тривалого часу, зверніться до лікаря, щоб переконатися, що це не є чимось іншим.