Migren baş ağrıları Kuzey Amerika nüfusunun yaklaşık 10%'sini etkilemektedir. Bu da yaklaşık 28 milyon Amerikalı anlamına gelmektedir. Kadınlarda erkeklerden üç kat daha yaygındır ve sıklıkla çocuklarda ve gençlerde görülür. Genellikle zayıflatıcı olan bu baş ağrıları yaygındır ve hastaların neredeyse yarısı doktora danışmadan kendi semptomlarını tedavi etmektedir.
Nedenler
Migrenin nedenini tam olarak bilmesek de, uzun yıllardır kafadaki kan damarlarının genişlemesinden kaynaklandığına inanılmaktadır. Bu olası bir neden olsa da, birçok araştırmacı başka bir neden olabileceğine inanmaktadır. Birçok araştırmacı migrenin beynimizdeki serotonin gibi bazı kimyasalların ve sinir hücrelerimizin işleyişini etkileyen genetik bir bozukluktan kaynaklanabileceğine inanmaktadır.
Migren Türleri
İki tür migren vardır. Birinci tip klasik migren olarak bilinir. Bu, baş ağrısından önce olağandışı "hisler" olduğu zamandır. Bu hisler genellikle baş ağrısı başlamadan dakikalar önce hissedilir. Bunlar arasında alanınızda yanıp sönen zikzak ışıklar, boyutları büyüyen kör noktalar, ellerde ve ayaklarda karıncalanma ve kişinin kolunda veya bacağında karıncalanma olabilir.
Baş ağrısı geçtikten sonra ışığa, sese karşı daha güçlü bir hassasiyet ve bulantı, hatta bazen kusma daha yaygın hale gelir. Migrenin en yaygın şekli ikincisidir. Bu hislerin hiçbiri olmadan ortaya çıkar. Migrenin kesin nedenini bilmiyoruz, bu nedenle onları neyin tetikleyebileceğinden emin değiliz.
Tetikleyiciler
Bununla birlikte, migreni daha olası hale getirebilecek bazı şeyler vardır. Hem uyku eksikliği hem de çok fazla uyku tetikleyici gibi görünmektedir. Peynir gibi belirli yiyecekleri yemek ya da öğünleri tamamen atlamak da tetikleyici olabilir.
Hormonlarımız migren ataklarının şiddetinde ve başlangıcında rol oynar. Bu durum, migrenin kadınlarda erkeklerden daha yaygın olmasından da anlaşılmaktadır. Araştırmalar ayrıca migren baş ağrıları ile östrojen içeren doğum kontrol hapları arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, migrene neden olabilecek başka birçok olası tetikleyici vardır.
Merdiven çıkmak veya herhangi bir fiziksel aktivitede bulunmak gibi basit aktiviteler bazen atağa neden olabilir. Yüksek sese veya titreyen ışıklara, aşırı sıcağa veya soğuğa maruz kalmak da dahil olmak üzere liste uzayıp gider.
Sonuç
Diğer birçok baş ağrısı nedeni gibi stres de önemlidir. Günümüzde birçok ilaç mevcuttur. Bazı geleneksel tedaviler çok etkili olmasa da, artık daha fazla seçenek var. Migren baş ağrıları söz konusu olduğunda önemli olan sessizce acı çekmek değil, doktorunuzdan profesyonel tavsiye almaktır.