Varför ska man hålla en hälsosam vikt?

Särskilt runt midjan och höfterna, trots våra bästa försök att banta. Det som fungerade för oss alla tidigare är plötsligt ineffektivt. Egentligen är viktökning i buken en av de vanligaste orsakerna till...

Hur effektiva är medel mot klimakteriet?

Om du är på väg in i klimakteriet och undrar hur du kan ta dig igenom ytterligare tre till fem 5 år genom att använda klimakteriets botemedel i stället för att ta droger som verkligen kan göra mer skada än nytta? Medan...

Är det dags att ta hand om mig själv?

Det är sant. Kvinnor är ofta för upptagna med att ta hand om sina familjer, jobb, hem, släktingar, vänner, grannar, husdjur, växter och de tar inte hand om vem? Japp, sig själva. Irriterande - eller värre - symtom borstas åt sidan, genomlids och...

Hur många timmars sömn bör jag få?

Hur många timmar' sov du i natt? Experterna säger att vi som vuxna behöver 7-8 timmars ostörd sömn per natt för att vara friska, pigga och kunna arbeta...

Hur tar jag hand om mina hormoner?

Inget botemedel mot lyckliga hormoner är komplett utan att nämna andra sätt förutom näringstillskott som kan hjälpa dig att ta dig igenom de upp- och nedgångar som hormonförändringar innebär. Ett av de viktigaste sätten du kan använda dig av...

Vilka är symptomen på låg östrogenhalt?

Nästan alla kvinnor i klimakteriet och före klimakteriet har dessa fem symtom på låg östrogenhalt. Om du'går igenom nattliga svettningar i klimakteriet och vill stoppa värmevallningar, fortsätt läsa! Under klimakteriet är våra...

Vilka är riskerna och fördelarna med soja under perimenopaus och klimakteriet?

Soja är den första hippiemat som gav upphov till orden Natural och Organic. FDA (Food and Drug Administration) och AHA (American Heart Association) har i mer än tjugo år ifrågasatt sojabönan och dess...

Är det möjligt att bli gravid i samband med övergångsåldern?

Du'är nästan 40 år gammal. Din mens är lite försenad, men du har fått lite av den här ordspråksmässiga fläckar för några dagar sedan, men de har försvunnit nu. Du'är irriterad och minsta lilla provokation...
Googles sökmotor