Več

    Kakšne so možnosti za zaposlene matere?

    Morda to berete zato, ker ste bili zaposleni s polnim delovnim časom in ste gradili kariero v organizaciji. Včasih je to pomenilo, da ste delali pozno v službo, zgodaj prihajali v službo ali potovali. Čeprav niste ravno uživali v teh zahtevah, ki so se od vas zahtevale, ste jih uspeli izpolniti z določeno stopnjo prilagodljivosti, pri čemer ste se morda odpovedali delu časa, ki bi ga preživeli z družino ali prijatelji, ki so vam dragi.

    Poslovni

    Ali pa ste morda vodili svoje podjetje. Čeprav imate več možnosti izbire, kako porabiti svoj čas, ste še vedno vložili veliko časa in predanosti, ki presegata meje običajnega delovnega dne. Nenadoma se vaše prednostne naloge obrnejo na glavo. Pojavi se novo majhno bitje, ki ne le da iz sekunde v sekundo obupno potrebuje vašo pozornost, temveč je njegovo zdravje za vas enako pomembno kot vaša kariera. In to malo bitje je popolnoma odvisno od vas. Medtem ko se njegova odvisnost z odraščanjem počasi zmanjšuje, pa se vaša predanost njemu ne zgodi nič takega.

    Sprejeti morate nekaj težkih odločitev s praktičnimi posledicami: če ste se vrnili na delo - ali razmišljate o vrnitvi na delo -, kako boste obvladovali pogosto nasprotujoče si zahteve? Šef zahteva, da je poročilo pripravljeno do jutri zjutraj, ura je štiri, vi pa morate takoj ob petih oditi k vzgojiteljici. Ali pa morda delate štiri dni na teden in na dan, ko vas ne bo, bo potekal pomemben sestanek ekipe. Ali pa stranka želi dobavo vašega izdelka ali storitve vrhunsko, in sicer v roku, ki je v nasprotju z vašim delovnim časom.

    Upoštevajte

    Takšne situacije povzročajo pritisk in tesnobo ne le v danem trenutku, temveč tudi zaradi posledic za rast vaše kariere ali lastnega podjetja. Imeti vse je nerealna želja vsake matere, vendar lahko načrtno izberete kompromise, ne da bi imeli občutek, da ste stisnjeni v kot in da se odpovedujete svoji integriteti. Razjasnitev ključnih vprašanj, da boste razumeli - in lahko trdili -, kaj ste in kaj je za vas pomembno, vam lahko pomaga pri obvladovanju številnih napetosti.

    Spoznajte, kaj je za vas pomembno, in poskrbite za svoje prednostne naloge: Vsak od nas se ravna po svojih vrednotah - po tem, kaj je osnovno za to, kako bi radi živeli in delali, ter po tem, kako pričakujemo, da bodo ravnali drugi. Če vaše življenje ni v skladu z vašimi vrednotami, se lahko počutite stresno, razočarano ali globoko neizpolnjeno. Recimo, da so za vas pomembni svoboda, svoboda izražanja, poštenost in vsestranskost. Počutili se boste izpolnjene in zadovoljne, če boste delali v okolju, ki spodbuja osebno pobudo, ponuja veliko priložnosti, da predstavite svoje mnenje, v delovni kulturi, ki je sproščena, če nekega dne odidete 15 minut prej, ker vam zaupajo, da se boste ob drugem dogodku vrnili na drug način.

      Zakaj lahko samo opolnomočenje pomaga našim ženskam?

    Poglejmo...

    Po drugi strani pa se boste verjetno počutili nezadovoljni, če bo izražanje vaših stališč - posredno ali izrecno - zavrnjeno, saj se pričakuje, da boste sledili liniji stranke, obisk koncerta na fakulteti ob božiču pa je stvar mrmranja in grenkobe. Razjasnite si svojih pet najpomembnejših vrednot - vaših neodložljivih zahtev - zapišite jih po prednostnem vrstnem redu in razmislite o načinih, kako jih živeti v službi in doma (ena od metod za prepoznavanje vaših vrednot je, da se spomnite situacij, v katerih ste bili razočarani ali jezni: te vam bodo pokazale, katere stvari vam ustrezajo).

    Ali se kultura organizacije, v kateri delate, ujema s tem, kar je za vas najpomembnejše? V nasprotnem primeru načrtujte, kaj boste storili v zvezi s tem. Jasno določite svoje meje: Vedeti morate, da ste vredni, in pri čem ste pripravljeni sprejeti kompromise? Kaj ste pripravljeni tolerirati in kaj je popolnoma nedopustno? Če boste vnaprej jasno opredelili, kaj ste pripravljeni žrtvovati, bo manj verjetno, da se boste nekega dne zbudili in se znašli v situaciji, ki se je morda razvijala počasi in ki od vas zahteva nekaj, česar ne želite dati.

    Naredite to!

    Bodite pozorni na to, da vsakih šest mesecev ponovno preverite svoje zaveze: ko otrok odraste, ko družina zraste, ko se spremeni vaše financiranje in ko se spremenijo vaša poklicna stališča, jasno povejte o spremembah v dogovoru - o pripravljenih žrtvah, ki jih boste uravnotežili s pridobitvami. Morda boste morali sprejeti nekaj zahtevnih odločitev. Bodite iskreni glede vpliva odločitev na vas, vašo družino, vašo kariero in vaše finance. Če sklepate kompromise, jih sklepajte zavestno.

    Ne dovolite, da bi vas kasneje presenetili. Presenečenje lahko povzroči zagrenjenost in zmanjša moralo. Jasna pričakovanja je mogoče delati skupaj: nudijo vam izhodišče za asertivno zahtevanje tistega, kar potrebujete. Vedite, kaj ponujate: Ali lahko izrazite svoje naravne sposobnosti, spretnosti, izkušnje in znanje? Ali veste, katere spretnosti z veseljem uporabljate? Ali vaše podjetje (ali vi, če vodite svoje podjetje ) razume, kaj so te sposobnosti, in ali vas zaradi njih ceni? Ali jih cenite zaradi njih? Ali vas vaša organizacija razteza, vam zagotavlja priložnosti za rast v okviru delovnega časa, delovnega mesta in odgovornosti, ki jih imate, in ali vas lahko pripravi na naslednjo stopnjo vaše kariere? Ali prosite za vse te priložnosti, da boste lahko nenehno rasli? Če veste, kaj prinašate in kakšna je vaša razlika (če delate polni delovni čas ali polni delovni čas), ter če pomagate svoji organizaciji, da jo uporabi v vašo najboljšo korist, boste poskrbeli, da boste vi in oni - dobili točno to, kar si vsak od vas zasluži.

    Veste, kaj potrebujete na tem in na drugem koraku svoje kariere: V besedah, slikah, miselnem zemljevidu ali morda v kolažu si ustvarite jasno vizijo poklicnega in nepoklicnega življenja, ki ga potrebujete, v vseh pogledih in podrobnostih. Vsaj vsakih nekaj mesecev se nenehno vračajte k svoji viziji, da boste ostali osredotočeni. Jasnejša in podrobnejša kot je vaša predstava o viziji, za katero si prizadevate, lažje jo boste dosegli, saj bodo podrobnosti, ki jih vizualizirate, prevzele svojo lastno resničnost. Občutek, da ste zapostavljeni ali ne izkoriščate svojih kariernih možnosti, je lahko odraz dejstva, da niste načrtovali ali se sprijaznili s tem, kaj potrebujete od svojega življenja zunaj službe, službe in kariere.

      Kako pridobiti super moč uma?

    Ne pozabite na

    Vse preveč lahko se zgodi, da se mati prepusti takšnim in drugačnim zahtevam in potrebam različnih ljudi in le redko vztraja pri tem, kar si želi ali želi. Ocenite svoje sedanje življenje glede na svojo vizijo: kako se to ujema z njo? Če se ne ujema dovolj dobro, razmislite, kaj lahko storite, in se nato odločite, kaj boste storili. Poiščite podporo: V vsakdanjem življenju se je zelo lahko odzvati na trenutne razmere in izgubiti pogled na širšo sliko, ki jo predstavljajo vprašanja, predstavljena v tem vodniku.

    Potem vas lahko življenje nenadoma spravi na tla, skrbi postanejo prevelike in zdi se, da ste izgubili pot. Brezpogojna in neodvisna podpora, ki je že na voljo, je lahko zelo pomembna: zaposlene mame, ki imajo prijatelja, podporno ekipo, trenerja ali mentorja, pogosto ugotovijo, da si lahko na ta način povrnejo ravnovesje in občutek za perspektivo ter psihološko in funkcionalno moč in da lahko v varnem okolju sprostijo paro (družina je včasih preveč zainteresirana, da bi v takšnih razmerah zagotovila potrebno neodvisno podporo, čeprav vrednosti podpornega zakonca ni mogoče preceniti).

    Čas zase

    Bolj ko boste zahtevali svojo pozornost in energijo, bolj pomembno je, da si vzamete čas zase, prostor, v katerem lahko razmislite, zadihate in ponovno ocenite. Zaposlene mame pogosto ugotavljajo, da si le tu in tam utrgajo nekaj minut. Nasprotno pa vam lahko načrtovanje - in jemanje - časa vsak dan, tudi samo 20 minut, da ste sami s svojimi mislimi, razmislite o katerih stvareh ali uživate v nečem lepem, pomaga, da ponovno pridete v stik s seboj in se znova prevetrite.

    Bodite osredotočeni in realistični: Ne pozabite, da superženska obstaja le v risankah in stripih. Ohranite zavedanje realnosti glede tega, k čemur stremite, ne glede na to, ali ostanete zaposleni ali se odločite za ustanovitev lastnega podjetja. V tekmovalnem delovnem svetu, v katerem živimo, je to težko, vendar imajo zaposlene mame (in drugi!) pogosto večji občutek izpolnjenosti, če se osredotočijo na en sam cilj naenkrat in poskrbijo, da je dostopen, kot če načrtujejo, da bodo vse naredile dobro. V mnogih pogledih je biti zaposlena mati tako, kot da bi poskušala živeti življenje dveh ljudi ob natanko istem času. Tega ni mogoče opraviti popolnoma popolno.

      Ali obstajajo tehnike za varčevanje s časom za mame?

    Po mojem mnenju je skoraj nemogoče imeti vse: bleščeče kariere s polnim delovnim časom in popolnoma predanega materinskega življenja preprosto ni mogoče imeti hkrati. Toda odlična novica je, da si lahko privoščite veliko vsega, če boste jasno in jasno povedali sebi in drugim, kaj si želite, kakšne kompromise ste in česa niste pripravljeni sprejeti, kaj morate dati, če se soočite z iskrenimi dejstvi o tem, v kolikšni meri lahko vaša trenutna organizacija izpolni vaše zahteve, in če vzpostavite storitve, ki si jih želite. In ko se bodo cilji spremenili, poskrbite, da boste te spremembe pričakovali in se spreminjali skupaj. Predvsem pa ustvarite pogoje za uživanje tako v službi kot v življenju zunaj nje: možnosti in priložnosti so vam na voljo, da si ustvarite najboljše življenje, kar ga lahko, za vas, vašega zakonca in vaše otroke.

     

    Ideje

    Sorodni članki