Več

    Naravno zdravljenje menopavze?

    Med menopavzo vročinski valovi ogrevajo žensko v rokah navzgor, vratu, "prosim, dovolite, da mine!" V nekaj popolnih primerih njeno telo doživlja to vročino. Znoj se začne zlivati, prav tako je lahko obilen. Tukaj je nekaj vročinski oblivi so lahko nadomestna hladna ohladitev. Ponoči, ko napadejo vročinski oblivi, kot nočno potenje plus so zanesljiv razlog za motnje spanja, ki jih poznamo.

    Simptomi

    Če k vsem tem dodamo še omotico, glavobol in tesnobo, je trenutek popolnoma dezorientiran. Takrat dekle ve, da zdravljenje v resnici ni več stvar želje, temveč je to nuja. Strokovni nasveti se nagibajo k naravnim metodam. Naslednje so izbrane zaradi njihove učinkovitosti. Vsaka ženska, ki ve, kakšen je občutek ob menopavzi, razume pomen preprosto zvenečega vitamina.

    Vitamin C

    to deluje iz nekega razloga, tako kot tisti zgoraj, vendar še naprej izboljšuje proizvodnjo kolagena v vašem telesu. to mora biti, da uporabite dodatke preveč v redu.

      Najbolj vroče razpršilo s peperjem?

    Zdrava prehrana

    Več sveže zelenjave in sadja ter izboljšanje vnosa polnozrnatih žit lahko prineseta izjemne rezultate. Vaš sistem mora biti čim bolj zdrav, da bo zdržal pretrese, ki jih prinaša menopavza. Izogibanje škodljivim živilom je povezano z uživanjem uravnoteženih obrokov. Izogibajte se predelanim sladkorjem in pijačam, polnim ogljika.

    Vaja

    vaša kri se bolje pretaka, vaše kosti so močnejše in tudi vi ste bolj zdravi, če redno vadite na splošno. Z močnimi kostmi se vam ni treba bati osteoporoze, ki je v bistvu pomanjkanje kosti. zelo verjetno je, da je vse, kar ste vedno počeli v službi ali doma, lahko razlog za zaskrbljenost in stres. Mednje spadajo kamilica, borove iglice, klinčki in sivka. Te snovi zapakirajte v svoj vzglavnik in tudi vi boste preverili motnje spanja. Kadar koli lahko, se potrudite in zavestno upoštevajte te napotke. Ko lahko brez težav obiščete prodajni pult in naročite zdravila, naravne metode ohranjajo raka in ne stanejo praktično nič.

      Kateri so najpogostejši miti o menopavzi?

     

    Ideje

    Sorodni članki