Ali so kronične okužbe resnični vzrok številnih zdravstvenih težav ali gre morda bolj za težave na terenu? V medicini obstajajo različne nasprotne paradigme. Dober primer tega je razprava o mikrobih in terenu. Ena paradigma trdi, da so mikrobi glavni vzrok več bolezni. Ta paradigma se osredotoča na uporabo antibiotikov za zdravljenje.
Poglejmo...
Glavna ideja te združene skupine je, da nas mikroorganizmi napadajo in tako povzročajo bolezni. Druga paradigma govori o "terenu". Ta paradigma se osredotoča na potrebo po tonizaciji in krepitvi fizičnega telesa. Glavna ideja te paradigme je, da je mikroorganizem prehitel gostitelja le zaradi osnovne slabosti. Je mogoče, da pretirano poenostavljanje in redukcionistična naravnanost v medicini našim bolnikom delata medvedjo uslugo? Morda moramo sprejeti obe paradigmi.
Kaj pomeni "obravnavati teren"? Z obravnavo terena pregledamo vsa določena področja vašega telesa in ugotovimo, kaj ne deluje več dobro. Pri kroničnih bolezenskih stanjih bomo ugotovili, da je verjetno adrenalna insuficienca, izčrpanost hranilnih snovi, nepravilnosti pri spanju in slaba izbira hrane. Črevesni mikrobiom je lahko moten zaradi dolgotrajnega nehranjenja s prebiotičnimi živili, kot sta na primer inulin in krompirjev škrob.
Hormonski dejavnik
Naše nadledvične žleze so lahko obremenjene s količino protivnetnih hormonov, ki jih morajo proizvajati v boju proti obremenitvi telesa. Nadledvične žleze morda ne bodo več sposobne oskrbovati telesa z energijo (kortizolom) za boj proti okužbi. Poleg tega je pri obravnavi terena zelo pomembno, da "pogledate dlje od svojega telesa". Medicina znotraj naše družbe pogosto ločuje vaše možgane in vaše telo. Eno ali drugo vključuje bolezen vašega telesa ali morda bolezen vaših možganov.
Pri celostnem pristopu je pomembno, da začnemo obravnavati tako um kot telo v povezavi z boleznijo in dobrim počutjem. Veliko nas ima toksična čustva in misli. Koliko ljudi se primerja z drugimi in meri svoj uspeh v primerjavi z njihovim? Koliko od nas je doživljalo misli o svojih "pomanjkljivostih", nepopolnostih in nezadovoljstvu s seboj? To so obremenitve, ki jih ljudje nalagamo sami sebi.
Ne pozabite na
Takšne misli negativno vplivajo na zdravje, motivacijo in odziv nadledvične žleze. Zato je pri obravnavi terena pomembno, da so vaši možgani pokriti z nami. Eden od načinov, kako to lahko storimo, je izvajanje tehnik, kot je na primer čuječnost. To lahko pomeni meditacijo, vendar ni nujno. Čez dan preveriti pridobiti prisotnost s trdnim jemanjem trenutkov, lahko izboljšamo svoj mentalni teren. Začetni korak k je zavedanje pogosto. Velikokrat se lahko ne zavedamo, da ljudje doživljajo toksične misli celo.
Priznanje je lahko prvi korak k pogostemu izboljšanju. Ko smo enkrat dosegli priznanje, lahko preverimo, ali si lahko damo več pozitivnih predlogov. To ne pomeni, da se ne strinjamo s toksično mislijo, niti ne pomeni, da se kaznujemo za to, da jo imamo. V resnici gre preprosto za to, da začnemo videti misel kot zanimivo mnenje in se pred tem zavzamemo, da bi umu zagotovili veliko bolj pozitivno sugestijo. Eden od teh primerov je stranka, ki pogosto spušča stvari, zato si ob tem reče: "Neumna sem". Začetni korak je zavedanje, ki ga je dosegla. Naslednji korak je, da ji ponudimo drugo sugestijo. S preoblikovanjem bistvene ideje lahko začnemo čustva in strupenost jemati iz enačbe.
Virusna okužba
Pri spopadanju z virusi moramo upoštevati uporabo zelišč in dodatkov, ki aktivirajo makrofage, kar lahko le pomaga naši sposobnosti boja proti virusu herpesa. Zelišča, kot sta na primer oregon in zlata rozga, vsebujejo sestavino, imenovano berberin. Raziskave so že pokazale, da berberini aktivirajo makrofage, kar je verjetno del mehanizma, zakaj ta zelišča zelo dobro delujejo pri virusnih okužbah. Poleg tega je bilo dokazano, da številne vrste gob aktivirajo makrofage. Raziskave govorijo o maitake in agaricusu zaradi neposrednega aktivacijskega odziva makrofagov.
Poleg tega imajo celične stene gob element beta glukanov, ki izboljšujejo delovanje makrofagov, kar kaže, da imajo gobe, kot so na primer shitake, reishi, ostrige in maitake, koristi pri virusnih okužbah, saj vplivajo na sposobnost boja proti bolezni. Kitajsko zelišče Ku Shen (korenina sophora) prav tako kaže obetavne protivirusne učinke v študijah z virusi hepatitisa in coxsackie. V poštev lahko pridejo tudi eterična olja, saj je bilo dokazano, da imajo protivirusno delovanje. Olja, kot so na primer timijan, bazilika, melaleuka in melisa.