Več

    Ali alternativna medicina krepi vaš imunski sistem?

    S hladnejšim vremenom, ki se nam kmalu približuje, se bo pojavilo veliko bolezni, še preden bomo to razumeli. Tudi če si pogosto umivate roke, se mikrobom, ki povzročajo prehlad in gripo, ne morete vedno izogniti. Zato krožijo v naših domovih, šolah, pisarnah in celo otroških ustanovah.

    Kaj storiti?

    Imunski sistem lahko proti tem pogostim boleznim okrepite z drugimi zdravili. Ko na vaše telo vplivajo takšne bolezni, lahko traja kar nekaj časa, da se spet počutite dobro. Zaradi natrpanega urnika, ki ga ima večina ljudi, je lahko praktično nemogoče, da bi preprosto prenehali skrbeti zanje in se osredotočili na izboljšanje svojega počutja. Preventivna oskrba z alternativnimi zdravili lahko kaže na to, da vam tega ni treba. Obstaja namreč tudi precej drugih vrst bolezni, za katerimi lahko nekdo trpi. Ko imate zdrav imunski sistem, boste odkrili, da so njihovi učinki manj intenzivni, kot bi bili sicer. Vaše telo ima lahko tudi moč, ki jo potrebuje za boj proti težavam, kot so sladkorna bolezen in oblike raka.

    Izjemno zdrav imunski sistem vam bo pomagal na več načinov, zato ne podcenjujte, kako vam lahko njegovo spodbujanje pomaga ostati čim bolj zdravi. V telesu se lahko zaradi hrane in okolja, ki nas obdaja, kopičijo toksini. Z vsakodnevnim pitjem velike količine vode in zelenega čaja lahko te toksine naravno odstranite iz telesa. Ko so izločeni, je v telesu manj mikrobov in drugih sestavin, ki lahko povzročijo različne vrste bolezni.

      Je vaše telo zasnovano tako, da se zdravi samo?

    Vadba in prehrana

    Vsakodnevna telesna vadba je prav tako odličen način za krepitev imunskega sistema. Ne pozabite tudi na zadosten počitek vsako noč. Echinacea, zlata rozga in astragalus so organska zelišča, ki jih lahko uporabljate za krepitev imunskega sistema. Echinacea pomaga pri razvoju celic, ki se naravno borijo proti vsem vrstam bolezni v telesu. Vsaka od celic, proti katerim se morate boriti, bo tudi močnejša. To pomeni, da imate dodatno obrambno linijo pred začetkom katere koli bolezni.

    Zlatica pomaga v boju proti mikrobom, ki lahko povzročijo bolezen v človeškem telesu. Kadar se pojavijo takšne bakterije, boste za njihovo odstranitev potrebovali antibiotike. Z uporabo zlate rozge ne boste končali s takšnimi boleznimi. Poleg tega dokazano preprečuje, da bi paraziti imeli možnost preživeti na vašem telesu. Če redno trpite zaradi napadov prehlada ali bolečin v grlu, boste morda želeli jemati Astragalus. Znano je, da ljudem preprečuje, da bi trpeli zaradi teh težav. Varen je tudi za otroke.

      Kako ostati zdrav za praznike?

    Zaključek

    Te tri oblike zelišč najdete v lokalnih trgovinah z zdravo prehrano ali jih kupite na spletu. Z vključitvijo teh postopkov alternativne medicine za krepitev imunskega sistema se lahko počutite najbolje. Manj verjetno bo, da boste trpeli zaradi pogostih bolezni, ki zaradi krožijo. Če vas prizadenejo, jih boste morda lahko tudi hitro premagali in se vrnili k svoji običajni rutini. Če se boste lahko še naprej počutili najbolje, se bo izboljšalo tudi vaše duševno zdravje. Zaradi tega bosta vaše telo in um lahko dosegla dobro medsebojno ravnovesje.

     

    Ideje

    Sorodni članki