mer

    Kan trötthet visa sig som utmattning?

    Högt östrogen är inte en särskilt populär fråga för kvinnor i klimakteriet nuförtiden. I själva verket är det mest populära ämnet i klimakteriet minskat östrogen - men hur är det med alla de kvinnor som lider av symtom på högt blodtryck? Vanligtvis upplever kvinnor i peri menopaus (de inledande stadierna av klimakteriet) östrogendominanssymtom tills de får symtom på lågt östrogen!

    Varför då?

    Under denna period är våra fertilitetsnivåer låga. Progesteron är ett hormon som balanserar östrogen, vilket innebär att en låg nivå av progesteron låter östrogenet styra, och vi upplever symtom på östrogendominans - även när våra östrogennivåer är normala. Den typiska kvinnan i peri menopaus och menopaus ökar 5 till 12 lbs. Usch! För mycket östrogen kan göra ämnesomsättningen långsammare och få fettcellerna i magen och låren att växa. Håll dig borta från raffinerade kolhydrater, delta i ett träningsprogram som du älskar och ät grönsaker.

    Aj!

    Det här är inte roligt. Det är svårt att arbeta när brösten värker. Du har säkert märkt att brösten har en tendens att värka precis innan du får din menstruation, allt eftersom du genomgår din menstruationscykel. Det är då din östrogennivå ökar och dina bröst blir fylligare och mer vätskefyllda. Allt detta gör att brösten blir ömma. Det är något svårare att förutse bröstsmärta om du befinner dig i peri menopaus och har oregelbundna menstruationer. Om du införlivar omega-3-fetter, frukt, grönsaker och fiberrika livsmedel i din dagliga kost kan du må bättre.

      Fungerar pepparpistoler för självförsvar?

    Myom i livmodern är den vanligaste typen av myom hos flickor. De är icke-cancerösa utväxter av muskler och vävnad i livmodern. Även om de inte är cancerogena kan de orsaka blödningar och andra obehagliga symtom. I ett mycket litet antal fall kan livmoderfibrer också utgöra en förhöjd risk för cancer, så kontakta din läkare! Överskott av östrogen främjar tillväxten av livmoderfibrer, liksom högt blodtryck och fetma. Extrem trötthet är bara en annan av indikatorerna på högt östrogen.

    Fatige

    Utmattning kan visa sig som trötthet, eller så kan du få huvudvärk, ledvärk, muskelvärk eller feber. Efter en längre tids trötthet är det lätt att hamna i depression, så uppsök din läkare och diskutera behandlingsalternativ om du känner dig konstant trött. Den specifika orsaken till huvudvärk och migrän i klimakteriet är inte lätt att fastställa, men det är uppenbart att hormonförändringar och för mycket östrogen kan få våra huvuden att bulta. Vissa p-piller kan orsaka huvudvärk, liksom för lite sömn, extra koffein och choklad.

      Vad är orsaken till flygvärdinnans bihåleinflammation?

    Slutsats

    Många kvinnor använder örten feverfew för att minska sin migrän i klimakteriet. Att höja din progesteronnivå hjälper till att hantera dessa symtom. Du kan använda progesteronkräm genom att massera 1/2 till 1/4 tesked på ansiktet, låren, magen eller nacken en gång per dag. Progesteronkräm hjälper också din hud att se fyllig och fräsch ut - så det finns en extra fördel med att använda den!

     

    Idéer

    Relaterade artiklar