Deficitul de iod ar putea duce la mărirea tiroidei sau la sinteza necorespunzătoare a hormonului tiroidian. Deficiența severă de iod în populație poate provoca retard mental, creșterea ratei mortalității infantile și gușă endemică etc.
Să vedem...
Iodul se găsește în mod natural în sol, însă multe părți ale lumii au mult mai puțin iod. În astfel de zone, sarea iodată poate fi folosită ca alternativă la sarea de masă normală. Iodul este destul de necesar pentru producția de hormoni tiroidieni.
Acești hormoni au devenit necesari pentru creșterea normală a organismului. Glanda tiroidă conține aproape 80% din iodul din corpul nostru; la adulți, aceasta cântărește aproximativ 15-20 g. Deficitul de iod ar putea determina mărirea tiroidei sau sinteza necorespunzătoare a hormonului tiroidian.
Deficiență
Deficiența severă de iod în populație ar putea cauza retard mental, creșterea ratei mortalității infantile și gușă endemică etc. Iodul se găsește în mod natural în sol, însă multe regiuni ale planetei au semnificativ mai puțin iod. În astfel de zone, sarea iodată poate fi utilizată ca alternativă la sarea de masă normală.
Puteți găsi două tipuri de crom, hexavalent și trivalent. Cromul trivalent (Cr III) este destul de util pentru organism și ajută în metabolism. Cromul hexavalent de la crom (Cr VI) este toxic pentru organism și ar putea provoca moartea, dacă este găsit în cantități mari. Prin urmare, cromul este adăugat cu siguranță în cantități infime în supliment.
Știați că?
Fierul poate fi folosit de globulele roșii din corpul nostru pentru a furniza oxigen celulelor, contribuind astfel la creșterea ratei metabolice. De asemenea, fierul plătește pentru capacitatea de combatere a bolilor. Acidul pantotenic este într-adevăr o vitamină din categoria complexului B de vitamine. Această vitamină ajută la creșterea organismului nostru și este minunată pentru sistemul nervos. În plus, ajută în procesele metabolice pentru producerea de energie și enzime diferite.
Lipsa acidului pantotenic ar putea provoca întârzieri grave de creștere, slăbirea mușchilor, instabilitate cardiacă, probleme de somn, depresie și probleme ale sistemului nervos.
Vitamine
Vitaminele A, C, E și d. Vitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi și este vitală pentru sistemul respirator, capacitatea de luptă împotriva bolilor și pentru ochi. Vitamina C elimină radicalii nocivi din corpul fizic. Vitamina D ajută poate fi metabolismul calciului care este necesar pentru oase sănătoase. Vitamina E este esențială pentru diferite procese metabolice și ajută la capacitatea de combatere a bolilor.