Fiecare are dureri de cap în momente diferite. Cu toate acestea, anumite substanțe pot crește probabilitatea de a le declanșa, cum ar fi cofeina. Cofeina poate fi găsită în cafea, ceai și ciocolată. De asemenea, este adăugată în sucuri, precum și în medicamente eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi medicamentele pentru răceală și analgezicele.
Cofeină
Se utilizează pentru a îmbunătăți coordonarea musculară, pentru a crește vigilența și pentru a reduce oboseala. Aceste îmbunătățiri pot duce la faptul că cofeina poate deveni prea stimulantă și poate provoca dureri de cap dacă este folosită în exces. Acest articol va discuta simptomele și posibilele tratamente pentru durerile de cap cauzate de cofeină.
Cofeina acționează ca un stimulent în sistemul nervos central. Este adesea utilizată în medicamentele pentru tratarea durerilor de cap. Cu toate acestea, ea poate acționa și ca vasoconstrictor, crescând tensiunea arterială, ceea ce poate duce la dureri de cap.
Magneziu
Persoanele care suferă de migrene au nevoie de magneziu pentru a combate simptomele. Cu toate acestea, cofeina este un diuretic și poate, de asemenea, să elimine magneziul din sistem, agravând durerile de cap. Efectele negative ale durerilor de cap pot fi exacerbate prin administrarea de medicamente care conțin cofeină. Migrenele pot dura mult timp. Ele pot dura de la câteva ore la câteva zile sau chiar săptămâni, în funcție de cât de severe sunt. Ca și alte cauze ale durerilor de cap, durerile de cap cauzate de cofeină pot provoca amețeli, tulburări de concentrare, oboseală, dureri musculare, amețeli și, uneori, greață.
Capacitatea unei persoane și abilitatea de a funcționa în mediul înconjurător este afectată de tulburarea continuă a concentrării, mai ales dacă durerile de cap durează mult timp. Cele mai multe dureri de cap provoacă o tensiune la nivelul mușchilor corpului, în special la nivelul gâtului, umerilor și spatelui. Acest lucru poate îngreuna odihna confortabilă a oamenilor. Corpul are nevoie de somn pentru a funcționa corect. Acesta ajută la procesul de vindecare prin revitalizarea și relaxarea corpului.
Concluzie
Durerile de cap îi pot face pe oameni să se simtă iritați și chiar îi pot face să devină mai tulburați de circumstanțe minore. Oamenii ar trebui să țină evidența cantității de cofeină pe care o consumă și să o reducă pe cât posibil. Utilizarea excesivă a cofeinei poate duce la dureri de cap și la mai multe dureri de cap. În cazul în care durerile de cap se agravează sau se repetă, puteți lua analgezice eliberate fără prescripție medicală.