Sunteți la finalul sarcinii și așteptați să vă țineți primul copil în brațe. După ce ați citit toate cărțile despre alăptare, credeți că sunteți cât se poate de pregătită. Dar oare sunteți? Iată 10 alăptări pe care le-am învățat din experiență, nu din cărți.
Ce trebuie făcut?
Asigurați-vă că vă puneți sutienele de alăptare și prosoapele de spălat în geantă. Nu treceți cu vederea pompa de sân. Învățați cum să o folosiți în prealabil. Dacă începi să alăptezi până când îți vine laptele, s-ar putea ca bebelușul tău să nu fie fericit. Tot ceea ce primește bebelușul este colostrul, primul lapte, și din moment ce nu este prea mult, bebelușul tău poate deveni frustrat încercând să alăpteze.
Nu vă forțați copilul
Nu vă faceți griji, imediat ce vă vine laptele, bebelușul dumneavoastră va bea mulțumit. Sânii tăi vor deveni foarte plini și tari. Dacă bebelușul dvs. este disponibil, începeți să îl alăptați. Înainte de a vă pune sugarul la un sân, puneți o lavetă la altul. Ori de câte ori alăptezi sau tragi cu pompa la un sân, laptele va curge în altul. Noaptea, purtați la culcare un sutien de alăptare cu o lavetă împăturită pe fiecare parte. Dacă scăpați, nu vă veți trezi într-o baltă de lapte. Veți economisi bani dacă nu veți folosi tot timpul tampoane de sân de unică folosință. Păstrați-le pentru atunci când ieșiți în public. Dacă bebelușul tău a terminat de alăptat și sânii tăi sunt încă incomozi sau tari, folosește pompa de sân sau pompează cu mâinile. Pentru a pompa cu mâna, urmați aceste instrucțiuni: Cu mâna opusă sânului pe care urmează să-l pompi, împingeți ușor dinspre exterior spre interior. Repetați pe măsură ce vă deplasați în jurul întregului sân.
Procedați la fel și cu celălalt sân. Dacă vi se pare imposibil, încercați să extrageți în duș, cu apă caldă care cade în sâni. Alegeți un scaun confortabil, cu brațe. Experimentați ce poziție funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră. Evitați să alăptați culcată, mai ales noaptea. Nu ați vrea să adormiți și să vă rostogoliți în plus față de bebelușul dumneavoastră. Asigură-te că ești cât mai confortabilă posibil. Când laptele începe să curgă, veți simți ceea ce se numește reflexul de lăsare în jos. Este dificil de descris, dar este exact ceea ce sugerează numele. Este o senzație că laptele tău se eliberează.
Timp de pieptănare
Începeți cu pieptul pe care l-ați terminat data trecută. Lăsați copilul să sugă timp de cinci până la zece minute. Apoi treceți la celălalt sân. Dacă bebelușul dumneavoastră adoarme între sâni, treziți-l schimbându-i scutecul. Apoi, alăptați-l pe partea opusă timp de cel mult 10 minute. Îngrijirea unui nou-născut poate fi copleșitoare. Notați la ce oră începeți alăptarea și cu ce sân ați terminat. Nu vă hrăniți bebelușul peste fiecare 2 ore de când ați început hrănirea anterioară. Dacă bebelușul tău este agitat, poate fi vorba de gaze. Încercați să-l întindeți și să-l faceți să râgâie . Sunteți sfătuită să consumați lichide. Nu exagerați. Dacă nu aveți gemeni, aveți nevoie doar de suficient lapte pentru un singur bebeluș. Alăptarea se bazează pe cerere și ofertă. Pe măsură ce rezerva de lapte se stabilește, vei avea suficient lapte pentru bebelușul tău fără ca sânii tăi să devină congestionați.
Dacă intenționați să vă întoarceți la serviciu, introduceți laptele praf în biberon după ce copilul are aproximativ o lună. Ai putea aștepta până la șase săptămâni, dar dacă aștepți prea mult, va fi mai greu pentru tine și pentru copilul tău. Când este timpul pentru hrănire, dați-i soțului dvs. borcanul cu formula caldă și apoi plecați. Rămâneți plecată cel puțin două ore. Bebelușului dvs. nu-i va face plăcere, dar va bea când îi va fi suficient de foame. Există numeroase motive pentru care va trebui să plecați de acasă. Dacă rămâi, sânii tăi pot începe să curgă în cazul în care îți auzi bebelușul plângând. Va fi prea dificil să nu interveniți.
Dacă nu-l lași pe soțul tău să învețe cum să hrănească bebelușul, se va simți exclus, iar tu vei fi atât de legată de copilul tău, încât nu vei avea niciodată suficient timp pentru tine. Așa că forțează-te pentru binele tău, al copilului și al soțului tău. O lege federală obligă angajatorii să ofere timp și un loc personal, fără baie, în care să alăptezi timp de un an de la nașterea copilului tău.
Cuvânt final
Păstrează-ți laptele, dacă este posibil, pentru a i-l da bebelușului tău atunci când nu ești disponibilă. Aveți grijă ca în weekenduri să vă urmați programul obișnuit, nu să reveniți la propriul program de dinainte de muncă. Dacă nu faceți acest lucru, s-ar putea să vă regretați alegerea făcută luni. Sânii dvs. vor fi probabil prea plini. Mai presus de toate, bucurați-vă de alăptarea copilului dumneavoastră. Dacă întâmpinați o piedică, nu renunțați. Discutați cu alte mame care alăptează sau consultați un consultant în alăptare.