É um facto que as enxaquecas são mais comuns nas mulheres do que nos homens. Numerosos estudos demonstraram que as enxaquecas são mais frequentes nas mulheres do que nos homens. Os níveis hormonais do corpo flutuam durante a gravidez. É por isso que é comum as mulheres sofrerem de enxaquecas durante a gravidez.
Tipos de dores de cabeça
Há dois tipos de dores de cabeça que são comuns nas mulheres grávidas. O primeiro é a cefaleia de tensão. Esta é causada por stress, fadiga, alergias ou desidratação. Este é o tipo mais comum, que afecta 80 por cento das mulheres. Vinte por cento das mulheres sofrem de enxaqueca na gravidez. Esta é mais grave e dura mais tempo.
Estas enxaquecas são causadas pela pressão exercida sobre os nervos e pela dilatação das artérias cerebrais. Esta pressão pode causar dores fortes e latejantes, que podem ser bastante debilitantes. A dor pode ser acompanhada de náuseas, vómitos, perturbações visuais denominadas aura, fadiga e perda de apetite.
Enxaqueca na gravidez
A enxaqueca da gravidez surge geralmente no primeiro trimestre. A sua frequência e intensidade diminuem nos meses seguintes. A gravidade e a frequência das enxaquecas podem ser afectadas por alterações nos níveis hormonais, especialmente de estrogénio. Estes podem ser reduzidos ou aumentados. Algumas mulheres têm as suas primeiras enxaquecas durante a gravidez, enquanto outras, que as tiveram antes da gravidez, têm menos episódios de enxaqueca.
As crises de enxaqueca podem ser dolorosas, mas não são perigosas para a mãe do bebé. É importante procurar assistência médica profissional para tratamento. Isto para garantir que as dores de cabeça não são causadas por outras doenças ou afecções. O médico deve encontrar o equilíbrio correto entre proporcionar o melhor tratamento e garantir que o feto não sofre.
Prevenção
As medidas preventivas são a melhor opção. Evitar o mais possível a utilização de medicamentos. Devem ser utilizados tratamentos naturais que não envolvam fármacos. Estes incluem a respiração profunda, o ioga, os alongamentos e a meditação. Está provado que estas técnicas reduzem as crises de enxaqueca na gravidez e previnem o stress. Também pode encontrar alívio dormindo num quarto escuro, aplicando uma compressa fria ou indo para a cama.
Para prevenir os ataques, pode também tomar outras medidas. A prática regular de exercício físico ligeiro pode trazer-lhe grandes benefícios. Evite alimentos e substâncias que desencadeiam os ataques, como chocolate, queijo, café, MSG e outros estimulantes.
Conclusão
Uma mulher pode encontrar alegria na antecipação do nascimento do seu bebé, mas também tem de lidar com mudanças emocionais e físicas que podem ser muito angustiantes. As enxaquecas na gravidez podem aumentar a ansiedade da mulher. Existem tratamentos que podem tornar este período da vida mais emocionante.