Aromaterapia é o uso terapêutico de óleos essenciais aromáticos derivados de plantas, para promover o bem-estar físico e mental. A Aromaterapia oferece diversas vantagens físicas e mentais, com base no óleo essencial ou mistura de óleos e no método de aplicação utilizado.
Benefícios
Algumas propriedades medicinais comuns dos óleos essenciais utilizados em aromaterapia incluem: analgésico, antimicrobiano, anti-séptico, anti-inflamatório, adstringente, sedativo, antiespasmódico, expectorante, diurético, e sedativo. Os óleos essenciais são utilizados para tratar uma vasta gama de sintomas e doenças, incluindo, mas não se limitando a, angústia gastrointestinal, condições de pele, dores e irregularidades menstruais, condições relacionadas com o stress, perturbações do humor, problemas circulatórios, infecções respiratórias, e feridas menores.
Um odor natural agradável pode ter um impacto psicológico positivo sobre o corpo. Os óvnis, que seriam a essência "pura" de uma planta, foram considerados como proporcionando benefícios tanto físicos como psicológicos quando utilizados de forma adequada e segura. Existem mais de 70 óleos essenciais. Os óleos perfumados, chamados óleos de fragrância ou "perfumes" não são os mesmos que os óleos essenciais. Contêm produtos químicos não naturais e não oferecem os benefícios curativos dos óleos essenciais. Pensa-se que os OE que são atraídos para o corpo pelo sentido do olfacto proporcionam benefícios físicos e psicológicos. Não só a fragância estimula o cérebro a desencadear um impacto positivo, como os elementos orgânicos atraídos para os pulmões também podem proporcionar benefícios físicos.
É bom saber que
Pensa-se que os óleos que são aplicados directamente sobre a pele são absorvidos pelo sangue. Esta absorção ajuda em muitas condições de saúde, beleza e higiene diferentes. Como os óleos essenciais são tão concentrados e fortes, não devem ser colocados sobre a pele na sua forma não diluída. Para aplicar os óleos essenciais directamente na pele, os "óleos veiculares", que podem ser óleos vegetais puros, são utilizados para diluir os óleos essenciais e transportá-los para a pele. Os óleos veiculares comuns incluem: óleo de amêndoas doces, óleo de coco fraccionado, óleo de caroço de alperce, canola, abacate, jojoba, gérmen de trigo, e óleo de semente de uva. Os EO's também fornecem outras vantagens. Alguns óleos, por exemplo, actuam como repelente natural e pesticida.
As velas de Citronella oferecem alívio, sendo o óleo essencial de Citronella a principal propriedade destas velas. As EO's são misturadas para fornecer uma fragrância particularmente agradável. Uma combinação sinérgica de óleos essenciais dos óleos apropriados em proporções adequadas é considerada como sendo maior em vantagem global, do que cada óleo a trabalhar independentemente. Permitir que a mistura envelheça, uma semana ou mais, antes de ser adicionada a um óleo de transporte. As misturas, tal como os bons vinhos, experimentam a transformação à medida que envelhecem. Nem todos os produtos de aromaterapia prontos etiquetados com o termo "aromaterapia" são naturais e puros.
Esteja atento
Os produtos que contêm ingredientes artificiais não proporcionam verdadeiros benefícios da aromaterapia. Não podem oferecer nenhum benefício de forma alguma. Verifique o tabuleiro de ingredientes destes produtos a serem comprados, para ver se contêm óleos perfumados ou produtos químicos impuros. Tenha cuidado com estes produtos. Os EO's são extremamente caros de produzir; alguns mais do que outros, devido ao processo de trabalho intensivo e ao número da planta necessária para produzir o óleo. Aproximadamente 800 libras de tomilho criariam 2 libras do óleo essencial, 4400 libras de pétalas de rosa para fazer 2 libras de óleo. 6 toneladas de flores de laranjeira para criar 2 libras de Neroli e 4 milhões de flores de jasmim para produzir 2 libras de jasmim absoluto.
Óleos essenciais
Estas poderiam ser cerca de 75 a 100 vezes mais poderosas do que as ervas secas. Aromaterapia é derivada de duas palavras. Aroma - que significa fragrância ou cheiro e Terapia - que significa tratamento. Utilizada pela primeira vez pelas primeiras civilizações, a aromaterapia tem a reputação de ter mais de 6000 anos de idade. Pensa-se que a aromaterapia foi utilizada pela primeira vez no Egipto. Um papiro medicinal, datado de cerca de 1555 a.C. incluía remédios para todos os tipos de doenças e os métodos de aplicação são semelhantes aos utilizados hoje em dia na Aromaterapia e na Medicina Herbal. Os egípcios utilizavam um método chamado Infusão, para extrair os óleos de plantas aromáticas e incenso era provavelmente uma das primeiras abordagens à utilização de aromáticos.
O incenso foi queimado à luz do sol como oferenda ao deus, Ra e Myrrh foi oferecido à lua. Os egípcios eram especialistas em embalsamar usando aromáticos para ajudar a preservar a carne. Eles ainda estão por perto para esta data. Os egípcios estavam habituados à massagem e ao uso de óleos perfumados após o banho.
Tomar nota
Embora os óleos perfumados sintéticos não sejam aceitáveis para aromaterapia, incluem uma aproximação do odor natural ao artesanato, potpourri, sabão e perfume numa fracção da etiqueta de preço.
- Os óleos essenciais são as propriedades regeneradoras, oxigenadoras, e de defesa imunitária das plantas.
- Alguns componentes do EO são tão pequenos em tamanho molecular que podem penetrar rapidamente nas células da pele.
- Os EO são lipídicos solúveis e, portanto, capazes de penetrar nas paredes celulares, mesmo que tenham endurecido devido a uma deficiência de oxigénio. Na realidade, os óleos essenciais podem afectar cada célula do corpo dentro de 20 minutos e são depois metabolizados como outros nutrientes.
- Os óvnis contêm moléculas de oxigénio que ajudam a transferir nutrientes para as células humanas esfomeadas. Uma vez que uma deficiência de nutrientes é uma deficiência de oxigénio, a doença começa quando as células carecem do oxigénio para uma assimilação adequada dos nutrientes. Ao fornecerem o oxigénio necessário, os óleos essenciais também funcionam para estimular o sistema imunitário.
- Os EO's são antioxidantes muito fortes. Os antioxidantes criam um ambiente pouco amigável para os radicais livres. Param todas as mutações, funcionam como necrófagos de radicais livres, previnem fungos, e protegem contra a oxidação nas células.
- Os EO são antibacterianos, anti-cancerosos, anti-fúngicos, anti-infecciosos, antimicrobianos, anti-tumorais, antiparasitários, antivirais e anti-sépticos. Está provado que os óleos essenciais destroem todas as bactérias e vírus testados enquanto restabelecem o equilíbrio de todo o corpo.
- Os EO's são aromáticos. Removem partículas metálicas e toxinas no ar.
- A ajuda do EO promove a recuperação emocional, física e espiritual. Para extrair óleos essenciais da melhor maneira, mantendo os seus benefícios terapêuticos, são Destilados ou Expressos. Estas duas abordagens são abordadas abaixo.
Nota final
Os óvnis são normalmente extraídos de plantas através do processo de destilação a vapor. Neste processo, o vapor é introduzido numa câmara de destilação que compreende o material vegetal. O vapor decompõe o tecido vegetal, levando-o a descarregar o seu óleo essencial numa forma vaporizada. As essências vaporizadas, juntamente com o vapor e outros materiais, passam para um tubo através de tanques de arrefecimento. Os vapores voltam à forma líquida e são separados da água e registados como óleo essencial de plantas.
A expressão, também conhecida como prensagem a frio, é realizada exclusivamente com óleos cítricos. Nesta técnica, a camada exterior contendo óleo da fruta é prensada e filtrada para produzir óleo. São necessários 50 libras de eucalipto, 150 libras de alfazema, 500 libras de alecrim, 1.000 libras de jasmim e mais de 2.000 libras de rosa para criar um quilo de óleo essencial!