Więcej

    Jak osiągnąć detoksykację organizmu za pomocą zdrowej diety?

    Obecnie żyjemy w coraz bardziej toksycznym środowisku, co może mieć negatywny wpływ na nasze samopoczucie fizyczne, psychiczne i umysłowe. Jedzenie, które spożywamy, powietrze, którym oddychamy, ubrania, które nosimy i woda, którą pijemy, są skażone trującymi chemikaliami, które wyrządzają nam znaczną szkodę.

    Detoksykacja

    Opisuje różne metody, za pomocą których próbujemy wyeliminować te toksyny z naszego organizmu. Organizm ludzki jest atakowany toksynami zarówno ze źródeł wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Najważniejsze zewnętrzne źródła toksyn to wdychanie (palenie papierosów, zanieczyszczenie powietrza), spożywanie (pozostałości chemiczne w żywności, w wodzie, w alkoholu i narkotykach), wstrzykiwanie (szczepienia, tatuaże), wchłanianie (związki z farb, tkanin syntetycznych, tworzyw sztucznych, pestycydów) i napromieniowanie (medyczne promieniowanie rentgenowskie, elektrownie atomowe, telefony komórkowe, monitory komputerowe, kuchenki mikrofalowe).

    Wewnętrzne źródła to niestrawność niedożywienie, jedzenie i zaburzenia psychiczne. W czasach starożytnych człowiek żył na chudej diecie wolnej od pestycydów, dodatków do żywności, leków i toksyn. Dziś konsumujemy dziesiątki tysięcy toksyn poprzez atmosferę, wodę, żywność i glebę. Nasze ciała radzą sobie z toksynami na trzy sposoby: neutralizując je, przekształcając i eliminując. Antyoksydanty neutralizują wolne rodniki.

    Dobrze wiedzieć

    Wątroba przekształca substancje toksyczne w środki nieszkodliwe. Krew przenosi odpady do nerek i wątroby i usuwa je przez pęcherz moczowy. Odpady mogą być również eliminowane przez gruczoły potowe. System detoksykacji dany nam przez Matkę Naturę zazwyczaj wystarcza do osłony przed regularnym narażeniem na toksyny. Nasz ważny naturalny system detoksykacji składa się z układu oddechowego (płuca, oskrzela, gardło, zatoki, nos), żołądkowo-jelitowego (wątroba, pęcherzyk żółciowy, okrężnica), moczowego (nerki, pęcherz moczowy i cewka moczowa), skórnego (pot, gruczoły łojowe, łzy) i limfatycznego (kanały i węzły chłonne).

      Czym znowu jest gaz pieprzowy?

    Nasze ciało jest zaprojektowane tak, aby korzystać z naturalnych substancji. Każdy obcy materiał wywoła reakcję układu odpornościowego, który będzie próbował go usunąć. Wątroba redukuje toksyny do substancji chemicznych, które organizm może zagospodarować i usunąć poprzez nerki (jako mocz), skórę (jako pot), płuca (jako wydalone powietrze) i jelita (jako kał). Systemy te zazwyczaj wykonują pracę w sposób zadowalający, ale rosnąca toksyczność współczesnego życia wymaga sztucznej interwencji. To co jest usuwane podczas detoksykacji to martwe, umierające lub chore komórki, niechciana tkanka tłuszczowa, stwardniała powłoka śluzu na ścianie jelita, toksyczne odpady z układu limfatycznego i toksyny z przepływu krwi w śledzionie, wątrobie i nerkach, śluz z płuc i zatok oraz nadmiar cholesterolu.

    Wniosek

    Program detoksykacji może obejmować dietę (post sokowy, post wodny, dieta raw food, jedzenie mniej, wegetarianizm), ćwiczenia, leki homeopatyczne, terapię ozonową, akupunkturę, masaż, ziołowe leki oczyszczające wątrobę lub nerki, nawadnianie jelita grubego i suplementy witaminowe. Detoksykacja w zakresie narkotyków i alkoholu obejmuje interwencję farmakologiczną w celu stłumienia objawów odstawienia i ułatwienia i przyspieszenia powrotu do zdrowia.

      Czy potrzebujesz wskazówek dotyczących bezpieczeństwa dla samotnych kobiet?

     

    Pomysły

    Artykuły powiązane