Jodmangel kan føre til forstørrelse av skjoldbruskkjertelen eller feil syntese av skjoldbruskkjertelhormonet. Alvorlig jodmangel i befolkningen kan føre til mental retardasjon, økt spedbarnsdødelighet og endemisk struma osv.
La oss se...
Jod finnes naturlig i jordsmonnet, men mange deler av verden har betydelig mindre jod. I slike områder kan jodisert salt brukes som et alternativ til vanlig bordsalt. Jod er helt nødvendig for produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner.
Disse hormonene er nødvendige for normal vekst av kroppen. Skjoldbruskkjertelen inneholder nesten 80% av jod i kroppen vår; hos voksne veier dette omtrent 15 til 20 g. Jodmangel kan føre til utvidelse av skjoldbruskkjertelen eller feil syntese av skjoldbruskkjertelhormonet.
Mangel
Alvorlig jodmangel i befolkningen kan føre til mental retardasjon, økt spedbarnsdødelighet og endemisk struma osv. Jod finnes naturlig i jordsmonnet, men mange regioner på planeten har betydelig mindre jod. I slike områder kan jodisert salt brukes som et alternativ til vanlig bordsalt.
Du kan finne to typer krom, heksavalent og trivalent. Trivalent krom (Cr III) er ganske nyttig for kroppen og hjelper til med stoffskiftet. Den seksverdige formen av krom (Cr VI) er giftig for kroppen og kan forårsake død hvis den finnes i store mengder. Krom er derfor definitivt tilsatt i små mengder i tilskuddet.
Visste du det?
Jern kan brukes av de røde blodcellene i kroppen vår til å gi oksygen til cellene og dermed bidra til stoffskiftet. Jern lønner seg også for sykdomsbekjempelsesevnen. Pantotensyre er egentlig et vitamin fra B-kompleks-kategorien av vitaminer. Dette vitaminet hjelper veksten av kroppen vår og er fantastisk for nervesystemet. I tillegg hjelper det i metabolske prosesser for produksjon av forskjellige energi og enzymer.
Mangel på pantotensyre kan forårsake alvorlig veksthemming, svekkelse av muskler, hjerteinstabilitet, søvnproblemer, depresjon og problemer med nervesystemet.
Vitaminer
Vitamin A, C, E og d. Vitamin A er egentlig et fettløselig vitamin og er viktig for luftveiene, evnen til å bekjempe sykdommer og øynene. Vitamin C eliminerer skadelige radikaler i den fysiske kroppen. Vitamin D hjelper kan være metabolismen av kalsium som er nødvendig for sunne bein. Vitamin E er viktig for forskjellige metabolske prosesser og hjelper sykdomsbekjempelsesevnen.