Det er et faktum at migrene er vanligere hos kvinner enn hos menn. Tallrike studier har vist at migrene er vanligere hos kvinner enn hos menn. Kroppens hormonnivåer svinger under svangerskapet. Derfor er det vanlig at kvinner opplever migrene under svangerskapet.
Typer hodepine
To typer hodepine er vanlige hos gravide kvinner. Den første er spenningshodepine. Dette er forårsaket av stress, tretthet, allergier eller dehydrering. Dette er den vanligste typen, som rammer 80 prosent av dem. Tjue prosent av kvinnene opplever graviditetsmigrene. Dette er mer alvorlig og varer lenger.
Disse migrene er forårsaket av trykk på nervene og utvidelse av hjernearteriene. Dette trykket kan forårsake alvorlig, bankende smerte, som kan være ganske svekkende. Smertene kan ledsages av kvalme, oppkast, synsforstyrrelser som kalles aura, tretthet og tap av appetitt.
Svangerskapsmigrene
Graviditetsmigrene opptrer vanligvis i første trimester. Den vil deretter avta i hyppighet og intensitet i løpet av de neste månedene. Alvorlighetsgraden og hyppigheten av migrene kan påvirkes av endringer i hormonnivået, spesielt østrogen. De kan reduseres eller økes. Noen kvinner opplever sin første migrene under svangerskapet, mens andre som har hatt det før svangerskapet, opplever færre migreneanfall.
Migreneanfallene kan være smertefulle, men ikke farlige for barnets mor. Det er viktig å søke profesjonell medisinsk hjelp for behandling. Dette for å sikre at hodepinen ikke skyldes andre sykdommer eller tilstander. Legen må finne den rette balansen mellom å gi den beste behandlingen og å sikre at fosteret ikke lider.
Forebygging
Forebyggende tiltak er det beste alternativet. Unngå bruk av medisiner så mye som mulig. Naturlige behandlinger som ikke involverer medikamenter bør brukes. Disse inkluderer dyp pusting, yoga, tøying og meditasjon. Disse teknikkene har vist seg å redusere migreneanfall i svangerskapet og forebygge stress. Du kan også finne lindring ved å sove i et mørkt rom, bruke en kald kompress eller gå til sengs.
For å forhindre angrep kan du også iverksette andre tiltak. Regelmessig lett trening kan gi deg store fordeler. Unngå utløsende matvarer og stoffer som sjokolade, ost, kaffe, MSG og andre stimulerende stoffer.
Konklusjon
En kvinne kan oppleve glede ved å vente på barnets fødsel, men hun må også takle følelsesmessige og fysiske endringer som kan være svært plagsomme. Svangerskapsmigrene kan øke en kvinnes angst. Det finnes behandlinger som kan gjøre denne tiden i livet mer spennende.