Vrouwen nemen in hun leven vele rollen op zich - als broers, zussen, echtgenotes, moeders en grootmoeders. De rollen van vrouwen zijn grotendeels afhankelijk van de regels en verwachtingen van de beschaving, het geloof en het patriarchaat, naast de biologie. Er mag geen oordeel bestaan over het feit dat je een fulltime moeder bent, een alleenstaande carrièrevrouw, of een "strandloper".
Let op.
Voor vrouwen naast mannen, de vragen die ik stel, die zelden gesteld worden:
- Zijn je personages?
- Worden verschillende delen van je ontkend?
- Zijn uw personages (op het werk of thuis) uw eigen persoonlijkheid en denken gaan bepalen, in plaats van andersom?
Het kan gemakkelijker zijn je aan te passen aan de sociale normen en het voorbeeld van je moeder en vrienden te volgen, maar de prijs is hoog als dat betekent dat je je overtuigingen of de expressie van verschillende stukken van jezelf moet opofferen. Dit kan een depressie veroorzaken.
Denk aan
Aan de andere kant kan ingaan tegen deze verwachtingen conflicten veroorzaken, niet alleen intern, maar ook binnen het gezin - bijvoorbeeld als uw echtgenoot verwacht dat u kookt en u weigert - vooral als hij eraan gewend is geraakt dat u de maaltijden maakt. Misschien denkt u dat het uw verantwoordelijkheid is dat u als dochter uw ouder wordende moeder oproept of verzorgt. Wat moet je doen als je dat niet wilt? Als je een broer hebt, zou hij dan dezelfde verwachtingen hebben?
Onnodig te zeggen dat als je goed voor haar wilt zorgen, je verlangens constant zijn, of ego syntonisch, samen met de gebruikelijke rolbeschrijving. Wat als je echt moet reizen of de straat op moet voor danseres of artiest, in plaats van huisvrouw te zijn? Misschien wil je wel parkwachter worden, maar vinden jij en je familie dat idee gek en moet je in de buurt van hen in de stad gaan wonen. Het kan een openbaring zijn om een lijst te maken van alle dingen die je in al je rollen doet.
Wat moet ik doen?
Maak twee kolommen, één voor "ik moet" en één voor "ik wil". Ik suggereer niet dat je stopt met alle dingen waarvan je denkt dat het klusjes zijn, maar het verhogen van je bewustzijn hierover is wel belangrijk. Je kunt je bezwaard voelen met deze verwachtingen en verplichtingen, wat je energie kan aftappen en tot wrok kan leiden. Zodra je echter vierkant onder ogen ziet dat je iets niet wilt doen, heb je een keuze. Bijvoorbeeld, u en uw echtgenoot werken allebei, maar de boodschappen in de supermarkt komen op u neer. Als je dit echt niet graag doet, kun je hem om steun vragen.
U kunt krijgen voedsel geleverd, uit eten meer, kopen in bulk, of te bevorderen 's nachts als het minder druk. Als geen van deze alternatieven werken, kunt u zich realiseren dat, hoewel een deel van je haat het, je lichaam en je portemonnee profiteren van het doen van uw eigen reclame. Het kan onthullend zijn om te vragen wat over het echt stoort je, en ontdek een manier om het effect van die factor te verminderen. Dit zal bitterheid over de klus verminderen.
Houd rekening met
Immers, misschien "wil" je echt de boodschappen kopen in plaats van uit eten gaan, de bezorging dekken, of je ergeren aan het feit dat je echtgenoot niet opslaat hoe jij dat zou willen. Een ander probleem is wanneer delen van je niet tot uiting komen in de rollen die je speelt. Mary had een voorliefde voor wiskunde en werd mondhygiëniste, omdat het goed betaalde en ze parttime kon werken. Toch voelde ze zich niet bevredigd en wilde eigenlijk fundamenteel onderzoek doen. Daarvoor moest ze weer gaan studeren en toegeven dat haar carrièredoelen even essentieel waren als die van haar man.
Ze vreesde golven te maken dat er een gevecht zou ontstaan. Ze dacht lang na over haar keuze, en bracht haar enthousiasme uiteindelijk overtuigend aan hem over. Ze kreeg zijn steun en ze werkten een strategie uit om het voor elkaar te krijgen. In een vergelijkbaar scenario was Nancy juridisch secretaresse, maar ze vond dat haar artistieke kant genegeerd werd. Ze koos ervoor om haar creativiteit als hobby uit te oefenen en zorgde voor kinderopvang, zodat ze lessen kon volgen. Je functieomschrijving kan ook een rol zijn die je definieert en beperkt.
Eindnoot
Ruth was onderwijzeres en hield van haar beroep. Ze was zich er niet van bewust dat ze in haar relaties een "lerares" was geworden, en vroeg zich af waarom ze voortdurend steun gaf in plaats van kreeg van haar vrienden, en moeite had gehad een echtgenoot te vinden. Het kostte haar enige tijd om te leren zich kwetsbaar op te stellen en haar onzekerheden en verwarring te delen, waardoor ze meer wederkerigheid in haar relaties zou kunnen krijgen en voelen. Bovendien zouden mannen daardoor dichter bij haar kunnen komen. Naarmate ze veranderde, werden haar persoonlijke relaties bevredigender. Een onverwacht resultaat was dat ze opener en meer ontspannen was op het werk en dat haar leerlingen gunstig op haar reageerden. Schrijf voor elke rol die je speelt je verwachtingen en overtuigingen op die daarbij horen. Kijk of je kunt achterhalen waar ze vandaan komen, en vraag je af wat je eigenlijk denkt.