De cycli van de energielichamen van vrouwen zijn een verwaarloosd gebied, zowel in de traditionele als in de new age spirituele leer, en zowel in de reguliere als in de alternatieve geneeswijzen. Merk op dat ik geen genezer ben, dus mijn voornaamste interesse in dit onderwerp is religieus - hoe kennis en toepassing van onze energiesystemen kunnen leiden tot onze spirituele groei, grotendeels door ervaringen die alleen beschikbaar zijn als we volledige toegang hebben tot onze persoonlijke kracht.
Let op.
Dergelijke leringen zijn vooral te vinden in het Vajrayana boeddhisme en de Kundalini Yoga, maar ik heb er ook enkele ontdekt in verschillende sjamanistische tradities, heidense gebruiken, de middeleeuwse christelijke vrouwelijke mystici, Kabbala en Soefisme. In het algemeen zijn de energielichamen van vrouwen opener, absorberender en vloeibaarder dan die van mannen. Die van mannen zijn dichter en hebben de neiging natuurlijker te werken als een verdediging. Wij meisjes absorberen veel van de energieën om ons heen, die de brandstof kunnen worden voor instinct, maar ook een bron van verstrooiing en mentale afleiding kunnen worden.
De gevoeligheid van ons energielichaam verloopt in cycli die overeenkomen met onze maandelijkse menstruatiecyclus. Tijdens de eerste helft, in de aanloop naar de ovulatie, is ons energielichaam wat steviger, en reageren we meer naar buiten gericht. In de tweede helft, voorafgaand aan de menstruatie, zijn we gevoeliger voor externe energieën en meer naar binnen gericht. In de puberteit komen deze maandelijkse cycli in een stroomversnelling. Het is niet alleen een fase van extreme hormonale en fysieke veranderingen (zoals in de geest), maar ook een periode van extreme psycho-spirituele veranderingen. Net zoals het lichaam van een vrouw verandert in een vrouwenlichaam, verandert haar energielichaam in een vrouwenlichaam.
En het probleem in onze cultuur is dat dit grotendeels op seksueel niveau wordt verwerkt. Onze energielichamen zijn niet alleen absorberend, maar ook meer op aantrekking gericht. We zijn als kleine magneten, die verschillende energieën naar ons toe trekken, vooral in die eerste helft van onze cyclus. Dus het belangrijkste waarop we ons in deze fase moeten concentreren is het ontwikkelen van een identiteit en verbinding met onze kracht die niet gebaseerd is op seksuele aantrekking. Focus op de erkenning dat voortplantingsenergie niet alleen seksueel is; het is een deel van je totale persoonlijke energie, en kan worden geleid in al je inspanningen, vooral creatieve. Onze late tiener- en twintigerjaren zijn een periode waarin we onze persoonlijke kracht creëren, leren hoe we die kunnen sturen door onze doelen te manifesteren, en bewust onze natuurlijke psycho-spirituele cycli begrijpen.
Goed om te weten.
Maar als we net onze persoonlijke macht via onze seksualiteit hebben gekregen, zal onze aandacht te veel uitgaan naar het brengen van anderen. Dit overkomt de meeste mensen tot op zekere hoogte, en weinigen komen uit deze periode met onze volledige persoonlijke macht tot onze beschikking. We verliezen in zekere zin een kans om onszelf te verzamelen voor onze grotere levensfuncties, inclusief ons geestelijk inzicht.
Ik denk dat vanuit religieus oogpunt het bezitten van onze persoonlijke kracht het meest waardevolle is wat we in deze fase kunnen doen - kostbaarder zelfs dan expliciete religieuze studie of praktijk. En we kunnen ons onze persoonlijke kracht toe-eigenen via elke actie waar we ons hartstochtelijk mee bezig houden, en proberen daarin uit te blinken. Concrete externe doelen hebben in deze fase helpt ons de eb en vloed van onze energiecycli te leren kennen. Dat gezegd hebbende, is het bijzonder nuttig om in deze periode een meditatiepraktijk op te zetten.
Wat moet ik doen?
Richt je op het ontwikkelen van persoonlijke kracht, en manifesteer die concreet in je leven, of dat nu is door een betere opleiding, carrière, sport, kunst, hobby's, of (natuurlijk) spiritualiteit. Voor degenen die ervoor kiezen kinderen te krijgen (waarover later meer), kan een zwangerschap een prachtige tijd zijn om je intuïtieve en creatieve vaardigheden te ontwikkelen (misselijkheid, rugpijn en constipatie daargelaten, natuurlijk). Idealiter ben je in deze fase gekomen met een goed ontwikkeld gevoel van je eigen persoonlijke kracht en cycli (zo niet, dan zijn deze lessen moeilijker te krijgen).
Tijdens de zwangerschap wordt je energielichaam langzaam meer en meer open, wat verontrustend kan zijn als je voortdurend in de buurt van mensen bent. Aan de andere kant, als je in jezelf mag trekken, voel je je toenemende verbinding met 'de andere kant' (ik laat dit onduidelijk, zoals de term 'energie', zodat ik dit niet-confessioneel kan houden). Het is alsof je een leven in je draagt dat een deur heeft geopend waar dit leven doorheen kan komen, en nu kun je ook de andere kant op. Dit is een uitstekende tijd om naar binnen te gaan.
Meditatie
Mediteer, lees religieuze boeken, verken creatieve en intuïtieve bezigheden, en bereid je natuurlijk voor op de uitdagingen die je te wachten staan. Concentreer je op het ontwikkelen van intuïtieve vermogens en het berijden van de gelukzaligheid als onderdeel van de verbinding met de andere kant. De 'deur' van de zwangerschap sluit vrij snel na de bevalling, meestal na de eerste acht maanden. Naast de hormonale schommelingen en het slaaptekort, kan het wreed zijn.
Dat gezegd zijnde, sommige meisjes glijden dwars door deze overgangsfase heen (meer kracht voor hen) Voor degenen die hun spirituele bewustzijn hebben ontwikkeld, zal deze fase eenvoudiger zijn, omdat je in staat zult zijn verder te 'reizen' in de meditatieve vliegtuigen die je tijdens de zwangerschap zelf hebt ontdekt. Of je genoeg energie of tijd zult hebben om dit te doen is een ander ding! Je energielichaam is nu in feite uit je lichaam gestrekt, om je baby te omsluiten (ze noemen het niet voor niets het 'vierde trimester'). Je zult die energie pas over bijna twee decennia volledig terugkrijgen (en sommige meisjes doen dat nooit).
En hetzelfde geldt voor elk extra kind dat je krijgt. Op een energieniveau is het moederschap een offer, duidelijk en eenvoudig. Hopelijk is het een offer van liefde. In dat geval kan het je net zoveel terugbrengen als je erin stopt. Om dat te bereiken moet je vrede hebben met het offer, en je moet je energieverbruik en ontwikkeling afstemmen op de rijping van je eigen kinderen. Idealiter bezitten je kinderen in elke groeifase meer en meer van hun persoonlijke kracht, en mag je zelf maar een klein beetje meer terugnemen.
Geleidelijk deze energie terugwinnen is cruciaal, en voor jezelf zorgen dat je niet helemaal in beslag wordt genomen door het moederschap, emotioneel en energetisch. Dit is vooral waar spiritualiteit in deze fase om draait. Richt je op de ideale energiebalans tussen het onderhouden van je kind(eren) met energie die past bij hun leeftijd, en het terugwinnen van je persoonlijke kracht terwijl hij/zij zich ontwikkelt. Voor vrouwen die geen kinderen hebben (door keuze of omstandigheid) zijn de rijpe jaren vóór de menopauze een enorme spirituele kans. Ik vind het uiterst belangrijk om dit te zeggen, want in de meeste spirituele tradities lijkt de spirituele waarde van een vrouw gelijk te worden gesteld aan het moederschap. Degenen die dit beweren lijken te vergeten dat de meeste bekende mystici in de meeste spirituele tradities, man of vrouw, geen gezin hebben gehad, en meestal celibatair zijn geweest.
Let op.
Hoewel veel mensen geloven dat dit om ethische redenen is, is het duidelijk dat, als je de echte leer in mysterieuze gebruiken leest, er aanvankelijk een erkenning was van het energetische voordeel van celibaat en/of kinderloosheid. In werkelijkheid wordt in de meer gecompliceerde op energie gebaseerde yogas, zoals sommige lijnen van Tantrisch Boeddhisme en Kundalini yoga, kinderloosheid beschouwd als een voordeel of zelfs een noodzaak om gevorderde leringen te krijgen, vooral voor vrouwen. Dat komt omdat je, om een aantal van de praktijken te volbrengen, toegang moet hebben tot 100% van je voortplantingsenergieën, en dat deze praktijken je helpen af te leiden naar meditatieve methoden.
Een vrouw die kinderen heeft, heeft gewoon een groot deel van haar energie verspreid. Dat wil niet zeggen dat wij moeders geen verlichting of spirituele bevrijding kunnen bereiken, of hoe je het ook wilt noemen. Het maakt alleen bepaalde energiemethoden en bepaalde wegen meer een strijd, voor specifieke periodes van onze moederjaren. En kinderloze vrouwen hebben deze specifieke uitdagingen niet. Dus de sky is the limit! Verken je eigen persoonlijke kracht, en allerlei soorten spiritualiteit, vooral op energie gebaseerd. Intuïtieve gebieden, waarzeggerij, energieherstelsystemen en kunst putten uit deze energie. Richt je op het uitbreiden van je instinctieve en energetische inzicht, en richt je voortplantingsenergie op de mystieke leer van welke religieuze traditie je ook aanhangt.
Perimenopauze
De perimenopauze is de overgangsperiode naar melancholie, die 1 tot 10 jaar kan duren (wat voor veel vrouwen neerkomt op midden tot eind veertig en begin vijftig). Helaas wordt deze fase door veel artsen en genezers niet eens als een fase erkend, omdat de verschijnselen wisselend en gering kunnen zijn, en omdat deze gewoonten aanvankelijk vooral door mannen werden ontwikkeld, volgens een begrip van mannenlichamen.
Gewoon omdat het een periode van fysieke overgang is met wisselende symptomen en tekenen, zo is het ook op geestelijk en energetisch vlak. Idealiter heeft een moeder veel van haar energie voor zichzelf teruggewonnen (of is in ieder geval uit de extreme vroege kindertijd), en heeft een kinderloze vrouw de mysterieuze hoogten van haar bewustzijn verkend. Beiden bereiden zich nu voor op wat een hele wedergeboorte als mysticus in de menopauze kan zijn. Op energetisch niveau is de hele perimenopauzale periode een voorbereidende periode. De maandelijkse energiecycli beginnen af te nemen, en met de juiste voorbereiding zullen ze zich vestigen in een permanente staat van verhoogde intuïtieve gevoeligheid en kracht. Concentreer je op het ontwikkelen of verder verdiepen van een meditatiepraktijk, en op het onderzoeken van energie en mystieke leringen die je aanspreken. Ik gebruik de term 'mysterieus' losjes, om te verwijzen naar spirituele zoekers en leraren die zich toeleggen op persoonlijke en directe ervaring van goddelijkheid. Mysticus zijn betekent geen verlichting, maar het geeft wel een bepaalde benadering van spiritualiteit aan - geen filosofische, maar een op bewustzijn gebaseerde benadering.
Ons bewustzijn is oneindig, maar we zijn gewoonlijk te zwaar belast door onze individuele gedachten en emoties, en ons eigen zelfgevoel, om er veel van te ervaren. In het algemeen gaat het er bij mystieke spiritualiteit om buiten het menselijke zelf te treden, en door ons bewustzijn te reizen, naar andere vliegtuigen. Dit vereist een ongewone hoeveelheid kennis en controle over ons energie- en bewustzijnslichaam.
Conclusie
Wij kunnen in elk stadium van ons leven mystiek beoefenen, maar zoals ik hier heb geprobeerd samen te vatten, zijn er in elk voorafgaand stadium van ons leven afleidingen en uitdagingen om dit te doen. Idealiter zijn deze in en na de menopauze allemaal verdwenen. Als we over onze persoonlijke kracht beschikken en ons begrip van de mystieke hoogten van ons bewustzijn hebben ontwikkeld, is de menopauze een moment waarop we dit tot het uiterste kunnen benutten, als we dat nog niet hebben gedaan. Veel oosterse en inheemse gebruiken erkennen deze fase als de meest spirituele tijd in het leven van een vrouw. Als we hiervoor nog niet mysterieus zijn geworden, dan is dit het moment.