Dus als je dit leest, betekent dit dat je symptomen van perimenopauze of menopauze begint te zien. Misschien heb je een vriendin, zus of zelfs moeder waar je je zorgen over maakt. Hoe dan ook, het zal heel nuttig voor je zijn om te beseffen dat wat jij ervaart heel erg lijkt op wat je leeftijdsgenoten over de hele wereld ervaren.
Wist je dat?
Onderzoekers weten dat wanneer iemand overlijdt, de meeste mensen zeven rouwfasen doormaken. Ze zijn te vergelijken met wat ik de "Zeven stadia van rouw tijdens de menopauze" noem. Hoewel jouw reis uniek is, doorloop je deze zeven fasen of zal je ze waarschijnlijk doorlopen - kijk wat je vindt! Dit gebeurt na je eerste "aha-moment" dat je eigenlijk met de verschuiving zou kunnen beginnen.
Dit kan lichamelijk en/of psychisch zijn. Misschien zou je willen dat je meer had bereikt in deze tijd, of je zult veel geloof hechten aan dit idee. Je menstruaties kunnen onregelmatig worden en nog onrustiger dan normaal. Tegen die tijd beloof je je hoge macht misschien absurde dingen, zoals dat je nooit meer chocolade zult eten als je de enige vrouw sinds het begin der tijden kunt zijn die alles wat met de menopauze te maken heeft, kan overslaan. Je kunt momenten hebben van enorme humeurigheid en down zijn op jezelf.
Je denkt misschien na over het feit dat je rimpels hebt, hoeveel crèmes of lotions je ook koopt. Als je niet met vriendinnen praat of posts zoals deze leest, begin je misschien te denken dat je er alleen voor staat. Dit is wanneer je je onderzoek hebt afgerond of met de ideale arts of vriendin hebt gesproken en erachter bent gekomen dat er hoop is en hormoonvrije hulp van Remifemin en Remifemin Good Night.
Je houdt je serieus aan je Remifemin-routine en let op wat je eet. Voor het eerst in je leven word je consequent met sporten en voor jezelf zorgen. De wijsheid van je leven tot nu toe wordt duidelijker. Dit is het punt waarop je weet dat het goed komt. Misschien help je wel iemand anders die ver terug is in stap één.
- Wat weet je over depressie in de menopauze? Menopauze en depressie lijken in onze gedachten hand in hand te gaan als we het hebben over wat we kunnen verwachten bij de menopauze. Volgens Dr. Christiane Northrup komt het niet zo vaak voor bij vrouwen op middelbare leeftijd als bij vrouwen van andere leeftijden. Er zijn echter veel vrouwen die dit wel ervaren op middelbare leeftijd. Moody Hoe ziet deze sombere stemming eruit, waarom hebben zoveel vrouwen er last van, hoe beïnvloedt het je gezondheid en wat kun je van deze ervaring leren? Depressie kan variëren van een paar dagen durende blues tot een dieper verdriet over een...
- Heb je een menopauze overlevingsgids nodig? Volgens een van de toonaangevende Amerikaanse experts op het gebied van menopauze, Dr. Karen Deighan "kan een positieve instelling en een beetje voorbereiding" een enorm verschil maken in hoe vrouwen de menopauze ervaren. Het is van vitaal belang om de symptomen van de menopauze aan te pakken voordat ze zich voordoen om deze levensfase door te komen. Menopauze De menopauze is in veel gevallen de tijd waarin meisjes "de meest productieve en lonende fases" van hun carrière ingaan en hun professionele dromen vervullen. Het is ook de tijd waarin veel kinderen het huis uit gaan - waardoor meisjes de kans en tijd krijgen om zich op zichzelf te concentreren. Uit een nieuw Amerikaans onderzoek bleek ook dat angst, een...
- Wat zijn belangrijke feiten over de menopauze? Op welke leeftijd begint het? Alle vrouwen verschillen, niet alleen op emotioneel en lichamelijk gebied, maar ook als het gaat om de eerste symptomen en verschijnselen van de menopauze. Er is een groot debat gaande over de leeftijd waarop de menopauze begint. Kort gezegd gebeurt dit probleem als je voortplantingssysteem stopt met het produceren van functionerende eierstokken. Het gebeurt over het algemeen niet binnen één dag, maar in het beste geval na 10 tot 12 maanden. Menstruatiecyclus Vrouwen kunnen in dit stadium een vermindering van hun menstruatiecyclus ervaren totdat deze stopt zodra de aandoening...