Een vrouw zijn in de 21e eeuw heeft veel voordelen die ze op geen enkel ander moment in de geschiedenis had. Maar één plek waar vrouwen altijd kwetsbaar zijn geweest, is op het gebied van zelfverdediging. De oorzaak hiervan is dat te veel vrouwen zich niet realiseerden hoe belangrijk het was om zelfredzaam te zijn in veranderende tijden en dus vertrouwden ze te veel op een ander om hen te beschermen tegen de gevaren van de wereld.
Wist je dat?
In de tweede helft van de 20e eeuw begon deze mentaliteit te veranderen en realiseerden vrouwen zich dat ze, om de vrijheid die ze zo graag wilden volledig te kunnen omarmen, moesten leren hoe ze in het ergste geval voor zichzelf konden zorgen. Vandaag de dag is het heel belangrijk voor alle vrouwen om te leren over persoonlijke veiligheid. Je verwacht nooit dat deze ergste scenario's zich zullen voordoen, maar als ze zich voordoen, is het beter om te weten dat je de training hebt om te ontsnappen.
Eenzame aanvallers hebben het niet vaak gemunt op vrouwen die krachtig en onafhankelijk zijn, omdat deze vrouwen zichzelf zelden of nooit tot slachtoffer maken. Veel aanvallers zijn te laf om deze meisjes aan te vallen. Ze wachten liever op de meer kwetsbare meisjes en gaan dan over tot de aanval. Het belangrijkste is om de aanvaller geen kans te geven, maar niemand, zelfs mannen niet, kan 24/7 onkwetsbaar zijn.
Eens kijken...
Als je je in het vizier van een eenzame aanvaller bevindt, is het belangrijk om niet te vergeten dat ook hij kwetsbare plekken op zijn lichaam heeft - met name de neus en de lies. Een goed geplaatste trap of stoot op een van beide plaatsen kan je de vrijheid bieden die je nodig hebt om te ontsnappen. En ontsnappen is zo belangrijk, omdat je geen risico's moet nemen. Denk aan je keuzes in het geval van het scenario met meerdere aanvallers.
Voor een aantal aanvallers kan zelfverdediging vaak aanvoelen als een schaakspel. Als je met meerdere aanvallers te maken hebt, kun je beter rustig blijven voordat er zich een opening voordoet. Leer hoe je de hoeveelheid agressie die je uitstraalt kunt inschatten, en begrijp dat er geen enkele situatie is zonder ontsnappingskansen. Als je in een kleine afgesloten ruimte bent, omringd door anderen die zich niet bewust zijn van wat er gebeurt, maak dan zoveel mogelijk lawaai.
Eindnoot
Zelfs als je geïsoleerd bent, moet je niet onderschatten hoe succesvol lawaai kan zijn om de hulp te krijgen die je nodig hebt. Maar onthoud ook dat meerdere aanvallers dezelfde gebreken hebben als enkele aanvallers. Misschien moet je verdelen en overwinnen. Maar als je in staat bent om vrij te komen, kan dat het verschil betekenen tussen een positief en negatief gevolg. Realiseer je dat je geen slachtoffer hoeft te worden en dat zulke situaties zich misschien nooit zullen voordoen. Maar het is raadzaam om voorbereid te zijn op de ergste situaties.