Een jodiumtekort kan leiden tot een vergroting van de schildklier of een onjuiste synthese van het schildklierhormoon. Ernstig jodiumtekort bij de bevolking kan leiden tot mentale retardatie, verhoging van de zuigelingensterfte en endemische struma, enz.
Laten we eens kijken...
Jodium zit van nature in de bodem, maar veel delen van de wereld hebben aanzienlijk minder jodium. In dergelijke gebieden kan gejodeerd zout worden gebruikt als alternatief voor gewoon tafelzout. Jodium is hard nodig voor de productie van schildklierhormonen.
Deze hormonen zijn nodig geworden voor de normale groei van het lichaam. De schildklier bevat bijna 80% van het jodium in ons lichaam; bij volwassenen weegt deze ongeveer 15 tot 20 g. Een tekort aan jodium kan leiden tot een vergroting van de schildklier of een onjuiste synthese van het schildklierhormoon.
Tekortkoming
Een ernstig jodiumtekort bij de bevolking kan leiden tot mentale achterstand, verhoging van de zuigelingensterfte en endemische struma's, enz. Jodium zit van nature in de bodem, maar veel gebieden op aarde hebben aanzienlijk minder jodium. In dergelijke gebieden kan gejodeerd zout worden gebruikt als alternatief voor gewoon tafelzout.
Er zijn twee soorten chroom: zeswaardig en driewaardig. Driewaardig chroom (Cr III) is heel nuttig voor het lichaam en helpt bij de stofwisseling. Zeswaardig chroom (Cr VI) is giftig voor het lichaam en kan de dood tot gevolg hebben, als het in grote hoeveelheden wordt aangetroffen. Chroom wordt daarom beslist in minieme hoeveelheden aan het supplement toegevoegd.
Wist je dat?
IJzer kan door de rode bloedcellen in ons lichaam worden gebruikt om de cellen van zuurstof te voorzien en zo de stofwisseling te bevorderen. IJzer draagt ook bij tot het vermogen om ziekten te bestrijden. Pantotheenzuur is echt een vitamine uit de B-complex categorie van vitaminen. Deze vitamine helpt bij de groei van ons lichaam en is geweldig voor het zenuwstelsel. Bovendien helpt het bij de stofwisselingsprocessen voor de productie van verschillende energieën en enzymen.
De schaarste aan pantotheenzuur kan leiden tot ernstige groeiachterstand, spierverzwakking, hartinstabiliteit, slaapproblemen, depressie van het zenuwstelsel en problemen.
Vitaminen
Vitamine A, C, E en D. Vitamine A is echt een vetoplosbare vitamine en is van vitaal belang voor de luchtwegen, het vermogen om ziekten te bestrijden, en de ogen. Vitamine C elimineert de schadelijke radicalen in het fysieke lichaam. Vitamine D helpt bij de stofwisseling van calcium, dat nodig is voor gezonde botten. Vitamine E is essentieel voor verschillende stofwisselingsprocessen en helpt het ziektebestrijdingsvermogen.