Met zijn tamelijk unieke eigenschappen boezemt kanker bij veel mensen extreme angst in en allen zouden graag manieren vinden om kanker te voorkomen en te verhinderen. De foutieve basis betreffende de ongeneeslijkheid van kanker is iets wat je zult zien in mijn laatste publicatie, maar laten we voor nu erkennen dat de meerderheid van de mensen denkt dat dit waar is.
Kanker
Het is een uitzonderlijke ziekte, omdat het in onze cellen wordt gemaakt, van onze cellen. Beschadigd DNA zet een cel aan tot ongeremde deling, waardoor meer cellen met beschadigd DNA ontstaan die zich ongeremd delen. Al snel produceren de cellen een enorme tumor die vaak dodelijk is. Is het echt mogelijk om kanker te voorkomen en ertegen te beschermen? De meest betrouwbare medische behandelingen tegen kanker zijn in principe giftig.
We vergiftigen ons lichaam, gebaseerd op hoe het kankergedeelte zal verlopen. Dit concept is haalbaar gebleken, ook al heeft het vaak gevolgen die even dodelijk zijn als de kanker. Gelukkig voor ons is ons lichaam geschapen met een inherente reeks middelen, ons immuunsysteem, ontworpen om te voorkomen dat ziekten zich nestelen en ons vernietigen. Niet zo gelukkig voor ons, leven we in een tijdperk waarin het onderhoud van deze hulpmiddelen opmerkelijk slecht is.
Immuunsysteem
Om de vaardigheden van ons immuunsysteem te verhogen en ervoor te zorgen dat het zijn werk kan doen, moeten we proberen zo gezond mogelijk te worden. Ons immuunsysteem zal ons helpen ziekten te verslaan, maar het zal niet alles alleen doen: we moeten bereid zijn te helpen. Er zijn inderdaad enkele basismaatregelen die je kunt nemen om kanker te voorkomen en je ertegen te beschermen. Want als wij niet genoeg om onze gezondheid geven om ervoor te vechten, waarom zou ons immuunsysteem dat dan wel doen? Als je er genoeg om geeft om ervoor te vechten, hoe doe je dat dan?
Begin met oefenen
Dit is eigenlijk een van de goedkoopste, gemakkelijkste en mogelijk beste tactieken die we hebben om een gezond, levendig en krachtig immuunsysteem te bevorderen. We maken het uitdagend, hoewel het dat niet hoeft te zijn. Het is absoluut niet nodig om lid te worden van een sportschool of fancy apparatuur te kopen. Voor wie trappen in huis heeft, besteed 15 minuten per dag aan het op en neer lopen ervan. Doe sit-ups en push-ups.Het belangrijkste is om iets te doen, wat altijd beter zal zijn dan niets doen met betrekking tot lichaamsbeweging.
Eet beter
Hoewel er misschien geen klinisch getest onderzoek is waaruit blijkt dat een normaal dieet van gefrituurd fastfood kanker veroorzaakt, is het zeker in verband gebracht met veel verschillende gezondheidsproblemen. Vergeet niet dat elk gezondheidsprobleem je immuunsysteem aantast, wat je weer kwetsbaar maakt voor andere gezondheidsproblemen. Ik stel niet voor dat je vegetariër wordt en alleen nog maar gaat winkelen in biologische gezondheidswinkels, hoewel je die mogelijkheden misschien wel zou willen onderzoeken. Maar je zou kunnen stoppen met het geven aan de zogenaamde "eenvoudige" manier van eten.
Doe dit.
Bekijk het eens vanuit een nieuw perspectief. Zeker, elke keer dat je een snelle maaltijd haalt bij de plaatselijke supermarkt bespaar je jezelf tijd en moeite om een gezonde maaltijd te bereiden. Maar wat er werkelijk gebeurt met deze "besparingen" is dat je ze op een "tijdbank" zet. Zoals in de meeste economieën levert die tijd rente op. In dit soort gevallen is de rente die je verdient pijn, lijden en problemen. Wanneer je uiteindelijk al die gespaarde tijd opneemt, later in je leven, moet je ook de verdiende rente opnemen. Verminder stress. Stress is een enorme remmer van het immuunsysteem.
Het komt vanuit alle hoeken, in elke richting en met verschillende intensiteit op je af. Herken de bronnen van angst in je leven en werk eraan om ze te genezen. Er bestaat een fantastisch aantal opties om stress te verminderen, je hoeft alleen maar te ontdekken welke voor jou het beste werkt. Een van de opties die vooral haalbaar is voor het vermijden en voorkomen van kanker is meditatie. Laat de beelden vallen die je misschien hebt van monniken in gewaden.
Meditatie
Het kan worden gedaan op een echt seculiere manier, zonder dat er een dogma aan vastzit. Ga gewoon in een comfortabele houding zitten en visualiseer jezelf op het hoogtepunt van je gezondheid. Wanneer je geest afdwaalt, en dat zal gebeuren, van de visualisatie van jezelf in topconditie, hoef je hem alleen maar terug te brengen. Na een tijdje oefenen zul je merken dat je hoofd nauwelijks meer afdwaalt. Je zult ook merken dat je je beter voelt dan je je in lange tijd hebt gevoeld, en het kost je niet eens een cent. Deze eenvoudige stap kan echt het begin zijn van het vermijden en voorkomen van kanker. Deze gids is beschikbaar voor herdruk voor uw site en nieuwsbrief, op voorwaarde dat u de integriteit van het auteursrecht behoudt en het handtekeninglabel vermeldt.