Ik wijdt de maand september aan ontgiften, reinigen en loslaten. Het is een belangrijk onderwerp en één dat de grootste ommekeer teweegbrengt bij mensen met schildklieraandoeningen. Laat ik beginnen met de darmen, de lever en je schildklier.
Eens kijken...
Ik zal informatie met je delen die veel artsen, voedingsdeskundigen, kruidendokters en ook de meeste natuurgeneeskundigen en voedingsdeskundigen je niet vertellen. Het is duidelijk niet opzettelijk gedaan; ze begrijpen dit gewoon niet omdat westerse medische opleidingen en voedingsscholen dit NIET onderwijzen. Een manier om te genezen is om je gezondheid in eigen handen te nemen. Als je dat eenmaal doet, voel je je gesterkt om ernaar te handelen.
De meesten van ons worstelen met hun schildklierproblemen omdat ons huidige medische systeem geen duurzame oplossing biedt, behalve ons een pil geven. De meer innovatieve, goed opgeleide artsen en holistische beoefenaars zullen in het ideale geval dingen aanhalen als probiotica, afkicken van gluten of het nemen van B12-injecties. Dit zijn goede uitgangspunten, maar ze pakken de onderliggende oorzaak van je ziekte niet aan.
Thyroïden
Er zijn verschillende dingen die de schildklier beïnvloeden en dat is de reden waarom het geen eenvoudige aandoening is om te controleren en te genezen. Daarom werk ik alleen aan de schildklier. Laten we dus eens kijken naar enkele van de hoofdoorzaken van de ziekte. Ik wil je iets vertellen dat HEEL BELANGRIJK is. HEERLIJK. En geen enkele arts zal je vertellen waarom en hoe je het kunt herstellen. OK, daar gaan we: het is je DARM en je LEVER.
De gezondheid van je darmen en lever is direct verbonden met de gezondheid van je schildklier. Als schildkliervoedingscoach zie ik altijd mensen met hypothyreoïdie en de ziekte van Hashimoto ALSO die meerdere spijsverteringsproblemen hebben. Zodra je je spijsverteringsproblemen oplost, kun je een golf van energie ervaren, gewichtsverlies, helderheid van geest, enthousiasme, een heldere huid, depressie en angsten die verdwijnen - om er maar een paar te noemen. Hoe weet je dat je spijsverteringsproblemen hebt of dat je spijsverteringsstelsel hulp nodig heeft? Je ervaart gas, een opgeblazen gevoel, constipatie, boeren, ontlasting, diarree of zure reflux.
Hunkering naar eten
Je hunkert naar bepaalde voedingsmiddelen; zoetigheid, zout, chocolade, zetmeel en je hebt echt het gevoel dat ze je leven beheersen. Je hebt al antibiotica en verschillende medicijnen gebruikt. In ernstigere gevallen heb je misschien: Coeliakie, Crohn of IBS. Je hebt parasieten (wat de meeste mensen denken van niet!). Als je een van deze klachten hebt, is het vrij duidelijk dat je darmen je hulp nodig hebben. Hoe belangrijk is het? SUPER belangrijk.
Laten we het zo zeggen: we zullen nooit de gezondheid van je schildklier kunnen behandelen als je geen gezonde darmen hebt. Vergeet niet dat ik in mijn werk niet geïnteresseerd ben in het geven van een maaltijdplan om je te laten afvallen. We gaan naar de bron van je problemen. Allereerst moet je begrijpen dat 90 procent van de schildklieraandoeningen auto-immuunziekten zijn.
Laten we het begrijpen
Dus als je last hebt van hypothyreoïdie, heb je hoogstwaarschijnlijk de ziekte van Hashimoto, ondanks het feit dat de diagnose misschien niet is gesteld. Wat een auto-immuunziekte betekent, is dat je immuunsysteem je schildklier zelf vernietigt. Door deze vernietigende aanval vertraagt de schildklier en dat is de reden dat je je zo slecht voelt. Waar je je ook bewust van moet zijn is dat: het immuunsysteem zich in JOUW DARM bevindt.
Zie je nu het verband? We hebben geen gezond immuunsysteem en een gezonde schildklier als we last hebben van constipatie, een opgeblazen gevoel en trek in eten. Het is belangrijk om te weten dat de darmen bekleed zijn met darm-geassocieerd lymfoïd weefsel dat verantwoordelijk is voor ons immuunsysteem. Als je spijsverteringsproblemen hebt die ik heb beschreven, wordt je immuunsysteem nu ook onderdrukt. De tweede reden om een gezonde darm te hebben is om de inactieve T4 schildklier correct om te zetten in de actieve T3 (meer daarover hieronder). De derde verklaring is: onze darmen zijn verantwoordelijk voor de opname van voedingsstoffen; mineralen en vitaminen.
Vitamines ontbreken
De meeste mensen met schildklieraandoeningen hebben een tekort aan verschillende vitamines, zoals Vid D, B12, selenium en ijzer. Dus grijpen de meeste mensen naar een eenvoudige oplossing: supplementen. Hier is het probleem: als je spijsverteringsproblemen hebt, worden de supplementen niet opgenomen. Je betaalt dus letterlijk voor prijzig plas en poep. De darmen worden in de alternatieve geneeskunde het tweede brein genoemd, omdat hier meer neurotransmitters zitten dan in het brein.
Serotonine, het "gelukshormoon", wordt 70% geproduceerd in de darmen, niet in de hersenen. Maar zodra we spijsverteringsproblemen ervaren, heeft dat onmiddellijke brein ook een klap nodig, en om die reden beïnvloedt het ons humeur en ons geheugen. Waarom heb je spijsverteringsproblemen? Je bent niet de enige; zoveel mannen en vrouwen hebben spijsverteringsproblemen: ze zijn voornamelijk te wijten aan: voedselintoleranties (wat betekent dat voedsel dat je consumeert het niet eens is met je darmen en daarom de ravage veroorzaakt). Het kan candida zijn, een vervelende gistovergroeiing in de darmen. Het kan het gebruik van antibiotica zijn die de slechte en goede bacteriën in de darmen doden. Begint dit je nu duidelijk te worden? Verbind je de punten waarom je alleen met Synthroid geneest? Hoe zit het met je lever? Waarom is een gezonde lever zo belangrijk voor de gezondheid van je schildklier? Zie je, radicalen en hormonen worden gemetaboliseerd in de lever en uitgescheiden in de vorm van ontlasting via het GI (maag-darm) kanaal.
Denk aan
Bijna al het schildklierhormoon wordt in de lever omgezet in zijn actieve vorm. Dit betekent dat je inactieve T4 wordt omgezet in het actieve T3. T3 is het hormoon dat door je lichaam wordt gebruikt en je energie, een heldere geest en stofwisseling geeft, wat met andere woorden betekent: afvallen. Dus als je lever traag is, zet je T4 (of Synthroid, dat is het synthetische T4) NIET om in T3. Het tweede wat je moet weten over de lever is dat het een orgaan is dat enorm verantwoordelijk is voor het uitscheiden van gifstoffen uit ons lichaam.
Als je lijdt aan de ziekte van Hashimoto, betekent dit dat je een auto-immuunziekte hebt. Je moet dit begrijpen: veel mensen met een auto-immuunziekte zijn ook heel giftig. Ik wil niet dat je je schuldig en slecht voelt. Het is niet jouw schuld. De meesten van ons vertrouwen op de voedingsmiddelenfabrikanten, de autoriteiten, de gezondheidsorganisaties en artsen voor advies. Toch krijgen we niet de steun die we verdienen. Er is hoop. Maar je moet je gezondheid in eigen handen nemen. Dit is de reden waarom je je moet laten voorlichten en het heft in eigen handen moet nemen. En zodra je dat doet, garandeer ik je dat het een heel krachtige ervaring is! Je zult je nooit meer verward, hulpeloos of gefrustreerd voelen, omdat je weet wat je moet vragen, zeggen en doen.