Er zijn veel remedies tegen sinushoofdpijn die je kunt gebruiken om je pijn snel te verlichten. Er zijn veel natuurlijke middelen tegen sinushoofdpijn, waaronder homeopathie, aromatherapie, homeopathische middelen en medicijnen. Acupressuur kan ook worden gebruikt. Laten we beginnen met natuurlijke therapieën.
Ontsteking
Je individuele voorkeur en toestand bepalen welk type behandeling je kiest. Soms is de structuur van de neusgang echter zo complex dat een operatie geen optie is. Het kan ernstige hoofdpijn veroorzaken waardoor het gezicht gevoelig aanvoelt. Het is een drukkend gevoel dat optreedt achter de ogen en op het voorhoofd.
Dit komt door ontstekingen in de sinusholtes. Het kan worden veroorzaakt door allergie, hooikoorts of een virusinfectie, maar ook door verkoudheid en griep. De neusholte raakt geblokkeerd en gezwollen, waardoor slijm niet kan worden afgevoerd.
Home Remedies
Hier zijn enkele effectieve remedies tegen sinushoofdpijn die je van je hoofdpijn afhelpen. Breng een koud kompres aan op je voorhoofd. Sluit je ogen en ontspan. Capsaïcine, een decongestivum, zit in hete pepers zoals jalapeno en cayennepeper. Probeer er een te eten en laat je sinussen leegmaken.
Sinus hoofdpijn kan ook veroorzaakt worden door droge lucht. Plaats een luchtbevochtiger in uw kamer om de lucht vochtig te houden. Om drukopbouw te verlichten en slijm los te maken, kunnen mensen met chronische sinushoofdpijn het beste stoom gebruiken om af te koelen in de badkamer.
Doe dit!
Kook water, voeg 3-4 druppels tea tree olie, pepermuntolie of eucalyptusolie toe en inhaleer ongeveer 15 minuten. Je kunt ook schijfjes van een rauwe ui toevoegen. Inhaleer de dampen door je hoofd af te dekken met een handdoek. Het is een van de beste remedies tegen sinushoofdpijn. Je kunt ook 1/2 kopje appelciderazijn toevoegen aan 1/2 kopje water en het mengsel aan de kook brengen.
Laat het even afkoelen voordat je de dampen inhaleert. Het is een sterk inhaleermiddel, dus neem maar een kleine hoeveelheid per keer. Veel vocht drinken, zoals water, verse sappen en andere dranken zonder cafeïne, kan helpen om het slijm los te maken en de pijn te verlichten.
Vitamine C
Congestie kan worden verlicht door voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals vers sinaasappelsap, limonade op kamertemperatuur en warme kommen tomatensoep. Deze aandoening kan ook worden behandeld met ananas.
Hoewel het de aandoening tijdelijk kan verlichten, is het zeer effectief. Je kunt een bevroren aromatherapie oogkussen met pepermunt- of eucalyptusgeur op je ogen leggen. Het lijnzaad in het kussen zorgt voor de nodige acupressuur en het aroma helpt de pijn te verzachten. Dit is nog een nuttige remedie.
Druk
Om de pijn te verlichten, oefent u druk uit op het gebied waar uw duimbot uw wijsvinger raakt. Je kunt ook druk uitoefenen op de neusgaten, het gebied tussen de wenkbrauwen en het gebied boven het midden. Deze methode wordt al vele jaren gebruikt en is zeer effectief bij het verlichten van sinusproblemen.
Conclusie
Receptvrije medicijnen zoals asprine, decongestiva en ibuprofen zijn verkrijgbaar. Deze medicijnen kunnen bijwerkingen hebben, afhankelijk van de individuele omstandigheden. Het is het beste om je arts te raadplegen voordat je een van deze middelen probeert. De meeste mensen voelen zich prettig bij natuurlijke middelen tegen sinushoofdpijn. Sommige kruiden kunnen hoofdpijn veroorzaken door hun sterke geur, of ze kunnen een wisselwerking hebben met voorgeschreven medicijnen. Als dit gebeurt, aarzel dan niet en raadpleeg je arts.