Vrouwen nemen in hun leven vele rollen op zich - als broers, zusters, echtgenotes, moeders en grootmoeders. De rol van de vrouw is, naast de biologie, grotendeels afhankelijk geweest van de regels en verwachtingen van de beschaving, het geloof en het patriarchaat. Er zou geen oordeel mogen zijn over het feit dat een vrouw fulltime moeder is, een alleenstaande carrièrevrouw, of een "strandmeid", wat dat betreft.
Let op.
Voor vrouwen naast mannen, de vragen die ik stel, die zelden worden gesteld:
- Zijn je personages?
- Worden verschillende delen van jou ontkend?
- Zijn uw personages (zowel op het werk als thuis) uw eigen persoonlijkheid en denken gaan bepalen, in plaats van andersom?
Het kan gemakkelijker zijn om je aan te passen aan de sociale normen en het voorbeeld van je moeder en vrienden te volgen, maar de prijs is hoog als dat betekent dat je je overtuigingen of de expressie van verschillende stukken van jezelf moet opofferen. Dit kan een depressie veroorzaken.
Denk aan
Anderzijds kan het tegen deze verwachtingen ingaan conflicten veroorzaken, niet alleen intern, maar ook binnen het gezin - bijvoorbeeld als uw echtgenoot van u verwacht dat u kookt, en u weigert - vooral als hij eraan gewend is geraakt dat u de maaltijden bereidt. Misschien denkt u dat het uw verantwoordelijkheid is dat u als dochter uw ouder wordende moeder oproept of verzorgt. Wat moet u doen als u dat niet wilt? Als je een broer hebt, zouden dan dezelfde verwachtingen aan hem gesteld worden?
Onnodig te zeggen dat, als je goed voor haar zou willen zorgen, je verlangens constant zijn, of ego syntonisch, samen met de gebruikelijke rolomschrijving. Wat als je echt moet reizen of de straat op moet voor een danseres of artiest, in plaats van huisvrouw te zijn? Misschien wil je parkwachter worden, maar vinden jij en je familie dat idee gek en zou je in de stad bij hen in de buurt moeten gaan wonen. Het kan een eye-opening zijn om een lijst te maken van alle dingen die je in al je rollen doet.
Wat moet ik doen?
Maak twee kolommen, één voor "ik moet" en één voor "ik wil". Ik suggereer niet dat je stopt met al die dingen te doen waarvan je denkt dat het klusjes zijn, maar het verhogen van je bewustzijn hierover is daarom belangrijk. Je kunt je bezwaard voelen met deze verwachtingen en verplichtingen, wat je energie kan wegzuigen en tot wrok kan leiden. Echter, zodra je vierkant onder ogen ziet dat je iets niet wilt doen, dan heb je een keuze. Bijvoorbeeld, u en uw echtgenoot werken allebei, maar het boodschappen doen komt op u neer. Als u dit echt niet leuk vindt om te doen, kunt u hem om steun vragen.
Je kunt eten laten bezorgen, meer uit eten gaan, in het groot inkopen, of 's avonds reclame maken als het minder druk is. Als geen van deze alternatieven werken, kunt u zich realiseren dat, hoewel een deel van je het haat, je lichaam en je portemonnee profiteren van het doen van uw eigen reclame. Het kan onthullend zijn om te vragen wat over het echt stoort u, en ontdek een manier om het effect van die factor te verminderen. Dit zal de bitterheid over het karwei verminderen.
Houd rekening met
Het kan immers zijn dat u de boodschappen echt "wilt" kopen in plaats van uit eten te gaan, de bezorgkosten wilt betalen, of dat u zich ergert aan het feit dat uw echtgenoot niet boodschappen doet zoals u dat zou willen. Een ander probleem is wanneer delen van u niet tot uiting komen in de rollen die u speelt. Mary had een voorliefde voor wiskunde en werd mondhygiëniste, omdat dat goed betaalde en ze parttime kon werken. Toch voelde ze zich onvoldaan en wilde ze echt fundamenteel onderzoek doen. Daarvoor moest ze terug naar de universiteit en toegeven dat haar carrièredoelen even essentieel waren als die van haar man.
Ze vreesde dat er een strijd zou uitbreken. Zij dacht lang na over haar keuze, en bracht uiteindelijk haar enthousiasme op overtuigende wijze op hem over. Zij kreeg zijn steun en zij werkten een strategie uit om het waar te maken. In een soortgelijk scenario was Nancy juridisch secretaresse, maar zij vond dat haar artistieke kant werd veronachtzaamd. Ze koos ervoor om haar creativiteit als een hobby uit te drukken, en regelde kinderopvang zodat ze lessen kon volgen. Uw functieomschrijving kan ook een rol zijn die u definieert en beperkt.
Slotopmerking
Ruth was lerares, en hield van haar beroep. Ze was zich er niet van bewust dat ze in haar relaties een "lerares" was geworden, en vroeg zich af waarom ze voortdurend steun gaf in plaats van kreeg van haar vrienden en moeite had gehad om een echtgenoot te vinden. Het kostte haar enige tijd om te leren zich kwetsbaar op te stellen en haar onzekerheden en verwarring te delen, waardoor ze meer wederkerigheid in haar relaties zou kunnen krijgen en voelen. Bovendien zouden mannen daardoor dichter bij haar kunnen komen. Terwijl ze verschoof, werden haar persoonlijke relaties bevredigender. Een onverwacht resultaat was dat ze opener en meer ontspannen was op het werk en dat haar leerlingen gunstig op haar reageerden. Schrijf voor elke rol die je speelt je verwachtingen en overtuigingen op die daarbij horen. Kijk of je kunt achterhalen waar ze vandaan komen, en vraag jezelf af wat je eigenlijk denkt.