Meer

    Allergieën en astma?

    Naar schatting zou meer dan de helft van de Amerikanen tussen 6 en 59 jaar positief testen op een of meer verontreinigende stoffen. Men denkt dat ongeveer een kwart van deze mensen allergisch is voor huisstofmijt, ambrosia of kakkerlakken. Onderzoeken hebben aangetoond dat ongeveer tien miljoen Amerikanen allergisch zijn voor katten. Twee miljoen zijn allergisch voor insectenbeten.

    Wist je dat?

    Volgens de American Academy of Allergy, Asthma and Immunology zijn allergieën de zesde belangrijkste oorzaak van chronische (d.w.z. langdurige) ziekten. Het probleem is niet beperkt tot de VS. Naar schatting heeft tussen de veertig en vijftig procent van de kinderen in Noord-Amerika, West-Europa en Australië een vorm van allergie. Waarom is dat een probleem als je astma hebt? Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie wordt 90 procent van de astma-aanvallen veroorzaakt door allergieën.

    Een allergie begint met een verhoogde gevoeligheid van het lichaam voor iets dat het als een bedreiging ervaart. Het immuunsysteem reageert overdreven op een allergeen dat voor anderen een onschuldige, onschadelijke stof is. We begrijpen niet waarom sommige mensen gevoelig worden voor een allergeen en anderen niet, maar er wordt aangenomen dat mensen een aanleg voor allergieën erven, maar niet voor een bepaalde stof. Sommige deskundigen zijn van mening dat de gevoeligheid verband houdt met de omgeving en de manier van leven van een kind. Ze wijzen op de toenemende verkoop van antibacteriële sprays en andere schoonmaakmiddelen. De huizen van tegenwoordig zijn meestal schoner.

    Kinderen

    Kinderen brengen meer tijd door in huis en spelen minder buiten in de modder. Daardoor worden ze minder blootgesteld aan mogelijke allergenen en krijgen ze niet de kans om immuniteit te ontwikkelen. Men denkt dat dit leidt tot allergische overgevoeligheid. Studies hebben aangetoond dat kinderen in een groot gezin of die naar een kinderdagverblijf gaan, minder kans hebben om allergieën te ontwikkelen.

      Hoe verbeter je de immuniteit van je lichaam?

    Bovendien is gebleken dat kinderen die hun huis delen met katten en honden minder allergische reacties vertonen dan kinderen die opgroeien in een huishouden zonder huisdieren. Stuifmeel is een veel voorkomende oorzaak van allergie en astma. Wanneer deze zeer kleine deeltjes de luchtwegen binnendringen van iemand die daar gevoelig voor is, veroorzaken eiwitten op het oppervlak van de pollen en een enzym dat ook door de pollen wordt meegevoerd een overreactie.

    Hoe werkt het?

    Het eiwit activeert het immuunsysteem en het enzym heeft ook een wisselwerking met de cellen van de luchtwegen. Dit doet de luchtwegen ontsteken en leidt tot ademhalingsproblemen. Inzicht in dit proces kan leiden tot nieuwe, effectievere medicijnen, maar wat kun je in de tussentijd doen? Ten eerste moet je weten hoeveel pollen er in jouw gebied voorkomen. Bedenk wel dat de pollentelling meestal de dag voor de uitzending wordt genomen. Het kan afnemen door regen of koel weer, en toenemen door warm weer of korte onweersbuien.

    Er zijn een aantal eenvoudige preventieve acties die je voor elk type allergie kunt kiezen. Als je een allergische reactie krijgt tijdens tuinwerkzaamheden en op vochtige plekken, elimineer dan alles wat beschimmeld ruikt; als huisdieren beginnen te reageren, was dan regelmatig de huisdieren en hun beddengoed; veel allergieën verbeteren als je niet rookt, vooral niet in huis en in de buurt van je kinderen. Als je ontdekt dat je een voedselallergie hebt, is waakzaamheid het beste recept. Tegenwoordig kom je op veel onverwachte plaatsen voedingsstoffen tegen.

      Gezonde hersenfunctie?

    Eindnoot

    Er was een traditioneel experiment op de universiteit waarbij een pinda werd verbrand en werd gemeten hoeveel energie deze afgaf. Nu verbranden leerlingen een ander soort voedsel. Sommige leerlingen ontdekten op de harde manier dat ze allergisch waren voor pinda's omdat de oliën in de noot dampen afgaven. Nu is er nog een voedingsmiddel om voorzichtig mee om te gaan. Sesamzaadallergie is een van de snelst groeiende allergieën op aarde. En denk niet dat je het zaad alleen boven op een broodje zult vinden. Ze worden gebruikt in saladedressings, cultureel voedsel, gebakken goederen en zeep.

    Dus wat kun je doen als je vermoedt dat je een allergie hebt of astmatisch zou kunnen zijn? Ten eerste, leer meer over de status. Deskundigen zijn het erover eens dat kennis het beste recept is. Doe wat onderzoek. Raadpleeg je arts. Hij of zij kan je tests aanraden om vast te stellen of je allergieën hebt. Als astma of allergieën worden vastgesteld, zijn er medicijnen, voorzorgsmaatregelen en aanvullende remedies die je kunt gebruiken om je situatie onder controle te houden. Heb vooral niet het gevoel dat een diagnose van astma of allergieën betekent dat je een minder actieve, plezierige levensstijl moet hebben. Ons begrip van deze aandoeningen is onvolledig, maar we weten genoeg om patiënten in staat te stellen het heft in eigen handen te nemen.

     

    Ideeën

    Verwante artikelen