Ir pieejami daudzi līdzekļi pret galvassāpēm, jo galvassāpes skar daudzus cilvēkus. Statistiķi ir pierādījuši, ka katru gadu 50 miljoni amerikāņu vēršas pie ārsta pēc palīdzības galvassāpju dēļ. Katru gadu šie slimnieki iztērē vidēji $500 miljonus par galvassāpju medikamentiem. Ir daudz dabisku un augu izcelsmes līdzekļu pret galvassāpēm. Visbiežāk sastopamais galvassāpju veids ir spriedzes galvassāpes, ko izraisa muskuļu sasprindzinājums. Galvassāpes var izraisīt arī asinsvadu, kas apgādā smadzenes ar asinīm, bojājumi.
Vai zinājāt?
Nepareiza stāja, stress, kofeīns un acu sasprindzinājums ir bieži sastopami galvassāpju cēloņi. Dažkārt galvassāpes var izraisīt arī nopietnāki traucējumi, kas nav tik izplatīti. Spriedzes galvassāpes izraisa 90% galvassāpju.
Galvassāpes var ārstēt dažādos veidos, tostarp ar indiešu ajūrvēdu, ķīniešu garšaugiem un aromterapiju. Katras pieejas mērķis ir mazināt sāpes, izmantojot dabiskas sastāvdaļas. Šeit ir dažas noderīgas alternatīvas medikamentiem galvassāpju ārstēšanai.
TCM
Tradicionālā ķīniešu medicīna ir vecākā Āzijas kultūras medicīnas forma. Tā ietver augu izcelsmes zāles un akupunktūru. Ingvers ir viens no populārākajiem augu izcelsmes ārstniecības līdzekļiem. To lieto iekaisumu mazināšanai un kustību slimības mazināšanai. To var izmantot arī galvassāpju ārstēšanai. No tā ieteicams pagatavot tēju.
Ajūrvēda
Ājurvēda ir sena indiešu dziedināšanas māksla. Šī dabiskā pieeja dziedināšanai, veselībai un ilgmūžībai ir pazīstama kā ajūrvēda. Tā piedāvā dažus ļoti interesantus ārstniecības līdzekļus. Galvassāpju mazināšanai var izmantot siltu sinepju eļļu. Lai to izdarītu, iemērciet eļļā drānu un pēc tam uzklājiet drānu uz galvas. Var arī uzvārīt nedaudz koriandra sēklu un ieelpot to smaržu. Tas ir lielisks risinājums galvassāpēm, kas saistītas ar deguna blakusdobumu problēmām.
Aromterapija
Tā piedāvā daudzus risinājumus galvassāpju mazināšanai. Lavanda ir lielisks līdzeklis pret spriedzes galvassāpēm. Lavandas eļļu var iemasēt tieši kaklā vai arī iepilināt divus pilienus pie deguna pamatnes un deguna gala.
Līdzīgi kā tvaicējot koriandra sēklas, var izmantot arī piparmētru eļļu. Varat izmēģināt arī kumelīšu un vannu. Vēl viena iespēja galvassāpju mazināšanai ir zāļu tējas. Rožu, piparmētru un kumelīšu tējas ir dažas no visefektīvākajām zāļu tējām galvassāpju mazināšanai. Arī baldriāna sakne ir populāra spriedzes galvassāpju gadījumā. Tā var izraisīt miegainību, un to var lietot kā tēju vai kā uztura bagātinātāju.
Secinājums
Šos līdzekļus pret galvassāpēm var lietot medikamentu vietā. Šie līdzekļi ir rentabli un tiem nav blakusparādību. Izmēģiniet šos līdzekļus nākamreiz, kad jutīsieties, ka jums nepieciešama tablete.