Ja jūs vēlētos, lai nomestu svaru vai vēlaties būt vesels, jūs nevarat likt lietas mutē, kas nav liels jums. Standarta amerikāņu diēta ir briesmīga, un, ja jūs domājat, ka tā var uzturēt dzīvi ilgu laiku, jūs kļūdāties. Padomājiet par to, ko jūs ēdat. Vai tam var būt uzturvērtība? Pretējā gadījumā to neēdiet.
Redzēsim...
Viss, kam ir pievienotas ķimikālijas vai ko lielie ražotāji ir pārveidojuši, kas atrodas pārtikas veikalu plauktos un kam ir domājams ilgs glabāšanas termiņš, nav derīgs lietošanai pārtikā. Un ir jāuzskata par toksisku jūsu organismam. Sakiet man, vai jums ir jābūt veselīgam? Vai jūs vēlaties fantastisku dzīves kvalitāti, kur jūsu galva ir aktuāla un ķermenis piemērots? Nu, diez vai tas ilgs ilgi, ja jūs turpināsiet ēst nepārtikas produktus.
Tātad, get real šeit
Pārņemiet kontroli pār savu dzīvi. Tas ir brīnišķīgi, ka ir pieejami ērti pārtikas produkti. Ir brīnišķīgi ieturēt fantastisku maltīti, bet, ja tā nav veselīga un uzturvielām bagāta maltīte, jūs sevi maldināt. Jūsu organisms iet bojā, kamēr jūs patērējat. Papildu ķīmiskās vielas, konservanti, krāsvielas, mākslīgās garšas, mākslīgie saldinātāji, sāls un cukurs ir inde. To pārstrādei jūsu organismā ir nepieciešams vairāk vitamīnu un minerālvielu, nekā tie sniedz.
Tās ievērojami vairāk noslogo aknas, žultspūsli, zarnas, aizkuņģa dziedzeri un limfātisko sistēmu, nekā šie orgāni spēj izturēt. Ja turpināsiet tos ēst, jūsu organisma stāvoklis pasliktināsies un jūs saslimsiet. Tas ir fakts. Kāpēc, jūsuprāt, pieaug diabēta vai autoimūno slimību skaits? Kāpēc, jūsuprāt, aptaukošanās ātrums ir ekscentrisks? Tas korelē ar pārstrādātas pārtikas pieaugumu un nabadzīgajām zemēm, kurās šī pārtika tiek audzēta.
Secinājums
Cilvēki ir aptaukojušies daudzu iemeslu dēļ, ne tikai pārēšanās un nepietiekamas fiziskās aktivitātes dēļ. Viens no tiem ir tas, ka tauki palīdz samazināt toksicitātes slodzi. Tauku krājumos glabājas indes, par kurām aknas, nieres u. c. ir kļuvušas pārāk nogurušas, lai par tām rūpētos. Otrkārt, cilvēki mirst badā. Pārtika ar vitamīniem, minerālvielām, kā arī fermentiem to sagremošanai rada deficītu cilvēka organismā, tāpēc izsalkums ir saprātīga lieta. Ķermenim šīs lietas ir nepieciešamas. Ķermenim ir jābūt enerģijai, un to var iegūt tikai ar atbilstošu uzturu. Ja neēdat īstu pārtiku, organisms vēlēsies ēst tik ilgi, līdz saņems nepieciešamo. Tā tas ir. Vienīgais veids, kā atbrīvoties no nevēlamā svara un noturēt to, ir ēst pārtiku pēc iespējas dabiskākā veidā.