Tis ir augšanas sezona, lai būtu jautri, vai ne? Ja esat kā liela daļa citu strādājošo māmiņu, brīvdienu sezona var būt stresa pilns laiks, neatkarīgi no tā, cik ļoti mēs cenšamies (vai, iespējams, tāpēc, ka mēs cenšamies) gūt no tām prieku. Kopā ar mūsu piepildītajiem grafikiem, mums kaut kā jāietver dāvanu meklēšana, iesaiņošana, Tas varētu būt nepārvarami.
Brīvdienu sezona
Sliktāk, no visa gada brīvdienu sezonā kritums caur īsākajām dienām, kas, personām, kurām ir problēmas ar sezonālo afektīvu traucējumu, Šeit ir dažas pamata idejas ne tikai izdzīvot brīvdienu sezonu kopā ar savu veselo saprātu neskarts, bet bauda tos faktiski. Nākamajās pāris nedēļās es grasos detalizēti izpētīt katru no tām.
Ņemiet vērā
- Rūpējieties par sevi. Treniņu atstāšana novārtā, pārēšanās, pārmērīga alkohola lietošana, spiediena izdarīšana uz sevi, lai visu paveiktu: tieši šīs lietas var likt mums justies briesmīgi.
- Kad es paliku mājās ar saviem bērniem, plāksnes cepumu visiem, mēs zinājām, Pēc laika darba pilna laika ārpus jūsu patieso mājās, Es zināju, ka kaut kas bija jānodrošina. Arī tur ir kaut kas tāds kā daudz ballīšu pārāk.
- Padariet atvaļinājumu jēgpilnu. Acīmredzams risinājums varētu būt reliģisko tradīciju uzturēšana, piemēram, veicot brīvprātīgo darbu.
Secinājums
Vēl viens reāls risinājums, kā mazināt sezonas komerciālo aspektu, ir dāvināt dāvanas, kurām ir nozīme. Strādājošās māmiņas bieži cīnās par to, lai pavadītu kvalitatīvu laiku, izmantojot savu ģimeni, ko tās vēlētos. Tā vietā, lai mēģinātu padarīt svētku sezonu perfektu un justos vainīgi, kad mēs domājam, ka esam izgāzušies, laime ir kaut kas, ko mēs varam izvēlēties, un nav labāka laika un enerģijas, lai koncentrētos uz to, lai būtu laimīgi un mierīgi, nekā svētku sezonā.
- Kā saglabāt savu identitāti kā māmiņai, kas uzturas mājās? Daudzas māmiņas, kas uzturas mājās mammas un tēti piliens savu īpašo sajūtu, kas saistīta ar personīgo pa ceļam, kas saistīts ar aprūpi bērniem. Sievietes organiskais impulss "aizsargāt meitenes ganāmpulku" var nonākt tiešā satricinājumā kopā ar stabilas pašidentitātes veidošanu. Saprotam to Bieži vien vientuļās mātes "zaudē sevi", sniedzot savu īpašo spēku malā asociācijās, jo īpaši izmantojot savus bērnus. Viņas var radīt atsauci uz jauniešiem, tomēr tā var būt neveselīgā veidā pamatota. Viens no vecāku saukļiem parasti ir šāds: "Nekad nevajag veikt, lai bērns saņemtu tieši to, ko...
- Kā komunicē alfa mammas? Izcilība mātes dzīvē ir nonākusi preses kioskos! Vai esat kādreiz dzirdējuši par "alfa mammām", jauno multitāskingu tendenču noteicēju šķirni, kas ir orientētas uz bērniem un jūtas relaksētas, vienlaikus žonglējot ar daudzām bumbām? Vai zinājāt, ka gan lieli uzņēmumi, piemēram, Procter and Gamble, gan lielie uzņēmēji vicina astes un siekalojas par viņām? Palieciet uz leju tagad! "Alfa mammas" ir jaunākais Konstances van Flandernas (Constance Van Flandern) iesauka. ALFA MAMMAS - PĀRMAIŅU INICIATORES? Alfa mammas ir pārmaiņu iniciatores. Bet vai jūs zinājāt, ka daudzas alfa mammas var būt arī iniciatores (I tipa) komunikatores? DAUDZUZDEVUMU VEIKŠANAS EKSPERTI. Alfa mamma...
- Vai ir labas Sanity Techniques par New Mom? Būt māte mājās ir viena no labākajām emocijām, kas atzītas par sievišķību! Tas tiešām ir aizraujoši, ka jūs, iespējams, palielināt savu personīgo bērnu praktiski jūsu mājās, kā arī novērtēt visus tos, kā arī! Sāksim Jūs varētu būt spējīgs mainīt savu īpašo pampers, tīrīt visus no tiem, coo viņiem, izglītot visus no tiem, saglabāt visus no tiem plus patiešām patīk visi no tiem, ko jūs parasti iedomāties, lai patiešām justies par bērniem. Tomēr kaut kas notiek, jūs sākat nogurt un izsmelties, pēc tam visi...