Moterys migrena serga dažniau nei vyrai. Daugybė tyrimų parodė, kad migrena dažniau kamuoja moteris nei vyrus. Nėštumo metu organizme svyruoja hormonų kiekis. Štai kodėl moterims nėštumo metu dažnai pasireiškia migrena.
Galvos skausmų tipai
Nėščioms moterims dažniausiai pasireiškia dviejų tipų galvos skausmas. Pirmasis yra įtampos galvos skausmas. Jį sukelia stresas, nuovargis, alergija arba dehidratacija. Tai dažniausias tipas, kuris pasireiškia 80 proc. jų. Dvidešimčiai procentų moterų pasireiškia nėščiųjų migrena. Ši yra sunkesnė ir trunka ilgiau.
Migreną sukelia nervų spaudimas ir smegenų arterijų išsiplėtimas. Šis spaudimas gali sukelti stiprų, pulsuojantį skausmą, kuris gali būti gana varginantis. Skausmą gali lydėti pykinimas, vėmimas, regos sutrikimai, vadinami aura, nuovargis ir apetito praradimas.
Nėštumas Migrena
Nėščiųjų migrena paprastai pasireiškia pirmąjį nėštumo trimestrą. Vėliau per kitus mėnesius jos dažnumas ir intensyvumas mažėja. Migrenos stiprumui ir dažnumui įtakos gali turėti hormonų, ypač estrogenų, kiekio pokyčiai. Jie gali sumažėti arba padidėti. Kai kurios moterys pirmąją migreną patiria nėštumo metu, o kitoms, kurios ja sirgo iki nėštumo, migrenos epizodų pasitaiko rečiau.
Migrenos priepuoliai gali būti skausmingi, tačiau nėra pavojingi kūdikio motinai. Svarbu kreiptis į profesionalų gydytoją dėl gydymo. Taip užtikrinama, kad galvos skausmai nėra sukelti kitų ligų ar būklių. Gydytojas turi rasti tinkamą pusiausvyrą tarp geriausio gydymo ir užtikrinimo, kad nenukentėtų vaisius.
Prevencija
Geriausias pasirinkimas - prevencinės priemonės. Kiek įmanoma, venkite vaistų vartojimo. Reikėtų naudoti natūralius gydymo būdus, kurie nesusiję su vaistais. Tai gilus kvėpavimas, joga, tempimas ir meditacija. Įrodyta, kad šios technikos sumažina migrenos priepuolių skaičių nėštumo metu ir apsaugo nuo streso. Palengvėjimą taip pat galite rasti miegodamos tamsiame kambaryje, dėdamos šaltą kompresą arba eidamos miegoti.
Norėdami išvengti atakų, galite imtis ir kitų priemonių. Reguliari lengva mankšta gali būti labai naudinga. Venkite priepuolius sukeliančių maisto produktų ir medžiagų, tokių kaip šokoladas, sūris, kava, mononatrio glutamatas ir kiti stimuliatoriai.
Išvada
Moteris gali džiaugtis laukdama kūdikio gimimo, tačiau jai taip pat tenka susidurti su emociniais ir fiziniais pokyčiais, kurie gali būti labai varginantys. Nėštumo migrena gali padidinti moters nerimą. Yra gydymo būdų, kurie gali padaryti šį gyvenimo laikotarpį įdomesnį.