Daugiau

    Kaip pasiekti asmeninę pilnatvę kaip motinai?

    Daugelis motinų, ypač tos, kurios augina daug įvairaus amžiaus vaikų, dažniausiai jaučiasi pervargusios. Namų tvarkymas, biudžeto planavimas, sąskaitų apmokėjimas, finansų tvarkymas, maisto produktų sąrašo sudarymas, maisto produktų pirkimas, apsipirkimas vaikams, futbolo varžybos, tėvų susirinkimai - motinos pareigų sąrašas tęsiasi ir tęsiasi.

    Atkreipkite dėmesį

    Tokiomis sąlygomis gali būti gana sunku rasti asmeninį pasitenkinimą. Norint pasiekti ramybę, kurios nusipelnėte kaip mama, dirbanti visą darbo dieną, reikia sunkiai dirbti ir stengtis. Štai keli būdai, kaip galite kasdien pasiekti asmeninį pasitenkinimą motina. Pirma, viską planuokite! Suplanavę savo dieną nuo pradžios iki pabaigos, galėsite suvokti, kiek daug iš tikrųjų nuveikėte.

    Asmeninis pasitenkinimas - tai džiaugsmas ir gebėjimas matyti, kad mūsų pastangos pasiteisina. Kai vaikai nueina miegoti, o šeimos kambarys ir vėl virsta katastrofa, tai sunku pastebėti. Planuodami savo dieną, rasite laiko svarbiems dalykams, kurie seka toliau, ir pamatysite, ką nuveikėte.

    Ką daryti?

    Kasdien praleiskite šiek tiek laiko su vaikais, nepaisant to, kas liko nepadaryta. Kai praleidžiate šiek tiek laiko su vaikais, kalbėdamiesi su jais apie jų kasdienybę, fantazijas ir siekius, nesunku pastebėti, ką pasiekėte gyvenime. Sėkminga mama yra ta, kuri mato, kaip jos vaikai išauga į moralę ir vertybes, kuriomis tėvai tikrai gali didžiuotis. Tai yra reikšminga dalis kasdien siekiant asmeninio pasitenkinimo kaip mamai. Taip pat kasdien turite praleisti šiek tiek laiko su savo vyru.

      Ar turėtumėte turėti juodąjį diržą, kad apsigintumėte?

    Kai kuriems žmonėms tai padaryti sunku, nes jų sutuoktinis nuolat dirba, kad sudurtų galą su galu, o sutuoktinė ir vaikai kiekvieną vakarą būna išvykę į sporto varžybas ir šokių pamokas. Tačiau net jei tai būtų tik kelios minutės kasdien, skirkite laiko savo vyrui ir padarykite dėl jo ką nors, kas jį tikrai pradžiugintų. Kartais vien buvimas uostytoju varginančią dieną darbe privers jį nusišypsoti.

    Nepamirškite

    Argi tai nėra puikus jausmas? Štai ką reiškia asmeninis pasitenkinimas. Nepamirškite skirti laiko sau! Kasdien bent pusvalandį atsipalaiduokite savo oazėje ir apmąstykite gyvenimą. Išdrįskite svajoti. Pagalvokite apie visus nuostabius daiktus, kuriuos turite, ir apie tai, koks geras yra jūsų šeimyninis gyvenimas. Jei manote, kad jūsų šeimyninis gyvenimas nėra toks, kokio reikia, pasinaudokite šia proga ir pagalvokite, kaip galėtumėte jį tokį padaryti.

      Ar yra natūralus karščio blyksnių gydymas?

    Norint kasdien patirti asmeninį pasitenkinimą, labai svarbu skirti laiko sau. Galiausiai mėgaukitės tuo, ką darote! Esate motina ir dirbate sunkiausią darbą iš visų pažįstamų, kurie nėra motinos. Didžiuokitės tuo, ką kasdien nuveikiate. Supraskite ir džiaukitės tuo, kad niekas negali užimti jūsų vietos. Ko daugiau reikia kasdieniam pasitenkinimui nei šio nuostabaus atlygio?

    Idėjos

    Susiję straipsniai