Prieš trisdešimt metų Niujorko valstijoje, mažosios lygos aikštelėje, vaikas susižeidė nykštį, kai jam buvo smogta kamuoliu. Treneris, kuris buvo ir jo tėvas, pažvelgė į skaitmenį, pareiškė, kad negali būti labai blogai, todėl "būk kietas", ir išsiuntė vaiką atgal į žaidimą.
Kas vyksta?
Po kelių akimirkų, kai jo nykštys nusidažė vaivorykštės spalvomis ir išsiplėtė tris kartus daugiau nei įprastai, vaiko motina ištraukė jį iš aikštelės ir, nepaisydama tėvo protestų, nuvežė į greitosios pagalbos skyrių. Gydytojas nustatė, kad nykštys lūžęs. Tą pačią dieną namuose, kai jam buvo pranešta, kad sūnaus nykštys yra lūžęs, tėvas sakė, kad blogai jautėsi dėl savo skuboto sprendimo. Nors ši scena įvyko prieš dvejus metus, ji kartojasi (galbūt su tam tikrais pakeitimais) kasmet. Tėvai, norėdami užgniaužti ašaras ir nuslopinti verksmą, nutyli savo vaikų skausmą.
Mes nesiekiame tyčia būti pikti. Pripažinkime faktus, mūsų vaiko verksmas, kai jis verkia dėl sužeidimo, mus skaudina. Nenorime, kad mūsų vaikai būtų sužeisti ar jaustų skausmą. Galbūt nueisime taip toli, kad tikėsimės, jog jei galėčiau, atimčiau iš jos ar jo šį skausmą. Sunkiai sergantis ar sužeistas vaikas sukelia liūdnas emocijas ir skatina mus manyti, kad gyvenimas neteisingas. Sergančio vaiko paveikslas yra už mūsų komforto ribų. Mūsų protiniai vaikų vaizdiniai sukasi apie rausvo veido, vėjo plaikstomais plaukais berniukus ir mergaites, žaidžiančius ir besijuokiančius, besidžiaugiančius gyvenimu ir saule.
Faktai
Tačiau iš tiesų vaikai susižeidžia, kartais labai, ir gali prireikti daugiau nei vieno pleistro, kad "boo-buo" išnyktų. Kai mūsų vaikai, mokydamiesi vaikščioti, nukrenta, išsilieja nuo dviračio arba iškrenta iš medžio, į kurį įlipo, turime suprasti, kaip elgtis tokiomis aplinkybėmis. Mūsų psichologinės nuostatos, žodžiai ir kūno veiksmai padeda nulemti, kiek skausmo vaikai pajus, kokį isterijos laipsnį jie pasieks ir kokias psichologines asociacijas apie gyvenimą ir skausmą jiems kils. Tačiau tam, kad galėtume tinkamai padėti savo vaikams krizės ir tiek fizinio, tiek psichologinio skausmo metu, turėsime išanalizuoti, kas yra skausmas, kokios jo priežastys ir rūšys bei "vaistai" nuo jo. Tėvai yra pirmieji vaiko mokytojai gyvenime.
Mes taip pat esame pirmieji savo vaiko mokytojai apie skausmą. Skausmas yra subjektyvus pojūtis. Tai, kas vienam žmogui ar vaikui gali būti skausminga, kitam gali būti ne taip varginančiai. Tarptautinė skausmo tyrimo asociacija skausmą apibrėžia kaip "nemalonų jutiminį ir emocinį patyrimą, susijusį su faktiniu ar galimu audinių pažeidimu arba apibūdinamą tokio pažeidimo terminais". Skausmas - tai kūno signalas, kad jis buvo sužeistas arba kad kažkas negerai.
Supraskime tai
Taigi iš esmės skausmas gali būti naudingas, tačiau jis taip pat gali trukdyti mūsų gyvenimui ir organizmo veiklai. Kartais įvertinti vaiko skausmą gali būti sunku, ypač kūdikiams ir mažesniems vaikams. Vienintelė jurisdikcija dėl vaiko skausmo yra nukentėjusio vaiko; tiesiog kaip vienintelė jurisdikcija dėl suaugusiojo skausmo yra jūsų nukentėjusio suaugusiojo. Mes negalime pajusti skausmo; galėtume tik ištirti jo verbalinius ir neverbalinius ženklus, kad suvoktume, kokio intensyvumo jis jaučia skausmą. Turėsime tai turėti omenyje, kai gydysime savo vaiko sužalojimą.
Mokslininkai ir psichologai skausmą tyrinėja jau seniai. XVII a. filosofas Rene Descartes'as manė, kad kūnas ir protas yra atskiri subjektai, todėl susidarė klaidinga nuomonė apie skausmą, teigdamas, kad mūsų mintys ir jausmai neturi jokios įtakos skausmui. Pastaraisiais metais mokslininkai ir gydytojai netikėjo, kad kūdikiai ir vaikai gali jausti stiprų skausmą, nes jie neurologiškai nesubrendę, o jų šauksmus ir riksmus sukelia baimė.
Ar žinojote?
ekurentinis skausmas - tai "skausmas, kuris kaitaliojasi su neskausmingais laikotarpiais". Pasikartojantis skausmas apima migreną ir įtampos galvos skausmus, nugaros skausmus ir daugelį kitų dažnai pasitaikančių problemų. Vaikams pasikartojantys skausmai kurį laiką gali apimti tai, ką vadiname "augimo skausmais". Nuo penkių iki dešimties procentų mokyklinio amžiaus vaikų kenčia nuo pasikartojančių skausmų. Vienas iš skausmų, kuriuo kartais skundžiasi šie vaikai, yra galvos skausmas. Nacionalinis galvos skausmo fondas šį nuolatinį vaikų skausmą skirsto į penkias grupes: įtampos tipo, kraujagyslių arba kraujagyslių, vidinės traukos, uždegimo ir neurogeninį arba epilepsinį.
Fondo teigimu, "tikėtina, kad jūsų vaiko įtampos tipo galvos skausmą sukelia bloga laikysena, nerimas, depresija ar nerimas". Jam būdingas raumenų, ypač aplink gerklę, įsitempimas. Vazodilatacijos arba kraujagyslių galvos skausmą sukelia kraujagyslių ir arterijų, esančių kaukolėje ir aplink ją, išsiplėtimas ir (arba) augimas. Šis pabrinkimas sukelia spaudimą visoje kaktoje, dažnai sukeliantį tai, ką žinome kaip migreną. Vidinė trauka, dažniausiai siejama su natūraliais (t. y. kylančiais iš vidaus, o ne dėl išorinių jėgų, pavyzdžiui, stipraus kvapo ar nerimo) galvos skausmais, rodo, kad yra auglys, pūlinys, infekcija, patinimas ar hematoma.
Ką turėtumėte daryti?
Į skausmą turime reaguoti rūpestingai ir protingai. Paprašykite įvertinti, kaip stipriai skauda, skalėje nuo vieno iki dešimties. Informuokite vaiką apie tai, kas vyksta jo kūne. Šešiamečiai yra tyrinėjimo amžiaus, kai jiems patinka atrasti, kaip viskas veikia, įskaitant žmogaus kūną. Prireikus išsitraukite enciklopediją ir skaitykite ją kartu. Tai ne tik sukurs ryšį, jei kolektyviai "spręsite" galvos skausmą, bet ir priglauskite arba apkabinkite vaiką, kai tyrinėjate. Pripažinkite vaiko skausmą jo neneigdami ir nemenkindami. Susilaikykite nuo tokių frazių kaip "Negali būti taip blogai". Paklauskite, kur tiksliai skauda, kad suprastumėte, kokio pobūdžio galvos skausmas gali būti.
Būkite su vaiku per šį nuotykį ir suteikite jam vilties. Pasakykite jam, kad tai netrukus praeis. Visų pirma, bet kokio vaikui skausmingo patyrimo metu kontroliuokite savo nerimą. Jei vaikas pajus, kad esate išsigandęs, jis gali išsigąsti, todėl žala gali būti skaudesnė, nei yra iš tikrųjų. Bet tarkime, kad jūsų vaikas patyrė rimtesnę traumą nei įtampos galvos skausmas. Ką galite padaryti, kad padėtumėte jai suvaldyti skausmą? Pasak daktaro Ronaldo Melzacko knygos "Skausmo dėlionė" (The Puzzle of Pain), galima išmokyti vaiką "užtrenkti skausmo vartus". "Skausmo impulsas gali būti užblokuotas, susilpnintas arba nutrauktas keliuose į smegenis". Tai pasiekiama trinant galūnę, pirštą ir t. t. Tai įjungia užrakto mechanizmą ir slopina nugaros smegenų ląsteles, kurios perduoda skausmo žinutę į protą.
Baigiamoji pastaba
Kita skausmo malšinimo priemonė - endogeniniai opioidai, įskaitant organizmo endorfinus. Smegenyse, žarnyne ir kituose organuose yra opioidų receptorių, kurie natūraliai veikia mažindami skausmą. Imuninė sistema imobilizuoja ląsteles, kurios keliauja į žalą ir išskiria endorfinus. Kad išsiskirtų daugiau opioidų, gali būti vartojami tokie vaistai kaip morfinas. Kai kuriems skausmams ir sužalojimams malšinti gali būti vartojami ir mažiau stiprūs vaistai, tokie kaip paracetamolis, ibuprofenas ir kortikosteroidai (pavyzdžiui, hidrokorozono tepalai). Jei nusprendėte nenaudoti vaistų, skausmą gali sumažinti hipnozė, kai sutelktos koncentracijos būdu keičiant sąmonę pakeičiamas skausmo patyrimas.
Stanfordo universiteto psichologas daktaras Ernestas Hilgardas atliko tyrimą, hipnotizuodamas žmones ir klausdamas jų, ar paprastai skausmingas pojūtis rankoje yra skausmingas. Norėdami užhipnotizuoti savo vaiką, nenorite laikrodžio ant grandinėlės ar terapeuto licencijos. Tiesiog priverskite jį stipriai susitelkti tiek emociškai, tiek fiziškai į ką nors kita, išskyrus skausmą. Svarbiausia, jei jūsų vaikui skauda ir jis jaučia skausmą, nepanikuokite. Vaikas nemanys, kad viskas pagerės, jei jūs elgsitės taip, tarsi jam būtų geriau.
Suteikite vaikui galimybę kontroliuoti skausmo malšinimo priemones, kurias jis naudos, t. y. giliai kvėpuoti, sutelkti dėmesį į ką nors kita, masažuoti žalą ir t. t. Vartokite kalbą ir idėjas, kurios skatina viltį. Ir atkreipkite dėmesį į neverbalinius rodiklius, kurie parodo, kaip vaikas jaučiasi. Vaikas, kuris ilgą laiką kentė skausmą, gali sakyti bet ką, kad tik prisijungtų prie savo bičiulių ir vėl atrodytų "normalus". Vaikai susižaloja ir jaučia skausmą. Tai yra mokymosi ir augimo patirties dalis, kaip ir mūsų, tėvų, mokymosi patirties dalis - augti per vaikų skausmą. Išlaikykite pozityvų požiūrį. Ir kitą kartą, kai Dovydas, pataręs neoperuoti namuose, užlips koja ant židinio plytų, nesakykite: "Štai ką tu gauni už tai, kad manęs neklausai", bet išsitraukite ledo paketą, atsisėskite ant sofos ir paaiškinkite, kas atsitiko jo kūnui. Skausmą reikėtų vertinti ne kaip bausmę, o kaip žinią, į kurią reikia įsiklausyti. O susierzinimas dėl atsitrenkimo į židinio plytas iš tikrųjų gali pamokyti Deividą, kad bėgioti namuose nėra fantastiška idėja, greičiau nei bet kokie kiti jūsų žodžiai ar pamokymai.