Nėštumas gali būti puikus laikotarpis migrena sergantiems asmenims, nes daug moterų pastebi, kad jų migrena gerokai sumažėja per jų antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrą. Deja, maždaug 15% moterų migrena padažnėja ir per pirmąjį nėštumo trimestrą. Šis padidėjimas pirmiausia susijęs su greitai didėjančiu estrogenų kiekiu ir kitais medžiagų apykaitos pokyčiais organizme.
Nėštumas
Jei paprastai planuojate nėštumą, įsitikinkite, kad jūsų gydytojas žino, kad yra. Kodėl taip yra? Dauguma vaistų yra tiesiog nesaugūs vartoti, jei esate nėščia, ypač migrenai gydyti skirti vaistai, pavyzdžiui, triptanai (receptiniai vaistai, kurie gali sustabdyti migrenos priepuolius.) Jei šiuo metu vartojate receptinius vaistus migrenai gydyti ir esate nėščia, jūsų kūdikiui gali kilti pavojus.
Prieš ketindami pastoti, labai svarbu pasitarti su gydytoju ir išsiaiškinti, kurie vaistai ir maisto papildai, kuriuos vartojate, nėra saugūs jūsų kūdikiui. Kuris yra pasirinkimas, be recepto parduodami vaistai nuo nemalonių pojūčių turi geresnį foną nuo įtampos galvos skausmų ir viso kūno skausmų.
Triggerio vengimas
Nesvarbu, įsitikinkite, kad ribojate naudojimą ir laikotės visų prekių etiketėje pateiktų patarimų. Geriausias būdas paprastai yra labai kruopščiai vengti trigerių, nes tai yra geriausia galimybė išvengti migrenos. Tai reiškia, kad jums reikės papildomai griežtai kontroliuoti įtampą, reguliariai valgyti sveiką maistą (be trigerių) ir palaikyti normalų miego režimą.
Eiti ir naudoti ekologišką arbatą, pavyzdžiui, imbiero už pykinimą, bet įsitikinkite, kad jūs neabejotinai išvengti feverfew, nes jis nėra saugus nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims. Be to, kaip šios priemonės laikomos saugiomis nėščioms moterims. Visos nėščios moterys turėtų žinoti, kad turimi vaistai yra suskirstyti į "nėštumo rizikos" klases, kurios svyruoja nuo A, ) įrodyta, kad saugūs yra tik A klasės vaistai.
B ir C klasių vaistų neapibrėžtumas yra optimistinis arba neigiamas, o D ir X klasių vaistų rizikos vaisiui įrodymai yra optimistiniai. Ši informacija reguliariai atnaujinama. Būtinai ištirkite visus vaistus, kuriuos vartojate ar ketinate vartoti, kad gautumėte naujausią informaciją.
Paskutinis patarimas
Moterys, kurioms anksti ryte pasireiškia stiprus pykinimas, taip pat gali patirti daugiau migrenos dėl dehidratacijos. Gydytojas gali sudaryti jums gydytojo išrašytą į veną leidžiamų skysčių receptą, kuris prireikus gali būti suleistas jums asmeniškai.