Daugiau

    Ar yra vaistažolių menopauzės vaistų?

    Perimenopauzė yra sunkus dalykas daugumai moterų, tačiau ar žinote, kad yra paslapčių, kurios gali padėti sumažinti daugelį šių menopauzės simptomų? Taip, vaistažolių priemonės nuo menopauzės tikrai egzistuoja, ir štai keletas, kurios tikrai praskaidrins jūsų dieną.

    Fitoestrogenai

    Išgirdę žodį "fitoestrogenas", tikriausiai pagalvojate apie chemijos laboratoriją vidurinėje mokykloje, tiesa? Tai mokslinis žodis, bet galbūt norėsite jį geriau suprasti. Matote, kad fitoestrogenai yra natūralus augalinis junginys, kuris savo struktūra labai panašus į estradiolį, t. y. stipriausią iš natūraliai moters organizme esančių estrogenų.

    Šios cheminės medžiagos yra pakankamai panašios į natūraliai organizme esantį estradiolį, kuris tam tikrais būdais gali imituoti hormoną. Fitoestrogenai buvo atrasti 1926 m., tačiau tik šiek tiek vėliau ūkininkai pastebėjo, kad jų avys, ėdančios raudonuosius dobilus (kuriuose gausu fitoestrogenų), buvo veikiamos šio junginio ir pasižymėjo didesniu vaisingumu.

    Moksliniai tyrimai

    Tolesni tyrimai rodo, kad fitoestrogenai turi savybių, padedančių palaikyti mažesnį cholesterolio kiekį moterims menopauzės laikotarpiu, taip pat gali padėti palaikyti tinkamą kaulų tankį. Pastaruoju metu kai kurie požymiai taip pat rodo, kad šie stiprūs junginiai padeda apsaugoti moteris nuo tam tikrų sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, krūties ir žarnyno vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų ir galbūt tam tikrų smegenų sutrikimų.

      Kokie yra perimenopauzės ir menopauzės simptomai?

    Atkreipkite dėmesį

    Taigi, kaip moteris gali rasti šią slaptą priemonę, galinčią padėti kovoti su menopauzės požymiais?

    • Sojos - natūraliai sojos pupelių sudėtyje yra šio organinio junginio, todėl beveik kiekvienas natūralus menopauzės gydymas siūlo kasdien valgyti soją. Sojos galima gauti keliais pavidalais, pradedant sojų pienu ir baigiant mezo, sojų baltymų batonėliais ir net tofu.
    • Raudonieji dobilai - šį dažną augalą, kuris buvo naudojamas galvijams ganyti, dabar galima nusipirkti daugelyje sveiko maisto parduotuvių kapsulių pavidalu. Šis fitoestrogenas taip pat gali būti daugelio maistinių medžiagų, įskaitant kalcį, chromą, magnį, niaciną, fosforą, kalį, tiaminą ir vitaminą C, šaltinis, todėl jis gali labai padėti jums išlikti sveikiems.
    • Black Cohosh - tai dar vienas labai dažnas vaistažolių gynimo priemonė, kuri gali būti įsikūręs srityse, įskaitant daugelį maisto prekių parduotuvėse taip pat. Manoma, kad jis turi daug savybių, kurios padeda palengvinti menopauzės simptomus, tokius kaip karščio bangos ir naktinis prakaitavimas. Manoma, kad juodoji kohorta gali padėti stimuliuoti pagumburį - smegenų dalį, kuri reguliuoja hormonų gamybą ir kūno temperatūrą. Daugelis moterų prisiekinėja, kad ji padeda palengvinti perimenopauzės sukeltus negalavimus.
      Kaip kovoti su migrena?

    Išvada

    Yra daug kitų vaistažolių, kuriose yra fitoestrogenų, pavyzdžiui, ženšenis, dong quai ir kitos daržovės bei grūdai, pavyzdžiui, miežiai, linų sėmenys, pupelės, dobilai, pankoliai ir avinžirniai, kurie taip pat yra gana sveiki. Mėgaukitės šio puikaus junginio nauda ir jau šiandien pajuskite palengvėjimą nuo menopauzės simptomų.

     

    Idėjos

    Susiję straipsniai