Ar lėtinės infekcijos yra tikroji daugelio sveikatos problemų priežastis, ar tai gali būti labiau reljefo problema? Medicinoje egzistuoja įvairios priešingos paradigmos. Geras to pavyzdys yra diskusija dėl mikrobų ir vietovės. Viena paradigma teigia, kad mikrobai yra pagrindinė kelių ligų priežastis. Pagal šią paradigmą gydymui naudojami antibiotikai.
Pažiūrėkime...
Pagrindinė šios jungtinės grupės idėja yra ta, kad mikroorganizmai įsiveržia į mus ir taip sukelia ligas. Kita paradigma kalba apie "vietovę". Ši paradigma nukreipta į būtinybę tonizuoti ir stiprinti fizinį kūną. Pagrindinė šios paradigmos idėja yra ta, kad mikroorganizmas šeimininką užvaldė tik dėl slypinčio silpnumo. Gali būti, kad pernelyg didelis supaprastinimas ir redukcionistinis požiūris medicinoje daro meškos paslaugą mūsų pacientams? Galbūt turime priimti abi paradigmas.
Ką reiškia "atkreipti dėmesį į vietovę"? Spręsdami reljefo problemą, mes analizuojame visas tam tikras konkrečias kūno vietas, kad nustatytume, kas nebeveikia gerai. Esant lėtinių ligų būsenoms, greičiausiai rasime antinksčių nepakankamumą, maistinių medžiagų išsekimą, miego sutrikimus ir netinkamą maisto pasirinkimą. Žarnyno mikrobiomas gali būti sutrikęs dėl to, kad ilgą laiką jo nemaitinome prebiotikais, tokiais kaip, pavyzdžiui, inulinas ir bulvių krakmolas.
Hormoninis veiksnys
Mūsų antinksčiai gali būti apkrauti priešuždegiminių hormonų, kuriuos jie turi gaminti kovai su organizmui tenkančia įtampa, kiekiu. Antinksčiai gali nebesugebėti aprūpinti organizmo energija (kortizoliu) kovai su infekcija. Be to, sprendžiant reljefo problemą, labai svarbu "pažvelgti ne tik į savo kūną". Medicina mūsų visuomenės viduje dažnai atskiria jūsų smegenis ir kūną. Arba viena apima jūsų kūno, o galbūt smegenų ligą.
Taikant holistinį požiūrį, svarbu, kad pradėtume nagrinėti tiek proto, tiek kūno sąsajas su ligomis ir sveikata. Daugelis mūsų patiria toksiškų emocijų ir minčių. Kiek žmonių lygina save su kitais, matuodami savo sėkmę pagal jų sėkmę? Kiek iš mūsų patyrė minčių apie savo "trūkumus", netobulumus ir nepasitenkinimą savimi? Tai stresai, kuriuos žmonės kelia sau.
Prisiminkite
Tokios mintys neigiamai veikia sveikatą, motyvaciją ir antinksčių reakciją. Todėl, sprendžiant reljefo problemą, svarbu, kad jūsų smegenys būtų stogą mums. Vienas iš būdų, kaip tai galime padaryti, yra praktikuoti tokias technikas, kaip, pavyzdžiui, dėmesingas įsisąmoninimas. Tai gali reikšti meditaciją, bet nebūtinai. Per dieną tikrinti įgyti buvimą tvirtai akimirkomis, mes galime pagerinti savo psichikos reljefą. Pradinis žingsnis į yra sąmoningumas dažnai. Daug kartų mes galime nežinoti, kad žmonės patiria toksiškų minčių net.
Pripažinimas gali būti pirmas žingsnis siekiant dažnai pagerinti padėtį. Vieną kartą sulaukę pripažinimo, galime pasitikrinti, ar duodame sau daugiau teigiamų pasiūlymų. Tai nereiškia, kad mes nesutinkame su toksiška mintimi, taip pat tai nereiškia, kad save baudžiame už tai, kad ją turime. Tai tikrai yra tiesiog pradėti matyti, kad mintis yra įdomi nuomonė, ir prieš tai suteikti protui daug pozityvesnių pasiūlymų. Viena iš tokių minčių yra klientė, kuri dažnai pameta daiktus, todėl, kai tai padaro, sako sau: "Aš kvaila". Pirmasis žingsnis yra sąmoningumas, kurį ji pasiekė. Kitas žingsnis būtų pasiūlyti kitą pasiūlymą. Permąstydami esminę mintį, galime pradėti šalinti emocijas ir toksišką svarstymą iš lygties.
Virusinė infekcija
Kovodami su virusais turime apsvarstyti galimybę naudoti vaistažoles ir papildus, kurie aktyvina makrofagus, o tai gali tik padėti mūsų gebėjimui kovoti su herpeso virusu. Tokiose žolelėse, kaip, pavyzdžiui, raudonėlio ir auksinės vynuogės, yra sudedamosios dalies, vadinamos berberinu. Tyrimais jau įrodyta, kad berberinai aktyvina makrofagus, todėl tikėtina, kad tai yra dalis mechanizmo, kodėl šios vaistažolės labai gerai veikia virusines infekcijas. Be to, jau įrodyta, kad daugelis grybų rūšių aktyvina makrofagus. Tyrimuose kalbama apie maitake ir agaricus, kurie tiesiogiai aktyvina makrofagus.
Be to, grybų ląstelių sienelėse yra beta gliukanų, kurie pagerina makrofagų funkciją, o tai rodo, kad grybai, pavyzdžiui, shitake, reishi, austrė ir maitake, yra naudingi virusinių infekcijų atveju, nes jų poveikis kovai su ligomis yra naudingas. Kinų žolė Ku Shen (Sophora Root) taip pat pasižymi perspektyviu antivirusiniu poveikiu atliekant tyrimus su hepatito ir Coxsackie virusais. Eteriniai aliejai taip pat gali būti svarstytini, nes įrodyta, kad jie pasižymi antivirusiniu poveikiu. Tokie aliejai kaip, pavyzdžiui, čiobrelis, bazilikas, melaleuka ir melisa.