긴장성 두통이 가장 흔한 유형입니다. 이러한 두통은 전체 두통의 75% 이상을 차지합니다. 긴장성 두통을 겪는 사람들은 종종 목이나 두개골 아래쪽에서 긴장감이나 근육 경련을 느낀다고 설명합니다. 그래서 긴장성 두통이라는 이름이 붙었습니다. 긴장성 두통의 원인은 아직 미스터리로 남아 있습니다.
유형
긴장성 두통은 30분 동안 지속될 수도 있고, 짧은 시간 동안 지속될 수도 있으며, 며칠 동안 지속될 수도 있습니다. 만성 긴장성 두통은 일부 사람에게서 발생할 수 있습니다. 긴장성 두통은 한동안 지속되다가 사라졌다가 주기적으로 재발할 수 있습니다. 여성에게 더 흔합니다. 이러한 두통은 일반적으로 욱신거림보다는 지속적인 통증으로 묘사됩니다. 통증은 한쪽보다 머리 양쪽에서 더 흔하게 발생합니다.
편두통과 메스꺼움 및 시야 흐림을 구별하는 것은 시야 흐림과 메스꺼움을 피함으로써 가능합니다. 빛과 소음에 대한 심한 민감도는 거의 없지만 가벼운 민감도가 있을 수 있습니다. 긴장성 두통은 종종 스트레스가 원인일 수 있습니다. 이러한 스트레스는 정신적 또는 감정적일 수 있습니다. 이러한 두통은 심한 우울증을 앓고 있는 사람들에게 흔합니다. 또한 수면 부족, 피로, 잘못된 자세, 불안, 배고픔, 목을 과도하게 사용하는 경우에도 두통이 발생할 수 있습니다.
치료
이러한 두통은 일반적으로 진통제와 근육 이완제를 포함한 약물로 치료합니다. 약물은 증상 완화에 도움이 될 수 있지만 부작용으로 인해 이해하기 어려울 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 약물은 종종 그 효과를 잃게 됩니다. 많은 사람이 진통제에 중독됩니다. 자연 카이로프랙틱 치료는 전통 의학에 대한 훌륭한 대안입니다.
카이로프랙틱 케어
카이로프랙틱 치료는 자연스럽고 전통 의학과 관련된 많은 부작용을 없애줍니다. 카이로프랙틱 치료는 종종 긴장성 두통과 관련된 목과 척추의 문제에 중점을 둡니다. 연구에 따르면 두통은 목의 정상적인 곡선 손실로 인해 발생한다고 합니다.
카이로프랙틱 의사는 목 문제를 교정하기 위해 특정 조정을 합니다. 또한 마사지를 통해 근육을 이완시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 많은 사람이 카이로프랙틱 치료를 받은 후 긴장성 두통이 지속적으로 완화되었다고 보고합니다. 카이로프랙틱 치료는 증상뿐만 아니라 문제의 근본 원인에 초점을 맞춥니다. 카이로프랙틱은 긴장성 두통을 완화하는 데 매우 효과적일 수 있습니다.