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    건선에 대한 안전한 가정 요법이 있을까요?

    건선을 완치하는 방법은 아직 없습니다. 하지만 증상을 줄이기 위해 할 수 있는 일은 많습니다. 이 중 대부분은 집에서 할 수 있으며 간단한 행동 변화만 필요합니다. 가정 요법이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니지만, 건선 환자에게 도움이 되는 것은 사실입니다. 건선의 중증도를 줄이려면 뜨거운 월풀 욕조에 몸을 담그세요. 이러한 병변은 일반적으로 비늘 모양이 덜하고 평평하지만 여전히 가려움증을 경험할 수 있습니다.

    어디 보자...

    • 하이드로코르티손 크림은 단독으로 사용하거나 플라스틱 랩과 함께 사용하여 몇 주 또는 며칠 동안 병변을 덮을 수 있습니다. 이렇게 하면 병변이 봉합되어 거의 정상으로 회복됩니다. 하이드로코르티손 크림은 일시적일 수 있지만 폐색 드레싱과 함께 피부나 생식기에 바르면 매우 효과적일 수 있습니다. 얼음은 건선과 관련된 가려움증과 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 얼음 조각을 가방에 넣고 병변에 올려 놓습니다. 가려움증을 완화하기 위해 사과 사이다 식초 한 컵을 넣은 찬물 목욕을 할 수도 있습니다. 이것은 불편할 수 있습니다.
    • 폐색 드레싱으로 막는 병변의 크기는 약 반 달러 크기로 제한해야 합니다. 폐색 드레싱에 땀이 너무 많이 묻으면 피부가 괴사되어 감염될 수 있습니다. 자신의 화장으로 병변을 가릴 수 있습니다. 인디언 흙과 유성 액체 또는 바셀린을 섞어 자신 만의 메이크업을 만드세요. 병변을 덮기 위해 혼합물을 스펀지로 사용할 수 있습니다. 매우 효과적이며 건선을 자극하지 않습니다. 인도 흙을 찾을 수 없다면 미용사에게 문의하십시오. 안료가 많은 메이크업을 추천 할 수 있습니다. 그것은 당신의 피부를 많이 자극하지 않을 것입니다. 알코올이 포함되지 않은 크림 또는 오일 기반 파운데이션을 사용하십시오.
    • 윤활제를 아껴서 사용하세요. 여기에는 유세린 크림, 기타 보습 크림, 바셀린, 식물성 쇼트닝, 연고 등이 포함됩니다. 장뇌나 멘톨이 함유된 크림과 로션으로 가려움증을 진정시킬 수도 있습니다.
    • 글루텐 섭취를 줄이세요. 글루텐은 빵과 같은 밀 기반 식품에 흔히 함유되어 있는 성분입니다. 많은 건선 환자들이 식단에서 글루텐을 제거한 후 증상이 감소하는 것을 경험했습니다. 현재 많은 제품과 레스토랑에서 글루텐 프리 옵션을 제공합니다.
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