많은 남성은 진단을 받지 못하기 때문에 이러한 결핍을 치료받지 못합니다. 낮은 테스토스테론 수치는 최대 95%의 남성에게 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 남성은 자신의 증상이 다른 의학적 질환으로 인한 것이라고 생각합니다.
성선 기능 저하증은 남성의 테스토스테론 수치가 낮은 상태입니다. 이는 특정 물질을 피부나 경피 젤에 주입하여 치료할 수 있습니다. 테스토스테론 보충제의 목표는 수치를 정상 중간 수준인 400-700ng/dL로 끌어올리는 것입니다. 그러나 많은 남성은 부작용이 없는 천연 성분이 함유된 식품 보충제를 선호합니다.
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테스토스테론 치료는 성욕을 변화시킬뿐만 아니라 성적으로 더 활동적으로 만듭니다. 또한 사고력과 에너지를 증가시켜 기분을 개선할 수 있습니다. 근육량과 골다공증이 증가하는 것을 알 수 있습니다. 그들은 더 경계심을 갖게 될 것입니다.
발기부전은 테스토스테론만으로는 치료할 수 없습니다. 발기부전은 심혈관계 및 신경학적 요인이 모두 관여하는 더 복잡한 질환입니다. 그러나 수치를 낮추고 적절히 관리하면 개선될 수 있습니다.
예를 들어, 테스토스테론 스프레이나 젤을 가슴이나 어깨-팔 부위에 매일 바를 수 있습니다. 수치가 안정되었는지 확인하기 위해 몇 주 동안 치료를 계속해야합니다. 성욕 약을 복용 할 수도 있으며 많은 남성들이 재사용에 매우 만족합니다.
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테스토스테론 주사의 장점은 규칙적인 일정에 따라 주사를 맞을 수 있다는 점입니다. 3주마다 주사를 맞을 수 있는 제제도 있고 10주마다 주사를 맞아야 하는 제제도 있습니다. 이러한 주사는 호르몬 수치를 최고치로 끌어올렸다가 시간이 지남에 따라 점차 감소합니다.
역도 선수와 운동선수들은 종종 천연 테스토스테론을 모방하기 위해 아나볼릭 스테로이드를 사용합니다. 그 결과 근육량은 증가하지만 궁극적으로 테스토스테론 수치는 감소합니다.
폐쇄성 수면 무호흡증이나 전립선암과 같은 일부 질환은 테스토스테론 대체 요법으로 인해 악화될 수 있습니다. 양성 전립선 비대증, 울혈성 심장 질환 또는 전립선암이 있는 남성은 주의해야 합니다.
알코올 섭취는 생식력 및 성기능과 관련된 호르몬 생성에도 영향을 미치는 것으로 보입니다. 간 침범이 있는 알코올 중독 남성의 낮은 테스토스테론 수치는 고환 위축을 유발할 수 있습니다. 술을 많이 마시는 사람은 유방 비대증과 여성형 유방이 생길 가능성이 높습니다. 알코올은 테스토스테론이 여성 호르몬인 에스트로겐으로 전환되는 데 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
테스토스테론 수치는 운동으로 높일 수 있습니다. 운동 후 테스토스테론 수치는 짧은 시간 동안(몇 분에서 한 시간까지) 상승할 수 있습니다. 테스토스테론 수치는 아침에 상승했다가 하루 종일 떨어집니다. 오후에 가장 낮습니다. 연구자들은 오후에 근력 운동을 하면 테스토스테론에 더 큰 영향을 미칠 수 있지만, 적절한 훈련을 하면 신체가 운동에 적응하고 그 반응이 감소한다고 제안합니다.
전문가들은 테스토스테론 수치를 높이기 위해서는 한 가지 운동을 하는 것보다 가능한 한 많은 운동을 하는 것이 좋다고 권장합니다. 가벼운 무게를 여러 번 반복하는 것보다 무거운 무게를 들어 올리는 것이 좋으며, 운동할 때는 짧은 휴식 시간을 갖는 것이 좋습니다.
엘리트 운동선수와 과도하게 훈련한 아마추어도 테스토스테론 수치가 크게 떨어질 수 있습니다. 이러한 사람들은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치도 높습니다. 과도한 훈련은 근육통, 운동 후 회복 시간 연장, 불면증, 목표 달성 및 근력 저하로 이어질 수 있습니다.
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낮은 테스토스테론 수치는 일부 남성에게 아무런 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 다른 남성도 증상이 나타날 수 있습니다.
- 불충분한 성적 욕구
- 발기 문제
- 낮은 정자 수
- 불면증 및 기타 수면 문제
- 근력 및 근육 크기 감소
- 뼈 손실
- 체지방 증가
- 우울증
- 문제 집중하기