폐경은 인류의 역사를 통틀어 전 세계 여성에게 영향을 미쳤지만, 가정 요법에는 항상 천연 에스트로겐 보충제가 존재해 왔습니다. 현대 과학이 한때 건강 관리 치료의 기초를 형성했던 유기농 허브와 식물을 인공적으로 대체하는 데 점점 더 집중하면서 이들 중 많은 부분이 시간의 흐름 속에서 사라졌습니다.
치료
다행히도 최근 수십 년 동안 이러한 고대 가정 요법에 대한 관심이 극적으로 부활하면서 여성들은 기존의 많은 호르몬 대체 요법과 관련된 부작용 없이 갱년기 증상을 완화할 수 있게 되었습니다.
갱년기에 가장 효과적인 천연 에스트로겐 보충제 중에는 안젤리카(다른 이름으로 돈콰이)라는 성분이 있습니다. 유라시아에서 발견되는 허브인 안젤리카는 역사적으로 전염병과 다양한 악의적인 초자연적인 것들을 막으려는 시도 등 다양한 용도로 사용되어 왔습니다.
중국에서 안젤리카는 오랫동안 생리 및 폐경기 합병증에 효과적인 치료제로 알려져 왔습니다. 천연 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어 불균형한 에스트로겐 수치를 회복하는 데 효과적이며, 폐경으로 인한 가장 심각한 증상을 완화하는 데도 도움이 됩니다.
갱년기를 위한 천연 에스트로겐 보충제에서 감초 뿌리만큼 세계적으로 널리 알려진 것은 드뭅니다. 한때 이집트의 투탕카멘 왕과 같은 저명인사와 함께 묻힐 정도로 약초의 강자였던 감초 뿌리는 그리스, 중국, 인도 등 다양한 지역에서 그 가치를 인정받고 있습니다.
알고 계셨나요?
당귀와 마찬가지로 감초 뿌리는 불균형한 호르몬의 균형을 맞추는 데 도움이 되며, 서양에서 흔히 코르티손을 통해 얻을 수 있는 항염증 효과도 동일하게 제공합니다. 감초 뿌리에 함유된 자연 발생 식물 에스트로겐은 갱년기 증상을 완화하고 배변을 규칙적으로 할 수 있도록 도와줍니다.
하지만 한 가지 주의할 점은 혈압을 높이는 경향이 있으므로 주의해서 섭취해야 한다는 점입니다. 고전을 좋아하거나 적어도 그리스 고전을 좋아하는 분들을 위한 체이스트베리도 있습니다.
Chasteberry 소개
그 역사는 수천 년 전 호머 시대까지 거슬러 올라갑니다(의심할 여지 없이 그보다 훨씬 더 거슬러 올라갑니다). 아마도 순결한 삶을 맹세한 수도사들의 성욕을 억제하는 데 사용된 것으로 가장 잘 알려져 있을 것입니다. 갱년기를 위한 천연 테스토스테론 보충제 중 하나인 체이스트베리는 체내의 자연적인 테스토스테론 저장고에 의존하여 인체 시스템에서 호르몬의 자연적인 생성을 자극합니다. 이렇게 하면 테스토스테론과 에스트로겐 수치가 균형을 이루게 되어 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 참고로 중국 사람들은 관절염과 편두통의 통증과 불편함을 완화하는 데도 사용합니다.
결론
갱년기 치료를 위한 천연 에스트로겐 보충제 목록은 이 글에서 다룬 것보다 훨씬 더 광범위하지만, 이 글에서 소개하는 몇 가지 제품은 갱년기 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 효능에 대한 적절한 소개가 될 것입니다. 갱년기 증상을 완화할 수 있는 이상적인 천연 제품을 찾고 계신 분이라면, 갱년기용 천연 에스트로겐 보충제 중 몇 가지가 도움이 될 것입니다.