폐경 전후로 겪는 경련과 관련된 증상을 쉽게 설명할 수 있는 방법이 있습니다. 거의 모든 여성들이 사춘기가 시작될 때마다 겪는 특별한 경련을 기억하고 있는데, 이는 첫 번째 시리즈의 시작과 함께 급증하는 여성호르몬과 관련이 있습니다.
호르몬 요인
여성은 일반적으로 폐경기 전후에 특정 인간 호르몬이 감소하고 그 후 급증하는 동시에 정확히 같은 일이 발생합니다. 다행히도 오래 지속되기는 하지만 많은 여성들이 경련을 경험할 수 있다는 점을 명심하세요. 더 젊었을 때 정기적으로 경련을 경험했다면 문제의 진실은 폐경 전후와 관련된 시작점에서 다시 한 번 경련을 요청할 가능성이 더 높다는 것입니다.
아무도 실제로 그 이유를 이해하지 못하지만 상속이 실제로 작업을 수행 할 수있는 기회입니다. 폐경 전후와 관련된 증상이 나타나기 시작하면 대부분의 경우 자신의 신체 호르몬이 감소하기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 변동은 갑자기 여성과 관련된 상승이 될 수 있으며, 이는 볼륨과 관련된 느낌과 심지어 경련과 관련된 느낌을 잠시 제공 할 수 있으므로 염두에 두어야합니다.
다음 사항에 유의하세요.
이것은 일반적으로 매우 오랜 시간과 관련하여 최종적이지는 않지만 폐경 전후 성능과 관련된 다른 여성과 마찬가지로 실제로 여성마다 다릅니다. 이러한 경련을 완화하는 데 도움이되는 여성이 고려해야 할 특정 사항이 있지만 아세트 아미노펜과 같은 약물을 사용하는 것은 극히 단기적인 치료법 일뿐입니다. 이러한 유형의 처방전없이 살 수있는 진통제는 일반적으로 실제 치료법이며 특정 징후를 관리하는 방법 일 뿐이므로 여성이 실제 문제를 정확히 어떻게 복구합니까? 좋은 문제, 현재 "식물성 에스트로겐"으로 알려진 물질로 가득 찬 식품을 사용하여 경련과 관련된 몇 가지 옵션이 있습니다.
어떻게 하면 이러한 식물성 에스트로겐을 더 많이 섭취할 수 있을까요? 이 특정 화학 물질이 이미 포함되어있는 식품은 이미 당신에게 정말 유용하며, 그것이 정말로 플러스인지 확인하기 위해 정말 유용합니다 : 나 라만, 렌즈 콩, 토마토 야채, 잡곡 빵, 마늘 정향, 알팔파 묘목, 참깨 제품 및 아마씨로 구성됩니다. 이러한 식사 중 일부에 감사하는 경우 내 손님이 그들에게 채우고 징후와 증상이 일반적으로 도움이되는 경우를 알아보십시오. 이러한 식품 중 일부를 즐겨 먹는다고 상상해 보세요. 운 좋게도 그들은 실제로 식물성 에스트로겐과 함께 사용할 수있는 캡슐을 만들어 필요한 지원을받는 것이 더 쉽고 훨씬 더 번거롭지 않은 방법인지 확인합니다.
마지막 한마디
따뜻한 샤워, 긴 산책과 같은 몇 가지 운동 (격렬한 운동은 없음), 일반적으로 유기 약물 인 호르몬을 배출하는 데 도움이되는 성관계와 같이 경련과 관련된 추가 방법을 추가로 줄일 수 있습니다. 그러나 경련이 일반적으로 더 오래 지속되고 사라지지 않거나 스트레스 내에서 훨씬 더 극단적 인 것을 발견하면 훨씬 더 심각한 문제와 관련된 징후 일 수 있으므로 의사에게 전화하십시오. 건강도 챙기고 스스로를 돌보세요!