여성은 일생 동안 형제, 자매, 아내, 어머니, 할머니 등 다양한 역할을 맡습니다. 여성의 역할은 생물학뿐만 아니라 문명, 신앙, 가부장제의 규칙과 기대에 따라 크게 달라져 왔습니다. 따라서 전업주부, 커리어우먼, '해변의 부랑자'라는 이유로 여성을 판단해서는 안 됩니다.
참고 사항
남성뿐만 아니라 여성의 경우, 제가 제기하는 질문은 거의 제기되지 않습니다:
- 캐릭터가 있나요?
- 다른 부분이 거부되고 있나요?
- 직장에서든 가정에서든 캐릭터가 자신의 성격과 사고를 정의하는 것이 아니라 그 반대가 되나요?
사회적 규범에 적응하고 엄마나 친구들의 모범을 따르는 것이 더 쉬울 수 있지만, 자신의 신념이나 다른 자아를 표현하는 것을 희생해야 한다면 그 대가가 클 수 있습니다. 이는 우울증을 유발할 수 있습니다.
기억하세요
반면에 이러한 기대에 어긋나는 행동은 내부적으로뿐만 아니라 가족 내에서도 갈등을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 배우자가 요리를 해주기를 기대하는데 거절하는 경우, 특히 배우자가 식사를 준비하는 데 익숙해진 경우 더욱 그렇습니다. 딸로서 나이든 어머니에게 전화를 걸거나 돌보는 것이 자신의 책임이라고 생각할 수도 있습니다. 원하지 않는다면 어떻게 해야 하나요? 오빠가 있다면 오빠에게도 똑같은 기대가 있을까요?
말할 필요도없이, 그녀를 잘 돌보고 싶다면, 당신의 욕망은 관습적인 역할 설명과 함께 일정하거나 자아 신토닉입니다. 주부가 아닌 댄서 나 공연자를 위해 정말로 여행하거나 길거리로 나가야한다면 어떨까요? 공원 관리인이 되고 싶지만, 여러분과 여러분의 가족은 그 생각이 미친 짓이라며 공원 근처에서 살아야 한다고 생각할 수도 있습니다. 자신의 모든 역할에서 수행하는 모든 일의 목록을 작성해 보면 눈이 번쩍 뜨일 수 있습니다.
어떻게 해야 하나요?
"해야 한다"와 "하고 싶다"를 위한 두 개의 열을 만듭니다. 집안일에 대해 생각하는 모든 일을 하지 말라는 것은 아니지만, 집안일에 대한 의식을 높이는 것이 중요합니다. 이러한 기대와 의무에 부담을 느끼면 에너지가 고갈되고 분노로 이어질 수 있습니다. 하지만 무언가를 하고 싶지 않다는 사실을 직시하는 순간 선택의 여지가 생깁니다. 예를 들어, 본인과 배우자 모두 직장에 다니지만 식료품점 쇼핑은 본인에게 맡겨져 있다고 가정해 보세요. 이 일을 정말 하기 싫다면 배우자에게 지원을 요청할 수 있습니다.
배달 음식을 받거나, 외식을 늘리거나, 대량으로 구매하거나, 덜 붐비는 밤에 홍보할 수도 있습니다. 이러한 대안 중 어느 것도 효과가 없다면, 마음 한 구석에서는 싫지만 직접 광고를 하는 것이 몸과 주머니에 도움이 된다는 것을 깨달을 수 있습니다. 어떤 점이 정말 신경 쓰이는지 물어보고 그 요인의 영향을 줄일 수 있는 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 집안일에 대한 괴로움을 줄일 수 있습니다.
다음 사항을 고려하십시오.
결국, 외식이 아닌 식료품을 직접 구매하거나, 배달을 하거나, 배우자가 원하는 방식으로 보관하지 않는다고 짜증을 낼 수도 있습니다. 또 다른 문제는 자신이 맡은 역할에서 자신의 일부가 표현되지 않을 때입니다. 수학에 재능이 있는 Mary는 보수가 좋고 파트타임으로 일할 수 있는 치과 위생사가 되었습니다. 하지만 그녀는 성취감을 느끼지 못했고 근본적인 연구를 하고 싶었습니다. 그러기 위해서는 대학으로 돌아가 자신의 경력 목표가 남편만큼이나 중요하다는 것을 인정해야 했습니다.
그녀는 싸움이 벌어질까 봐 두려웠습니다. 그녀는 자신의 선택에 대해 오랫동안 고민했고, 결국 자신의 열정을 설득력 있게 전달했습니다. 그녀는 그의 지지를 얻었고 함께 전략을 세웠습니다. 비슷한 시나리오에서 낸시는 법률 비서로 일했지만 자신의 예술적 측면이 무시당하고 있다고 생각했습니다. 그녀는 자신의 창의성을 표현하는 것을 직업으로 선택했고, 수업을 들을 수 있도록 육아를 위한 조직을 만들었습니다. 직무 설명이 자신을 정의하고 제한하는 역할이 될 수도 있습니다.
최종 참고 사항
루스는 교사였고 자신의 직업을 사랑했습니다. 그녀는 자신이 인간관계에서 '교사'로 변했다는 사실을 알지 못했고, 왜 친구들로부터 도움을 받는 대신 끊임없이 베풀기만 하고 남편을 찾는 데 어려움을 겪었는지 궁금해했습니다. 그녀가 취약해지는 법을 배우고 불안과 혼란을 공유하는 데 시간이 걸렸고, 이를 통해 관계에서 더 많은 상호성을 얻고 느낄 수 있었습니다. 또한 남성들이 그녀에게 더 가까이 다가갈 수 있게 되었습니다. 그녀가 변화함에 따라 그녀의 개인적인 관계는 더욱 만족스러워졌습니다. 예상치 못한 결과는 그녀가 직장에서 더 개방적이고 편안해졌으며 학생들도 그녀에게 호의적인 반응을 보였다는 것입니다. 여러분이 맡은 모든 역할에 대해 그에 수반되는 기대와 신념을 적어 보세요. 그러한 기대와 신념이 어디에서 비롯되었는지 추적하고 실제로 어떻게 생각하는지 스스로에게 물어보세요.